При остеопорозе стопы симптомы и лечение — это проблема, которая находится в поле зрения нескольких медицинских областей. Прежде всего следует обратиться к травматологу-ортопеду для постановки первичного диагноза.
Однако дальнейшие действия зависят от этиологического механизма болезни, и, скорее всего, придется подключаться эндокринологу и ревматологу.
Данная патология касается заболевания опорно-двигательной системы человека, но обуславливается нарушениями обменных процессов, а потому требует участия в лечении врачей разного профиля.
Сущность патологии
Остеопороз представляет собой поражение костной ткани, связанное с ее структурными изменениями в результате нарушения метаболических процессов, вызванных ухудшением обмена веществ, особенно дефицитом кальция. Его соли плохо удерживаются в костной ткани и выводятся из нее, что вызывает хрупкость и рыхлость структуры.
Остеопороз костей стопы является локальной разновидностью патологии. Данный вид остеопороза считается распространенным явлением, что вызвано огромными нагрузками, которые испытывает ступня при перемещении. В вертикальном положении тела весь вес человека приходится именно на нее. Кроме того, провоцируют болезнь и многие другие факторы.
Фото. Уменьшение силы стопы при остеопорозе
На фото можно увидеть проявления остеопороза стопы. На начальной стадии патология имеет очаговый характер, что выражается в поражении не всей костной системы ступни, а только некоторых элементов.
Теряя кальций, костная ткань претерпевает существенные структурные изменения. Заметно снижается ее плотность, постепенно теряется костная масса, и сама кость истончается.
Естественно, что это приводит к снижению ее прочности.
В результате таких разрушительных процессов резко возрастает риск переломов поврежденной кости, причем даже при небольших нагрузках.
Симптоматические проявления
Специфика развития остеопороза стопы состоит в том, что он может долго протекать без проявления симптомов. Это и затрудняет раннее диагностирование болезни, а человек обращается к врачу, когда костные поражения уже достигают необратимого характера.
Основное проявление патологии связано с хрупкостью кости. В таких условиях даже некритические нагрузки вызывают костные переломы в области голеностопа.
Резкие движения, приземление при прыжке, неудачная постановка ступни при движении могут стать причиной такого явления.
По мере прогрессирования болезни начинают проявляться характерные симптомы. Возникает болевой синдром вначале только при ходьбе (особенно по лестнице), но затем ощущается и в состоянии покоя. Усиление боли отмечается при надавливании на пораженную кость. В запущенной стадии заметна припухлость ступни и покраснение. Болевой синдром приводит к ограничениям при перемещении, вызывает изменение походки. Появляются общие признаки ухудшения состояния:
- слабость;
- сутулость;
- снижение трудоспособности;
- быстрая утомляемость;
- нарушение сна.
Развитие остеопороза приводит к уменьшению роста человека, ранней седине волос. Болезнь приобретает системный характер, что отражается на состоянии волос и ногтевых пластин.
Принципы лечения патологии
Как лечить остеопороз стопы? Лечение необходимо начинать на ранней стадии, когда костные ткани еще можно регенерировать. В целом оно основано на комплексной терапии и проводится в длительном режиме.
Курс лечения должен осуществляться под контролем врача и после постановки точного диагноза.
Дело в том, что симптомы остеопороза стопы во многом аналогичны суставным заболеваниям, а потому болезнь необходимо дифференцировать от артрита, артрозов и т.п.
а также таких микроэлементов, как:
- магний;
- фосфор;
- медь;
- цинк.
С учетом этого рекомендуется увеличенное потребление:
- кисломолочной продукции;
- молока;
- орехов;
- бобовых культур;
- морепродуктов;
- хлеба грубого помола;
- зелени;
- овощей;
- кунжута;
- сухофруктов;
- куриных и перепелиных яиц.
Необходимо полностью отказаться от употребления:
- газированных напитков;
- алкоголя;
- продуктов повышенной жирности.
Резко ограничивается соль. Рекомендуется воздержаться от сладостей. Следует помнить, что любое питание, ведущее к прибавке массы тела, вызывает повышение нагрузок на ступню, что стимулирует развитие остеопороза. Овощи следует употреблять в свежем виде, т.к. это обеспечивает максимальное поступление витаминов и микроэлементов.
На первых стадиях остеопороза эффективность лечения в значительной степени повышает регулярное проведение лечебных физических упражнений для стопы, помогающих повысить костную массу и уменьшить риск травм за счет укрепления мышц.
Физкультурный комплекс лучше выбирать при участии специалиста для выбора оптимальных нагрузок и продолжительности тренинга.
Медикаментозная терапия
Основное консервативное лечение проводится с использованием медикаментозных препаратов. В целом противоостеопоретические средства можно подразделить на 3 категории:
- снижающие рассасывание костной ткани;
- обеспечивающие увеличение костной массы;
- универсального воздействия.
- Первую группу составляют противорезорбтивные препараты — бисфосфонаты и пирофосфаты. Особо выделяются следующие лекарства:
- Для обеспечения прироста костной массы назначаются фторсодержащие лекарства (Оссин, Кореберон), препараты паратиреоидного типа (Терипаратид, Форстео). К универсальным средствам можно отнести:
При лечении остеопороза важно обеспечить необходимый уровень кальция, для чего назначаются кальциевые препараты. Часто применяются монопрепараты: хлорид, лактат или глицерофосфат кальция. При необходимости рекомендуются комбинированные средства с сочетанием кальция и витаминов: Элевит, Нутримакс, Компливит, Кальцинова.
Остеопороз стопы является не просто неприятным, а опасным заболеванием, способным нарушить двигательные способности человека. Лечение необходимо проводить на ранних стадиях, не дожидаясь, пока структура костных тканей будет уже необратимо поражена.
Остеопороз стопы: симптомы и лечение, можно ли вылечить, первые признаки, излечим ли пятнистый остеопороз костей стопы
Остеопороз – заболевание, при котором происходит разрушение структуры (дистрофия) кости. Истончение костей в области стоп – довольно частое явление. Это объясняется тем, что стопы испытывают большую нагрузку. Отсутствие лечения чревато получением инвалидности и утратой работоспособности.
На начальных этапах заболевания происходят изменения не во всех костях стопы —, страдают отдельные участки. Такое состояние называют пятнистым остеопорозом костей стопы. Если его не лечить, он грозит необратимыми последствиями. Остеопороз стопы представляет серьезную угрозу и влечет за собой смену привычного образа жизни.
Причины появления
Остеопорозу костей стопы наиболее подвержены люди преклонного возраста. Со временем все процессы в организме замедляются, кости получают меньше питательных веществ.
Результат – ослабление костей, их хрупкость и пористость. Довольно часто патология встречается у женщин, в организме которых произошла перестройка гормонального фона (период менопаузы, а также беременность или менструация).
Выделяют несколько состояний, способных спровоцировать остеопороз:
- лишний вес или его недобор,
- гормональные нарушения,
- наследственность,
- нерегулярный менструальный цикл,
- чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин,
- низкий уровень физической активности, малоподвижный образ жизни,
- бесконтрольный прием сильнодействующих медикаментов,
- недостаточная концентрация витамина D и кальция в организме,
- неправильное питание,
- вредные привычки.
На протяжении жизни в костях человека происходят строительные и разрушительные процессы. За них отвечают остеобласты и остеокласты. Остеокласты обладают способностью разрушать костную ткань, а остеобласты ее восстанавливают.
В молодом возрасте остеобласты преобладают над остеокластами, процесс строительства и формирования костей происходит гораздо быстрее их разрушения. Пик активности остеобластов приходится на 16-летний возраст.
В 30-35 лет скорость процессов уравновешивается, остеобласты становятся менее активными. С возрастом они продолжают утрачивать свои способности. В пожилом возрасте они практически теряют свою активность, процессы разрушения костей происходят намного быстрее, чем их восстановление.
Определенные факторы способны активизировать работу остеокластов. В таких ситуациях разрушительные процессы в костной ткани начинают ускоряться до наступления преклонного возраста. Остеобласты не успевают полноценно восстановить структуру кости, в них запускаются дистрофические процессы. Все это приводит к появлению остеопороза костей.
Узнайте, какие препараты кальция лучше при остеопорозе.
Как лечить остеопороз тазобедренного сустава?
Виды патологии
В зависимости от природы образования патологии различают несколько типов остеопороза голеностопного сустава:
- Постклимактерический. Диагностируется у женщин с измененным соотношением гормонов в организме. Зачастую это состояние наблюдается в период менопаузы.
- Кортикостероидная дистрофия. Появляется у пациентов, бессистемно принимающих кортикостероидные препараты. Они провоцируют изменения в костной структуре.
- Старческий. Диагностируется у пожилых людей (старше 65 лет). В этом возрасте происходит естественное изменение структур костной и хрящевой тканей. Внешние неблагоприятные воздействия могут только усугубить ситуацию.
- Местная дистрофия ткани. Характеризуется поражением отдельных участков опорно-двигательного аппарата.
- Вторичный. Патология становится результатом других тяжелых заболеваний, таких, как онкология, сахарный диабет, гепатит.
По тяжести остеопороз ноги делят на 4 стадии. Первые из них считаются легкими и легко поддаются лечению, 3 и 4 степени – тяжелые формы патологии, которые доставляют пациенту страдания. При развитии 4 стадии остеопороза больному присваивают группу инвалидности.
Симптомы
Остеопороз нижних конечностей характеризуется бессимптомным течением. Зачастую его обнаруживают при переломе стопы. Проявление патологии схоже с течением других заболеваний суставов.
Важно: Сам по себе перелом не может свидетельствовать о наличии изменений в костной ткани. Он может быть вызван неудачным падением или сильным ударом. Если перелом случился без особых на то причин, врач должен назначить дополнительные обследования.
Несмотря на отсутствие симптомов, указывающих на развитие остеопороза, есть признаки, по которым можно судить о наличии патологии:
- боль и ломота в костях при перемене погоды,
- ломкость волос и ногтей,
- стремительное разрушение зубов,
- сильная боль в конечности при физических нагрузках,
- припухлость и покраснение ступни,
- судороги,
- частые переломы без особых на то причин (прыжок с высоты до 50 см, поднятие тяжести, бег),
- изменение походки из-за появлений дискомфорта в процессе ходьбы.
Одним из первых признаков остеопороза может выступать ощущение тяжести в конечности, как от усталости.
Справка: Если игнорировать первые признаки остеопороза стопы и не заниматься его лечением, он может прогрессировать и поражать другие места скелета. Чаще всего наблюдаются нарушения в костях верхних и нижних конечностей, позвоночнике и тазобедренных суставах.
Диагностика
Для постановки точного диагноза недостаточно опираться только на имеющиеся симптомы. Остеопороз легко спутать с другими суставными заболеваниями в силу схожести проявлений. После осмотра пациента и изучения его жалоб доктор может назначить следующие исследования:
- биохимический анализ крови,
- КТ и МРТ,
- рентген пораженной конечности,
- денситометрия.
Рентгенография не всегда дает точные результаты. На снимке не заметны изменения при малой потере костной массы. Денситометрия направлена на качественное и количественное изучение костной ткани. Это исследование позволяет определить концентрацию минеральных солей в костях и их плотность. Процедура направлена на выявление:
- расположения наиболее истонченных участков на кости,
- возможностей переломов,
- процентного количества потерянной массы кости,
- результативности лечения определенными медикаментами.
Помогают ли бисфосфонаты для лечения остеопороза?
Лечение
Довольно часто возникает вопрос, излечим ли остеопороз стопы? Здесь все зависит от времени выявления патологии и тяжести ее течения. На ранних стадиях можно существенно замедлить развитие болезни.
Терапия обычно направлена на устранение симптомов и облегчение состояния пациента, а также обогащение организма кальцием и укрепление костного аппарата. Для лечения остеопороза применяется целый комплекс мероприятий, направленных на утолщение, укрепление и повышение выносливости пораженных участков.
Также очень часто задают вопрос, можно ли вылечить остеопороз позвоночника? К сожалению, полностью излечиться от заболевания нельзя.
Медикаментозные препараты
Не существует единого препарата для лечения остеопороза стопы. Каждому пациенту индивидуально назначается лекарственное средство. При этом врач опирается на наличие противопоказаний и течение патологии. Чаще всего терапию заболевания проводят группой препаратов:
- Препараты кальция. Рекомендуется их применение совместно с витамином D. Самые популярные представители этой группы средств – «,Кальцемин Адванс», и «,Остеогенон»,.
- Бисфосфонаты. Эта группа препаратов замедляет процесс утраты массы костей. К ним относятся «,Золедронат»,, «,Бондронат», и алендроновая кислота.
- Гормональная терапия. В зависимости от потребностей пациента могут быть рекомендованы к применению препараты эстрогена (женский гормон, который назначают представительницам слабого пола в период климакса) и кальцитонина (этот гормон препятствует истончению костей и вымыванию кальция из них).
Совет: Не стоит начинать принимать какой-либо препарат без предварительного согласования с врачом.
Диета и правила питания
Важно понимать, что лечение остеопороза – кропотливая работа. Не удастся добиться положительных результатов без корректировки рациона питания. Больным показан полный отказ от продуктов, способствующих усиленному вымыванию из организма кальция. К ним относятся:
- кофе,
- газированные и алкогольные напитки,
- жирная пища,
- кондитерские изделия,
- копченые продукты.
Пациентам рекомендуется включить в рацион большое количество зеленых овощей, молочных продуктов, рыбы, яиц и морепродуктов. Полезно употреблять в пищу крупы и бобовые.
Гимнастика и описание упражнений
В процессе лечения остеопороза показаны регулярные занятия физкультурой. Комплекс необходимых упражнений должен быть составлен специалистом. В него могут входить следующие упражнения:
- встать на четвереньки, опереться в пол ладонями. Спину выпрямить. Поднимать верхнюю конечность вверх, при этом смотреть на пальцы рук, тянуть тело по направлению к руке. Повторить упражнение с другой рукой. Количество подходов – по 10 раз для каждой руки,
- стоя на четвереньках, смотреть вперед перед собой. Поочередно поднимать вверх вытянутую ногу,
- подъем с полной стопы на носочки и ходьба на пятках благотворно влияют на общее состояние ступней.
Как лечить остеопороз коленного сустава?
Узнайте, что такое диффузный остеопороз.
Важно при выполнении упражнений прислушиваться к своему организму. Если физическая нагрузка причиняет боль, нужно проконсультироваться с врачом по поводу смены комплекса упражнений.
Народные средства и рецепты
Концентрацию кальция в организме можно повысить средствами народной медицины:
- Скорлупа яиц богата кальцием. Необходимо подсушить ее на сухой сковороде и измельчить до порошкообразного состояния. Рекомендуется принимать по ½ ч.л. в день, запивая водой. Разрешено в 1 стакане воды смешать немного меда и 1 ч.л. яичной скорлупы и выпивать эту смесь в течение дня.
- Ромашку аптечную, зверобой, пикульник и окопник измельчить и смешать, соблюдая пропорции 1:1. Получившуюся смесь в количестве 1 ст.л. залить 1 стаканом кипятка и прогреть на водяной бане в течение получаса. Принимать отвар 3 раза в день за 30 минут до еды.
- 1 ст.л. окопника залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать настояться в течение 30 минут. Добавить в настой несколько капель «,Димексида»,. Делать компресс из получившегося настоя. Для этого смочить в нем ткань и приложить ее к стопе.
Важно: Средства народной медицины не могут использоваться в качестве самостоятельного лечения. Они могут применяться лишь как вспомогательная терапия. Перед началом использования любого народного рецепта нужно проконсультироваться со специалистом.
Меры профилактики
Для предотвращения возникновения остеопороза нужно как можно раньше начать заботиться о здоровье костей. Для этого нужно правильно питаться: употреблять достаточное количество продуктов, обогащенных кальцием и витаминами.
Регулярные физические нагрузки также способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата. Благоприятное воздействие на ступни оказывают бег, пешая ходьба или плавание. Рекомендован отказ от вредных привычек.
Заключение
Часто у людей возникает вопрос: лечится или нет остеопороз. Полностью победить болезнь невозможно. Однако грамотно назначенное лечение способно остановить начавшийся процесс разрушения костей и укрепить их. При соблюдении всех рекомендаций врача можно сохранить качество жизни на долгое время.
Остеопороз стопы и голеностопного сустава: как лечить?
На стопу и голеностопный сустав приходится основная нагрузка во время передвижения человека.
Чтобы обеспечить телу нормальную двигательную активность, природа наделила эти части тела сложным устройством. Из-за большой нагрузки стопа и голеностоп подвергаются высокому риску травмирования.
Усиливают вероятность получения травм различные заболевания, одним из которых является остеопороз стопы.
Причины возникновения остеопороза у человека
Остеопорозом называют недуг, развивающийся вследствие потери организмом костной массы. В результате этих процессов происходит истончение костей, они теряют свою плотность, становятся хрупкими и склонными к переломам. Остеопороз может развиться в разных частях человеческого тела, в том числе в стопе и голеностопном суставе. Остеопороз костей имеет несколько основных причин возникновения. К ним относятся:
- естественные изменения в организме, наступающие у женщин в период климакса и после него;
- преклонный возраст (от 65 лет и старше);
- дефицит кальция и витамина D (развивается при беременности и у людей, не включающих в свой рацион продукты, содержащие эти жизненно необходимые элементы);
- злоупотребление алкоголем и курением;
- избыточная масса тела;
- недостаточная двигательная активность (в том числе и у лежачих больных);
- травмирующие виды спорта;
- лечение некоторыми медицинскими препаратами (например, лекарствами с противосудорожным действием или кортикостероидами);
- наследственный фактор (у лиц, близкие родственники которых страдали остеопорозом костей, шанс заболеть значительно выше).
Основные симптомы остеопороза
Для того чтобы вовремя заметить у себя развитие остеопороза и начать лечение, необходимо знать, какие симптомы характерны для этого недуга. Начальный этап заболевания протекает без явных признаков, поэтому определить его в домашних условиях очень сложно. Все разговоры об остеопорозе стопы начинаются только после того, как человек сломает ногу. Однако перелом не всегда свидетельствует об истончении костей. Он может произойти и у молодых людей, не испытывающих проблем со здоровьем. Подозрение на остеопороз возникает у врачей только в том случае, если перелом костей в области голеностопного сустава произошел при минимальной нагрузке на него.
Несмотря на то, что определить начало болезни трудно, существуют симптомы, которые все же могут свидетельствовать о ее развитии. Остеопороз в стопе можно заподозрить по болям, возникающим при нажатии на кости, расположенные в ней.
Болевые ощущения при механическом воздействии на истонченные кости могут быть достаточно сильными, в некоторых случаях они возникают даже тогда, когда нога находится в полном покое. По мере прогрессирования недуга стопа опухает, на ее поверхности появляется покраснение.
Человеку становится трудно надеть обувь, так как при этом он испытывает сильную боль.
Остеопороз голеностопного сустава имеет похожую симптоматику. На начальной стадии болезнь протекает бессимптомно. В дальнейшем для нее становятся характерны припухлость и сильные боли в области голеностопа, возникновение хруста в суставе.
В тяжелой стадии заболевания происходит деформация больного сустава. При любом виде остеопороза у человека постепенно возникают боли в позвоночнике, развивается сутулость, уменьшается рост.
Заметив у себя подобные симптомы, больному следует обратиться за помощью к врачу, ведь правильное лечение способно укрепить кости и предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни.
Диагностика и методы лечения
Для постановки диагноза больному необходимо пройти обследование. Диагностика остеопороза сегодня осуществляется 2 методами:
- рентгенографией;
- костной денситометрией (рентгеновской или ультразвуковой).
Самым эффективным на сегодняшний день способом диагностики остеопороза является рентгеновская денситометрия. Этот метод считается абсолютно безопасным и безболезненным. Он позволяет:
- определить место, где плотность костной массы наиболее низкая и, соответственно, вероятность перелома самая высокая;
- оценить, насколько велик риск переломов у пациента в будущем;
- выяснить уровень снижения массы костей;
- оценить эффективность лечения медикаментозными препаратами.
Ультразвуковая денситометрия в настоящее время тоже широко используется. Она позволяет получить информацию о состоянии костей пациента и выяснить, насколько велик риск их переломов.
Лечение остеопороза голеностопа проводится врачом только после того, как у него на руках окажутся результаты обследования. При этом специалист всегда учитывает индивидуальные особенности организма пациента.
Сразу следует сказать, что полностью избавить человека от остеопороза невозможно. Однако в арсенале современной медицины есть средства, способные укрепить кости и предотвратить их дальнейшее истончение.
Лечить остеопороз костей стопы следует долго, тщательно соблюдая все рекомендации специалиста.
- В случае когда пациент жалуется на сильные боли, ему прописывают анальгетики, способные эффективно снимать болезненные проявления заболевания. Благодаря обезболивающим препаратам человек сможет вернуться к нормальной жизни. Обычно лечение анальгетиками применяется при запущенном остеопорозе.
- Важную роль при лечении остеопороза голеностопного сустава играют бисфосфонаты — лекарственные препараты, предотвращающие потерю костной массы. Помимо бисфосфонатов, всем пациентам для укрепления костей обязательно назначают медикаментозные средства, содержащие кальций и витамин D, и рекомендуют включать в свой рацион молочные продукты, орехи, бобовые (они являются прекрасными источниками кальция).
- Если у больного диагностирован остеопороз голеностопа, тогда ему посоветуют приобрести удобную ортопедическую обувь, которая позволит зафиксировать ногу в правильном положении и снять с голеностопного сустава лишнюю нагрузку.
- На начальных стадиях остеопороза врачи назначают специальную лечебную гимнастику для голеностопного сустава, целью которой является прирост костной массы и уменьшение риска переломов. Но если болезнь прогрессирует, восстанавливающие упражнения откладывают до окончания курса медикаментозного лечения.
- Помогут восстановить плотность костной массы современные физиотерапевтические методы (электростимуляция, прогревание), однако решение о возможности их применения должен принимать только лечащий врач.
- На протяжении всего лечения заболевания голеностопного сустава ноге необходимо дать покой и не перегружать ее физическими нагрузками во избежание переломов и трещин. Занятия спортом и длительные пешие прогулки в этот период строго противопоказаны.
Последствия и профилактика недуга
Что грозит человеку, который проигнорировал тревожные симптомы и лечение остеопороза? Переломы костей, случающиеся при этом недуге, происходят часто, заживают очень долго и мучительно, доставляя больному нешуточные физические страдания. Осложнениями таких переломов могут быть явные физические дефекты (например, хромота) и снижение двигательных способностей человека.
Для того чтобы предотвратить развитие остеопороза стопы, необходимо с молодых лет проводить профилактику этого заболевания. Пешие прогулки, плаванье, бег, утренняя зарядка, занятия танцами улучшают координацию движений человека и предотвращают потерю равновесия, приводящую к падениям.
Во избежание дефицита кальция и следует придерживаться сбалансированного питания, в состав которого входят кальцийсодержащие продукты. Очень важно следить за нормальным поступлением в организм витамина D, принимающего непосредственное участие в кальциевом обмене и влияющего на прочность костей.
Кальций и витамин D могут поступать в организм не только с продуктами питания, но и с пищевыми добавками (перед началом их приема следует обязательно проконсультироваться со специалистом).
Человеку, заботящемуся о своем здоровье, важно следить за своим весом, так как лишние килограммы могут стать дополнительным фактором, способствующим развитию остеопороза стопы. Перечисленные меры помогут сохранить прочность костей и избежать в будущем проблем со здоровьем.
Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.
Остеопороз стопы: симптомы и лечение остеопороза ног
Народная медицина при лечении остеопороза
Начните с самого простого – идите. Идите как можно дальше и как можно дольше. Ходьба уведет вас от остеопороза и приведет к здоровому образу жизни. Чем больше вы сидите, тем большей деградации подвергаются ваши мышцы и кости. Займитесь спортом и пойдите в фитнес-клуб.
Спорт помогает в профилактике остеопороза
В любом возрасте, если пациент не предрасположен к аллергии, отличный терапевтический эффект имеют пчеловодческие продукты: мед и прополис. Свято верим в это и замешиваем следующее лекарство:
100 г прополиса, 50 г гречишного меда, 100 г яичной скорлупы, предварительно высушенной и измельченной. Это чудо принимается по 2 ч.л. в день не менее двух месяцев.
Всегда ли можно делать массаж при артрозе?
Системное лечение остеопороза народными средствами дает значительное облегчение. Если применять лечение травами, то это хорошо комбинировать с массажем.
Можно испробовать несколько средств и остановиться на том, который кажется более приемлемым и действенным.
Женщинам, как главным жертвам остеопороза, следует подбирать травы с экстрагенной активностью, для выработки женских гормонов (анис, душица, хмель, мелисса).
Лечение народными средствами
На основе трав рецептов очень много, вот только некоторые из них:
- Полевой хвощ и спорыш кипятятся в эмалированной посуде. Этот отвар пьется в течение месяца три раза в день перед едой.
- Запаренные листья крапивы в сочетании с птичьей гречихой.
- Заваренный зверобой принимают по 3 ст.л. в день.
- 100 г ромашки и донника заливаем 0,5 л водки и настаиваем. Не пить! Использовать в качестве компрессов.
- В пропорции 1:1 смешиваем измельченную яичную скорлупу и лимонный сок. Принимать по четверти чайной ложки в день.
- Самым внимательным удается поймать период перед цветением крапивы и приготовить весеннее средство, когда из молодых листьев отжимается сок.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/PM1rGJoX_D0
Стоит выделить мумие в качестве средства по борьбе с остеопорозом. Это горный минерал, который содержит много макро- и микроэлементов и укрепляет костную ткань. Применяется очищенное мумие, а объем зависит от веса человека. Раствор принимают натощак по схеме:
- первые 10 дней – 3 раза в день: утром и в обед перед едой, вечером перед сном,
- следующие 20 дней – 2 раза в день: утром перед завтраком, вечером перед сном,
- далее пить утром натощак каждые 10 дней с перерывом в 5 дней.
Быть или не быть остеопорозу в вашем организме, напрямую зависит от вас. Сегодня всячески пропагандируется здоровый образ жизни. Можно сказать, что это модно. Так возьмите себе за моду быть здоровым.
Фитотерапия
При появлении симптомов остеопороза
голеностопного сустава или стопы народная медицина рекомендует лечение настоем травяного сбора из зверобоя, пикульника, окопника и ромашки. Сухие травы смешивают в равных количествах и измельчают блендером. Далее 1 ст. ложку смеси заливают горячей водой и в течение 30-ти мин.
Томят на водяной бане. Принимают настой 3 раза в день за 30 мин. До еды. Длительность одного курса лечения — месяц.
Окопник используется и для компрессов. Вот схема применения:
- 1 ст. ложку сухой травы заливают кипятком и настаивают 30 мин.;
- Добавляют в настой димексид в объеме 5-ти капель;
- Пропитывают составом отрез ткани и прикладывают его к стопе.
Эффект: компресс снимает воспаление, притупляет боль.
Также применяют отвар из грецких орехов, мумие.
Что такое остеопороз
Остеопороз – это заболевание метаболической формы, при котором отмечается нарушение обменных процессов кальция в костях.
Он постепенно вымывается из них, из-за чего они утончаются, становятся более хрупкими и склонными к переломам. Развитие данной болезни может проходить в любой части нашего тела и ступни не являются исключением.
Причины нарушений подобного рода довольно типичны для большинства проблем со здоровьем.
Перечислим основные из них:
- Гормональная перестройка в женском организме в постклимактерический период.
- Возрастной фактор. Особенно нарушениям подобного рода подвержены люди в возрасте 60 лет и старше.
- Недостаток кальция и витамина Д. Подобные явления часто встречаются при беременности, а также из-за неправильного питания и неполноценного рациона.
- Злоупотребление спиртными напитками, табакокурение.
- Лишний вес.
- Сидячий образ жизни, минимум двигательной активности. Также к остеопорозу склонны и лежачие больные.
- Травматичные виды спорта.
- Употребление некоторых лекарственных средств: противосудорожных препаратов, иммунодепрессантов и т. д.
- Наследственность. Доказано, что остеопорозу особенно подвержены представители европеоидной и монголоидной расы (генетическая склонность), а также люди, чьи родственники сталкивались с подобными проблемами.
Какое назначают лечение?
Медикаментозная терапия
После того, как диагноз подтвердится, пациенту рекомендуется пользоваться ортопедической обувью.
При назначении лекарственных средств учитываются результаты обследования, возраст пациента. Лечить остеопороз костей стопы нужно препаратами, благотворно влияющими на костный метаболизм. Людям, страдающим истончением костной ткани, назначают средства, содержащие следующие вещества:
Лечится такое состояние с помощью препаратов кальция и витамина Д.
- Кальций. Применяется только в комплексе с витамином D.
- Бисфосфонаты. Останавливают утрату массы костей.
- Эстроген. Женский гормон, необходимый представительницам прекрасного пола во время климакса.
- Кальцитонин. Гормон, препятствующий разрушению костной ткани.
- Оссеино-гидроксиапатитный комплекс. Стимулирует работу клеток, формирующих кости.
Редкий остеопороз стопы: причины появления и терапия разрушения костей
Кости стопы испытывают повышенное давление веса тела, а значит, постоянно находятся под нагрузкой при ходьбе или вертикальном положении тела.
Развитие остеопороза как проявления общего, системного процесса для этой зоны не характерно.
Проблемы появляются в том случае, если нарушается приток артериальной крови, имеются препятствия для оттока венозной (отечность, застой), изменяется иннервация стоп.
Преобладающим видом является вторичный остеопороз на фоне таких заболеваний:
- диабетическая полинейропатия;
- варикозная болезнь;
- лимфостаз (застой лимфатической жидкости);
- ревматоидный артрит;
- посттравматический (послеоперационный) воспалительный процесс;
- постинсультная остеопения (потеря плотности кости) из-за обездвиженности конечности;
- неврит;
- обморожение;
- ожог;
- рожистое воспаление;
- обширное нагноение мягких тканей (флегмона);
- облитерирующий атеросклероз, эндартериит, тромбангиит (сопровождаются закупоркой сосудов);
- болезнь Рейно (нарушается кровоток из-за сосудистого спазма);
- опухолевый процесс;
- длительное применение кортикостероидов (преднизолон и аналоги);
- периферическая нейропатия при алкоголизме, поражении спинного мозга.
Для развития остеопороза любой локализации имеет значение: недостаточное поступление кальция и витаминов (Д, Е, С, К), возраст от 50 лет, период климакса, гормональные нарушения. Нередко разрушение костей наступает при болезнях почек, легких, нарушении всасывания в кишечнике, аутоиммунных заболеваниях.
Варианты разрушения костей ног:
- Околосуставной. Чаще всего бывает при ревматоидном артрите. Отличительной особенностью является истончение костных перекладин, рассасывание тканей между ними. В результате структура кости становится пористой.
- После удаления шишек на ногах. Такая оперативная коррекция стопы необходима при вальгусной деформации. Начинается чаще в детском возрасте и прогрессирует на фоне плоскостопия или неправильной осанки. Остеопороз в этом случае является одной из причин болезни («шишки» на пальце), а не ее следствием. Операция на фоне разрушения кости затруднена, так как медленно проходит процесс восстановления.
- Диффузный и пятнистый. Очаговое разрежение костной ткани выглядит как множество пятен с размером 3-5 мм. В промежутках между ними структура не изменена. Корковый слой вблизи надкостницы имеет нормальную плотность или присутствует разволокнение.
При диффузном кости приобретают прозрачность (как стеклянные). Костные балки тонкие, губчатое вещество становится пористым, по мере прогрессирования исчезает. За счет этого корковая зона приобретает контрастность, ее как будто подрисовали карандашом.
Остеопороз стоп имеет различные варианты течения, они полностью зависят от симптоматики основного заболевания, которое привело к снижению плотности тканей. Сам процесс разрушения кости бывает скрытым, а его обнаружение происходит только после появления перелома.
При нарушении кровообращения и иннервации нижних конечностей пациенты ощущают боли в стопе. Они усиливаются при физической активности и ослабевают после отдыха. По мере прогрессирования появляется отечность, покраснение или побледнение кожных покровов, беспокоят судороги, особенно по ночам.
Затем болевой синдром приобретает постоянный характер, а переносимость нагрузок на стопы резко снижается. Голеностопный и плюсневые суставы пальцев деформируются, движения в них затруднены.
Нарушения минерального обмена и кровоснабжения костей являются причинами появления внезапных переломов при незначительной травме, подворачивании стоп, неловком движением, а иногда и при обычной ходьбе. Их отличает крайне длительное срастание.
Диагностика поражения ног:
- рентген, обычные снимки в 2 или 3 проекциях покажут разрежение костной ткани, если оно ниже 30% от нормы, что соответствует поздним стадиям болезни;
- денситометрия с рентгенологическим контролем – определяется степень пропускания рентгеновских лучей, изображение обрабатывается при помощи специальной компьютерной программы, снижением плотности является отклонение Т-индекса от -1 до -2,5. Если обнаружен показатель меньше -2,5, то это подтверждается остеопороз;
- КТ-денситометрия – чувствительность диагностики выше рентгенологической, можно ввести индивидуальные параметры роста и веса для уточнения показателя, обнаружить микротравмы, поражение мягких тканей;
- УЗИ стоп – измеряется скорость прохождения волны ультразвука по костной ткани. Рыхлая структура тормозит его продвижение. Подходит для плюсневых костей;
- сцинтиграфия с технецием – отражает накопление радиоизотопа, показывает участки разрежения и воспалительного процесса;
- биопсия кости – назначается при затруднениях постановке диагноза;
- УЗДГ сосудов ног – необходима для подтверждения или исключения закупорки сосудов;
- анализы крови – остеокальцин, щелочная фосфатаза, кальций, витамин Д, общее исследование, ревматоидный фактор, глюкоза, холестерин, почечные и печеночные пробы, гормональный фон (по показаниям).
УЗДГ сосудов ног
В первую очередь при лечении важно максимально ликвидировать причину остеопороза – восстановить нормальный приток и отток крови, снять воспаление, улучшить нервно-мышечную проводимость, нормализовать уровень сахара и холестерина. При сильной боль показаны анальгетики (Аркоксия, Ранселекс) и механическая разгрузка конечности при помощи ортопедической обуви, стелек, ортезов (фиксатор голеностопа).
Для укрепления костной ткани назначают:
- диету с достаточным содержанием кальция, витамина Д;
- комплексы минералов и витаминов – Кальцемин Адванс, Кальций Д3 форте;
- препараты для предотвращения разрушения кости – Зомета, Миакальцик;
- стимуляторы образования костной ткани – Остеогенон, Остеохин;
- медикаменты для улучшения микроциркуляции и иннервации – Эспа-липон, Мильгамма.
Профилактика развития остеопороза:
- отказаться от курения, регулярного употребления кофе и алкоголя;
- достаточное время проводит на свежем воздухе, заниматься ходьбой, лечебной гимнастикой плаванием, йогой;
- включить в питание творог, сыр, кисломолочное напитки, морскую рыбу, листовую зелень, пророщенную пшеницу;
- регулярно проходить обследование по поводу основного заболевания и не реже одного раза в год – денситометрию.
Читайте подробнее в нашей статье об остеопорозе стопы.
Причины развития остеопороза стопы
Кости стопы испытывают повышенное давление веса тела, а значит постоянно находятся под нагрузкой при ходьбе или вертикальном положении тела.
Развитие остеопороза как проявления общего, системного процесса для этой зоны не характерно.
Проблемы появляются в том случае, если нарушается приток артериальной крови, имеются препятствия для оттока венозной (отечность, застой), изменяется иннервация стоп.
Поэтому преобладающим видом разрушения костной ткани является вторичный остеопороз на фоне таких заболеваний:
- диабетическая полинейропатия;
- варикозная болезнь;
- лимфостаз (застой лимфатической жидкости);
- ревматоидный артрит;
- посттравматический (послеоперационный) воспалительный процесс;
- постинсультная остеопения (потеря плотности кости) из-за обездвиженности конечности;
- неврит;
- обморожение;
- ожог;
- рожистое воспаление;
- обширное нагноение мягких тканей (флегмона);
- облитерирующий атеросклероз, эндартериит, тромбангиит (сопровождаются закупоркой сосудов);
- болезнь Рейно (нарушается кровоток из-за сосудистого спазма);
- опухолевый процесс;
- длительное применение кортикостероидов (преднизолон и аналоги);
- периферическая нейропатия (нарушение иннервации) при алкоголизме, поражении спинного мозга.
Для развития остеопороза любой локализации имеет значение недостаточное поступление кальция и витаминов (Д, Е, С, К), возраст от 50 лет, период климакса, гормональные нарушения (гипертиреоз, гиперпаратиреоз, гиперкортицизм). Нередко разрушение костей наступает при болезнях почек, легких, нарушении всасывания в кишечнике, аутоиммунных заболеваниях.
Рекомендуем прочитать статью об остеопорозе поясничного отдела. Из нее вы узнаете о причинах развития и симптомах остеопороза позвоночника, диагностике пояснично-крестцового остеопороза и лечении патологии поясничного отдела.
А здесь подробнее о заболевании остеопороз.
Варианты разрушения костей ног
По данным рентгенограммы можно выделить несколько клинических форм остеопороза стопы.
Околосуставной
Чаще всего бывает при ревматоидном артрите. Отличительной особенностью является истончение костных перекладин, рассасывание тканей между ними. В результате структура кости становится пористой. Такие изменения способствуют возникновению патологических переломов при незначительной травме.
Бывает ли после удаления шишек на ногах
Такая оперативная коррекция стопы необходима при вальгусной деформации. Так называется выпирание основания большого пальца, приводящее к перераспределению давления на стопу. Начинается чаще в детском возрасте и прогрессирует на фоне плоскостопия или неправильной осанки.
Остеопороз в этом случае является одной из причин болезни («шишки» на пальце), а не ее следствием. Операция на фоне разрушения кости затруднена, так как медленно проходит процесс восстановления.
Диффузный и пятнистый
Очаговое разрежение костной ткани выглядит как множество пятен с размером 3-5 мм. В промежутках между ними структура не изменена. Корковый слой вблизи надкостницы имеет нормальную плотность или присутствует разволокнение (появление промежутков между волокнами).
При диффузном (распространенном) процессе кости приобретают прозрачность (как стеклянные). Костные балки тонкие, губчатое вещество становится пористым, а по мере прогрессирования исчезает. За счет этого корковая зона приобретает контрастность, ее как будто подрисовали карандашом.
Симптомы заболевания
Остеопороз стоп имеет различные варианты течения, они полностью зависят от симптоматики основного заболевания, которое привело к снижению плотности тканей. Сам процесс разрушения кости бывает скрытым, а его обнаружение происходит только после появления перелома.
При нарушении кровообращения и иннервации нижних конечностей пациенты ощущают боли в стопе. Они усиливаются при физической активности и ослабевают после отдыха. По мере прогрессирования появляется отечность, покраснение или побледнение кожных покровов, беспокоят судороги, особенно по ночам.
Затем болевой синдром приобретает постоянный характер, а переносимость нагрузок на стопы резко снижается. Голеностопный и плюсневые суставы пальцев деформируются, движения в них затруднены.
Деформация стопы
Нарушения минерального обмена и кровоснабжения костей являются причинами появления внезапных переломов при незначительной травме, подворачивании стоп, неловком движением, а иногда и при обычной ходьбе. Их отличает крайне длительное срастание.
Диагностика поражения ног
Клинических проявлений недостаточно для подтверждения остеопороза. Необходимо провести рентгенологическую диагностику. Обычные снимки в 2 или 3 проекциях покажут разрежение костной ткани, если оно ниже 30% от нормы, что соответствует поздним стадиям болезни.
Наиболее информативны такие методы изучения структуры кости:
| Методы диагоностики | Краткое описание |
| Денситометрия с рентгенологическим контролем | Определяется степень пропускания рентгеновских лучей, изображение обрабатывается при помощи специальной компьютерной программы, снижением плотности является отклонение Т-индекса от -1 до -2,5. Если обнаружен показатель меньше -2,5, то это подтверждается остеопороз. |
| КТ-денситометрия | Исследование проходит на мультиспиральной томографе. Чувствительность диагностики выше рентгенологической, можно ввести индивидуальные параметры роста и веса для уточнения показателя, обнаружить микротравмы, поражение мягких тканей. |
| Ультразвуковое сканирование стоп | Измеряется скорость прохождения волны ультразвука по костной ткани. Рыхлая структура тормозит его продвижение. Подходит для плюсневых костей. |
| Сцинтиграфия с технецием | Отражает накопление радиоизотопа, показывает участки разрежения и воспалительного процесса. |
| Биопсия кости | Назначается при затруднениях постановке диагноза. |
| УЗДГ сосудов ног | Необходима для подтверждения или исключения закупорки сосудов. |
| Анализы крови | Остеокальцин, щелочная фосфатаза, кальций, витамин Д, общее исследование, ревматоидный фактор, глюкоза, холестерин, почечные и печеночные пробы, гормональный фон (по показаниям). |
Лечение остеопороза стопы
В первую очередь важно максимально ликвидировать причину остеопороза – восстановить нормальный приток и отток крови, снять воспаление, улучшить нервно-мышечную проводимость, нормализовать уровень сахара и холестерина. При сильной боль показаны анальгетики (Аркоксия, Ранселекс) и механическая разгрузка конечности при помощи ортопедической обуви, стелек, ортезов (фиксатор голеностопа).
Для укрепления костной ткани назначают:
- диету с достаточным содержанием кальция, витамина Д – молочные продукты, рыба, зелень, орехи, кунжут;
- комплексы минералов и витаминов – Кальцемин Адванс, Кальций Д3 форте;
- препараты для предотвращения разрушения кости – Зомета, Миакальцик;
- стимуляторы образования костной ткани – Остеогенон, Остеохин;
- медикаменты для улучшения микроциркуляции и иннервации – Эспа-липон, Мильгамма.
Профилактика развития
Для предупреждения разрушения кости рекомендуется:
- отказаться от курения, регулярного употребления кофе и алкоголя, так как они провоцируют процесс деструкции кости;
- достаточное время проводит на свежем воздухе, заниматься ходьбой, лечебной гимнастикой плаванием, йогой;
- включить в питание творог, сыр, кисломолочное напитки, морскую рыбу, листовую зелень, пророщенную пшеницу;
- регулярно проходить обследование по поводу основного заболевания и не реже одного раза в год – денситометрию.
Рекомендуем прочитать статью об остеопорозе у мужчин. Из нее вы узнаете о причинах остеопороза у мужчин молодых и пожилых, симптомах остеопороза, диагностике состояния костей и лечении остеопороза у мужчин.
А здесь подробнее об анализах на остеопороз.
Остеопороз стопы чаще всего является вторичным. Его вызывает сахарный диабет, сосудистые патологии, ревматоидный артрит, травмирование нижних конечностей. Признаки болезни отличаются в зависимости от фонового заболевания, бывают малосимптомные формы и сопровождающиеся сильной болью, нарушением движения.
Для постановки диагноза проводится рентгенологические обследование. Лечение включает применение препаратов, тормозящих разрушение и ускоряющих синтез кости. Для профилактики важна диета, физическая активность, отказ от вредных привычек.