Бананы при подагре

Самое вкусное лакомство для детей и взрослых — фрукты. А бананы при подагре еще и эффективное средство в лечении недуга. Это вызвано высоким содержанием питательных веществ в продукте. Этот фрукт практически не наносит вреда организму и не имеет побочных эффектов, поэтому разрешается даже беременным женщинам и младенцам в качестве первого прикорма.

Можно ли есть при недуге?

Бананы разрешено кушать при подагре, потому что они содержат много калия, а он, в свою очередь, помогает выводить как мочевую кислоту, так и ураты. А вот воспалительному процессу препятствует витамин С. Также фрукт укрепляет иммунную систему и организм в целом. Предотвращает развитие других болезней.

Состав продукта

Калорийность продукта в 100 г — 95 ккал. Содержит такие вещества:

белки;
катехоламины;
клетчатка;
вода;
углеводы: сахар, фруктоза, крахмал, бета-каротин, пектин;
витамины группы В (1,2,6), аскорбиновая и никотиновая кислоты;
минералы: фтор, натрий, кальций, фосфор, фтор, магний и железо;
жиры.

Именно крахмал является основным компонентом, влияющим на калорийность продукта.

Банан легко переваривается в желудке и не повышает уровень глюкозы, а значит его можно употреблять при наличии проблем с пищеварительной системой и при диабете.

А катехоламины не вызывают раздражения при язвенных болезнях. Дозировку, вид или сорт продукта нужно обсудить с лечащим врачом при наличии каких-либо заболеваний.

Это потому что разные сорта бананов имеют в разных пропорциях полезные вещества, а значит и их влияние на организм будет отличаться.

Свойства фрукта

Влияние на организм:

противовоспалительное;
моче- и желчегонное;
общеукрепляющее;
успокаивающее;
слабительное (переспелые бананы, а зеленые, наоборот, вызывают запор);
налаживают лактацию;
обволакивающее;
снимает отечность;
регенерирующее;
препятствует накапливанию токсинов;
подымает потенцию у мужчин;
профилактическое средство от склероза и аритмии.

Можно банан употреблять при заболеваниях мочеполовой системы (нефрит, мочекаменная болезнь), а также печени и даже при стоматите. Эффективно устраняет подавленное настроение и улучшает работу сердца. Регулярное употребление фрукта способствует повышению работоспособности, внимания.

Из-за своих вкусовых качеств нашел применение и в кулинарии, это любимый фрукт большинства детей. А употребления 1 банана в день снабжает организм калием (50% от суточной нормы) и при подагре устраняет боль и отечность. Полезен и в период беременности для облегчения общего состояния.

Правильное применение

На родине фрукта от боли в суставах прикладывают банановые листья к пораженным местам.

В наших странах можно попробовать вырастить это травянистое растение на подоконнике из семян или приобрести в цветочном магазине и тоже использовать этот метод. Можно в качестве компресса приложить к больному участку мякоть фрукта.

Это поможет снять отеки и болевые симптомы. А вот злоупотреблять самым фруктом внутрь не стоит, так как это вызывает тяжесть в желудке и закупорку печени.

При подагре рекомендуется употреблять по 1 банану каждый день. Лучше комбинировать с приемами других фруктов, как яблоко, лимоны, киви и другие. Можно есть с творогом, добавлять в домашний йогурт или кефир. При этом важно не добавлять сахар. Такая комбинация усилит вывод уратов.

А также важно соблюдать питьевой режим. Но не стоит сразу после приема фрукта запивать, потому как это усилит процесс брожения в организме (скопление газов, урчание в животе). Поэтому за день рекомендуется выпить не меньше 2-х литров чистой воды, это поможет вывести мочевую кислоту.

Полезно употребление и травяных отваров, фруктовых компотов и соков.

В чем польза бананов при подагре, свойства и показания к применению

Наряду с медикаментозной терапией страдающим подагрой необходимо придерживаться особого режима питания. Для снижения уровня липидов и мочевой кислоты рекомендуется ограничить употребление рыбы и мяса, а также продуктов, содержащих кофеин.

Нормализации удельного объема уратов и жиросодержащих соединений способствует диета, где основную долю составляет белковая пища.

Так называемая диета №6 направлена на улучшение пуринового обмена и активизацию механизмов, тормозящих образование в суставах кристаллов уратов.

Читать еще: Лечение остеопороза народными средствами

Вместе с тем большую пользу в лечении подагры оказывают овощи и фрукты, поэтому на один из часто возникающих вопросов «можно ли есть бананы больным подагрой?» вполне может быть дан положительный ответ.

Свойства бананов

Банан является одной из культур, возделываемых человеком с древнейших времен. Плоды бананового дерева кушают не только в сыром виде, но и варят, жарят или консервируют. Десертные сорта растения богаты углеводными соединениями, аскорбиновой кислотой, а также необходимыми для обмена веществ микроэлементами, среди которых можно назвать следующие:

фосфор;
железо;
кальций;
калий;
никотиновую кислоту;
бета-каротин;
лизин;
триптофан;
метионин.

Благодаря такому разнообразию полезных веществ банан нередко используется как лекарственное растение. При этом целебными свойствами обладают не только плоды, но также листья, цветки и корни. Ими лечат, в основном, заболевания пищеварительной системы и кожные поражения.

Насыщенность самих плодов витаминами и минеральными веществами, безусловно, способствует общему укреплению организма. Благодаря витамину С клеточная ткань получает крепкую структуру внешних оболочек, а значит, и надежную защиту от свободных радикалов.

Группа витаминов В благотворно влияет на процессы пищеварения, восстанавливая нормальную работу желудка и кишечника и повышая усвояемость углеводов.

Волокнистая структура банана делает его употребление вполне приемлемым даже для пациентов с хроническими заболеваниями ЖКТ.

Содержащийся в бананах калий способствует укреплению мышц и сердечно-сосудистой системы. Доля этого элемента в 100 г банановой мякоти составляет 380 мг, что является рекордным показателем для растительных продуктов. Калий важен в процессах водно-солевого обмена, под его воздействием выводится из организма лишняя жидкость, а также избыток солей и прочих отложений.

Полезны ли бананы при подагре?

Как мы выяснили, в состав бананов входят вещества, способные восстанавливать метаболический баланс. Очистительное действие некоторых элементов касается и избыточного накопления мочевой кислоты или моноурата натрия.

Употребляя регулярно бананы при подагре, особенно в сочетании с яблоками, киви или цитрусовыми, можно в значительной мере уменьшить боли в ногах и другие проявления болезни. Также хорошим дополнением к этому фрукту послужат молочные продукты: творог, кефир и т. д.

Такой набор продуктов в меню ускорит избавление нежелательных солей.

Заключение

Подагра — крайне неприятное заболевание. Ее лечение требует неукоснительного соблюдения предписаний врача. С особой серьезностью следует подойти к вопросу питания.

Снизив потребление продуктов, насыщенных пуринами, отказавшись от спиртных напитков как прямого фактора развития недуга и сделав упор на свежую и натуральную еду, вы можете заметно продвинуться на пути к оздоровлению организма.

Бананы при подагре: можно ли их есть и в каком количестве

Можно ли есть бананы при подагре? На этот вопрос, которым часто задаются больные, специалисты уверенно отвечают, что данный фрукт считается одним из самых полезных продуктов при таком заболевании.

Почему же стоит включить бананы в лечебное меню и как их следует употреблять?

Подагра — заболевание системы обмена веществ, которое характеризуется отложением в суставах уратов, то есть мочевой кислоты. В пораженных участках возникает сильный воспалительный процесс, сопровождающийся ощутимыми болезненными приступами. На сегодняшний день не существует лекарств, которые могли бы навсегда избавить от этого заболевания, поэтому терапия направлена на:

устранение обострений;
уменьшение воспаления;
снижение болевых ощущений.

Для этого применяют определенные медикаментозные препараты, однако для достижения наилучшего эффекта лечение должно обязательно поддерживаться специальной диетой.

Читать еще: Ушиб носа симптомы, первая помощь, лечение

Лечебное питание при подагре подразумевает отказ от употребляемых ранее продуктов, богатых пуринами, так как они провоцируют кристаллизацию мочевой кислоты в суставных тканях, и одновременное включение в рацион пищи, разрушающей ураты и ускоряющей процесс выведения мочевины из организма.

Снятию обострения во многом способствует и аскорбиновая кислота, присутствующая в продукте в не менее большом количестве, чем калий.

Врачи советуют: ешьте хотя бы 1 банан ежедневно, сочетая его с другими полезными при подагре фруктами:

Хороший эффект приносят бананы, которые употребляются вместе с натуральным несладким йогуртом или кефиром, так как кисломолочные продукты тоже способствуют удалению уратов из организма.

Важно не только включить в рацион пищу, разрушающую уратные отложение в суставах, но и соблюдать при этом особый питьевой режим.

В сутки необходимо пить не менее 2 л жидкости — лучше всего, если это будет чистая вода. Это поможет быстрее вывести остатки мочевой кислоты из крови.

При подагре можно также сочетать бананы с употреблением фруктовых соков, компотов, травяных отваров и чаев.

Задумываясь о том, можно или нет есть бананы при подагре, больной данным недугом может не сомневаться в пользе и безопасности этого продукта для своего организма. Обязательное включение сладкого фрукта в лечебное меню позволит уменьшить проявление симптомов, улучшить самочувствие и приблизить выздоровление.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

При такой болезни суставов, как подагра, большое значение имеет питание. Какое действие оказывают овощи и фрукты для здоровья и все ли они необходимы, когда поражены суставы? Нужно ли употреблять в пищу бананы при этом заболевании и что они принесут: пользу или вред?

Что такое подагра?

В переводе с греческого слово «подагра» означает «капкан для ног».

Заболевание возникает при нарушении обмена веществ, в результате которого в тканях (особенно суставных) скапливается и постепенно кристаллизуется не выведенный из организма избыток солей мочевой кислоты – прозрачных плотных кристаллов. Большая нагрузка на почки способствует нарушению их работы. Если почки сами по себе проблемные, то это усугубляет развитие подагры.

Пораженные суставы отличаются болезненностью, покраснением и повышенной температурой. От подагры воспаляются большие пальцы ног, лодыжки, локти, запястья, пальцы рук.

В основном боль в суставах может беспокоить мужчин от 45 лет, а женщин – по окончании детородного возраста (наличии менопаузы).

Подагра развивается в 4 этапа:

скопление мочевых кристаллов преимущественно в области суставов,
затвердевание солевых отложений,
начало воспалительного процесса,
ослабление работы почек, деформация суставов.

Подагра передается по наследству, развивается на фоне ожирения, гипертонии, стрессового состояния, регулярного употребления алкоголя, нарушения работы почек, употребления большого количества мяса, рыбы, острых сыров, жиров, субпродуктов (почек, печени, сердца, легкого), кофе, крепких чаев.

Устранение причины заболевания и профилактические мероприятия снижают симптомы, помогают больному вернуться к нормальной жизни.

Питание при подагре

Процесс лечения представляет собой комплексную терапию, важной частью которой является специальное питание.

Продукты должны содержать как можно меньше белка и животных жиров. Для смазки суставных тканей нужно пить больше воды (около двух литров в день), так как подагра обостряется в обезвоженном организме и работа почек замедляется. Количество соли следует снизить до минимума. Прием алкоголя вызывает концентрацию натриевой соли в сыворотке крови и приступы болей.

Читать еще: Ванночки после перелома для восстановления костей

При подагре полезны разгрузочные дни с употреблением в пищу молочных блюд, фруктов и овощей с обильным питьем чистой воды. Неразмеренное питание (голодание и переедание) негативно сказывается на здоровье людей, страдающих подагрой.

Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за два часа до сна. Допускается выпить на ночь стакан ягодного киселя или компота из сухофруктов.

Дробное и умеренное питание, исключение из рациона соленой и острой пищи, алкоголя, жирного и красного мяса создадут организму ощущение свободы от привычных суставных болей. При этом надо помнить об обильном питье, которое помогает даже в период обострения болезни (в это время в сутки желательно выпивать до трех литров воды).

Полезные продукты при подагре

Основу питания при подагрических заболеваниях составляют каши (овсяная, гречневая), яйца, домашний сыр и творог, молоко, мидии, орехи, соки из овощей и фруктов. Очень полезен обычный репчатый лук.

Снизит воспаление вишня, а яблоки, клубника и орехи нейтрализуют мочевые соли, предотвращая их отложения. Активно выводит вредные соли из организма дыня, капуста, баклажаны, цикорий, черника, черешня, арбуз, клюква, сельдерей, соя, огурцы.

Помогают снять болевые приступы чеснок, кукуруза (в аптеке – кукурузные рыльца), имбирь, яблочный уксус.

Животный белок заменяют на растительный, который присутствует в фасоли. Ее можно добавлять в супы, борщи, гарниры, овощные рагу. Фасолевый паштет готовят как самостоятельное блюдо. Значительно улучшает состояние больных употребление в пищу свеклы, кабачков, крыжовника.

При подагре можно есть белое мясо кролика, курицы, индюшки, нежирную рыбу, макаронные изделия, мягкие соусы на основе овощей и кисломолочных продуктов.

Что нельзя есть при подагре?

Вредными продуктами, содержащими высокий уровень мочевой кислоты, считаются копчености, анчоусы, сардины, сало, консервы, полуфабрикаты, мясные бульоны, жиры, пряности, кофе, шоколад, мороженое.

Для многих людей вредная пища кажется самой вкусной. Поэтому нужно искать некий компромисс, чтобы не изнурять себя жесткими отказами от любимых продуктов. Например, если очень хочется сала, не надо жарить на нем пищу, лучше съесть небольшой кусочек. Мясо и рыбу можно добавлять в рацион 1 раз в неделю. Креветки, кальмары и нежирные сорта рыбы – хорошая альтернатива рыбным блюдам.

Что касается сыров, то под запретом острые соленые сорта высокого процента жирности, соевый сыр.

Можно ли есть зелень людям, страдающим заболеванием суставов? Для профилактики и при обострении – это эффективная добавка в рацион, исключение составляет укроп – его употреблять не следует. Цветная капуста и брокколи содержат большое количество пуринов (исходного сырья мочевой кислоты), поэтому относятся к вредным овощам при подагре.

Можно ли есть бананы при подагре?

Если человек страдает подагрой, то бананы обязательно должны присутствовать в меню. Этот фрукт содержит много калия и фосфора, которые размягчают скопления солей, в результате чего боль ослабевает. Входящий в состав бананов витамин С эффективно помогает в периоды обострения заболевания.

Один или два банана в день, употребленные в пищу, постепенно нормализуют уровень мочевой кислоты. Бананы при подагре полезно сочетать с натуральным (греческим йогуртом) без подсластителей или кефиром. Яблоки, цитрусовые, вишни, киви также эффективно сочетаются с бананами. После выпитого стакана сока, компота или травяного чая целебное действие оказывает даже один банан.

Народное лечение рекомендует при воспаленных суставах съедать по 7-8 бананов в сутки курсом в 4 дня.

Подагра ослабит свое воздействие, если не забывать о бананах – вкусных и сладких фруктах, которые станут дополнительным приятным и полезным лекарством.

Можно ли при подагре употреблять бананы?

устранение обострений;
уменьшение воспаления;
снижение болевых ощущений.

Для этого применяют определенные медикаментозные препараты, однако для достижения наилучшего эффекта лечение должно обязательно поддерживаться специальной диетой.
Лечебное питание при подагре подразумевает отказ от употребляемых ранее продуктов, богатых пуринами, так как они провоцируют кристаллизацию мочевой кислоты в суставных тканях, и одновременное включение в рацион пищи, разрушающей ураты и ускоряющей процесс выведения мочевины из организма.

Бананы рекомендуется кушать при недуге из-за высокого содержания в них калия. Этот элемент эффективно разжижает уратные скопления в суставах, благодаря чему улучшается состояние суставов и общее самочувствие больного. Снятию обострения во многом способствует и аскорбиновая кислота, присутствующая в продукте в не менее большом количестве, чем калий.

Врачи советуют: ешьте хотя бы 1 банан ежедневно, сочетая его с другими полезными при подагре фруктами:

яблоками;
киви;
вишней;
цитрусовыми.

Может быть интересно: Киви при лечении подагры
Хороший эффект приносят бананы, которые употребляются вместе с натуральным несладким йогуртом или кефиром, так как кисломолочные продукты тоже способствуют удалению уратов из организма.

В сутки необходимо пить не менее 2 л жидкости — лучше всего, если это будет чистая вода. Это поможет быстрее вывести остатки мочевой кислоты из крови. При подагре можно также сочетать бананы с употреблением фруктовых соков, компотов, травяных отваров и чаев.

Арбуз при подагре можно или нет

Помимо лечения препаратами, рекомендованными врачом, при подагре необходимо соблюдать диету. Фрукты при подагре способны, как помочь бороться с болезнью, так и причинить вред. Важно рассмотреть, какие продукты питания разрешены, и как их можно употреблять, чтобы не спровоцировать сильный приступ боли.

Полезны ли банан

Пациенты, страдающие подагрой, задумываются, можно есть бананы при подагре или нет.

Бананы богаты калием и аскорбиновой кислотой. Эти вещества разжижают скопления уратов внутри суставов, за счет чего уменьшается интенсивность проявления симптомов, и самочувствие пациента улучшается.

Бананы хорошо сочетаются с такими фруктами:

Киви;
Яблоки;
Вишни;
Апельсины;
Лимоны;
Грейпфруты.

Бананы и другие фрукты при подагре

Заболевание легче держать под контролем, если наряду с бананами употреблять кисломолочные йогурты или кефир. Важно не покупать готовые продукты, а готовить их самостоятельно из домашнего молока.

На заметку!

Не стоит употреблять более одного банана в день, так как этот фрукт наряду с полезными свойствами содержит пурины, которые способны спровоцировать обострение.

Употребление фруктов без соблюдения правильного питьевого режима не принесет результата. Рацион должен содержать не менее двух литров воды. В этот объем не включаются напитки, соки, компоты или отвары из трав, которые употребляет пациент.

Можно ли есть дыню

Дыня может дополнить диетическое питание при подагре. Она обладает лечебными свойствами за счет высокого содержания:

Комплекса витаминов (А, В1, В2, РР);
Минеральных солей;
Железа;
Бета-каротина;
Фолиевой кислоыа.

Употребление дыни при подагре способствует улучшению общего самочувствия и стимулирует выведение солей из уставов. Продукт оказывает мочегонное и противовоспалительное воздействие.

Польза или вред дыни при подагре зависит от количества съеденного и от того, как ее употреблять: как самостоятельный продукт или сочетать с другими фруктами. Можно готовить салаты или запекать в духовке. Многие хозяйки добавляют дыню при приготовлении пирогов.

Как действует арбуз

Арбуз содержит минералы, которые способствуют растворению отложений в суставах. Фрукт оказывает мочегонное действие, помогая выведению мочевой кислоты. Он не содержит много калорий, но богат водой. При малом употреблении жидкости употребление этого фрукта помогает нормализовать функцию почек.

Есть арбузы и дыни при подагре очень полезно. Лучше употреблять их в промежутках между приемами пищи, чтобы избежать процессов брожения в желудке. Некоторые пациенты используют арбуз при подагре в качестве основы для разгрузочных дней.

Разрешены ли яблоки

Этот фрукт распространен практически во всех регионах страны. Яблоки при подагре: можно или нет, рассмотрим детально.

Яблочная кислота, содержащаяся в этих фруктах, обладает особыми свойствами, которые важны при подагре. При регулярном употреблении в пищу яблок уменьшается концентрация мочевой кислоты, что благотворно сказывается на здоровье суставов. Именно из-за высокого содержания этого вещества в суставах начинается отложение солей, называемое подагрой.

Есть яблоки при подагре можно как отдельный продукт. Многие пациенты готовят настои, отвары и компоты.

Интересно!

Наибольшую пользу при подагре принесет употребление сладких сортов яблок.

На вопрос, можно ли есть яблоки при подагре, ответ утвердительный. Вкусный и полезный рецепт жареных плодов. Яблоки следует нарезать ломтиками, удалить сердцевину. На медленном огне в небольшом количестве растительного масла плоды следует обжарить. Полученную массу следует съесть, а выделившийся сок выпить.

Полезно готовить напиток из листьев яблони. Сырье собирают в конце весны, когда листки молодые, но уже сформировались. Затем их добавляют в чай или готовят отвар.

Те, кто не любят есть яблоки с кожурой, ее можно очистить, а позднее использовать как основу для приготовления чая. Именно в кожуре содержится немало ценных микроэлементов для людей, страдающих подагрой:

Минералы;
Фитонциды;
Пищевые волокна;
Органические кислоты;
Дубильные вещества;
Эфирные масла.

Яблочную кожуру можно употреблять как в свежем виде, так и в сушеном. Для заготовки ее подсушивают в духовом шкафу и хранят в проветриваемых помещениях.

Яблоки при болезни – полезные плоды

Груши при подагре разрешены к употреблению. В этом продукте в минимальных количествах содержатся пурины и мочевая кислота, что делает фрукт безопасным при данной патологии.

Груши употребляют в свежем, запеченном виде и делают из них соки. Максимальную пользу можно получить, если отжимать напитки самостоятельно, а не покупать готовые.

Есть киви при подагре можно. Этот экзотический фрукт отлично сочетается в салатах, фруктовых соусах. В большом количестве содержит воду, что важно при болезнях суставов.

Киви – отличный источник пищевых волокон. Улучшается пищеварение, и лучше выводятся солевые отложения. Несколько плодов содержит около трети суточной потребности организма в калии и около половины от необходимого количества фосфора. Киви богаты кальцием, марганцем, йодом, цинком и железом.

Фрукт содержит большое количество витаминов. Особую ценность при подагре представляет аскорбиновая кислота, способствующая снижению уровня мочевой кислоты. Киви, как и грейпфрут при подагре содержит фолиевую кислоту. Эти вещества особенно необходимы в разгрузочные дни.

Важно!

Грейпфрутовая диета противопоказана пациентам с нарушением функции желудка и с повышенной кислотностью.

Грейпфруты при подагре, можно употреблять в свежем виде. Это правило относится и к киви. Вкусны соки и фреши, приготовленные из этих плодов. Мандарины при подагре оказывают подобное воздействие, поэтому плоды также добавляют в рацион.

Киви и грейпфруты при подагре
Фейхоа при подагре – рекомендуемый к употреблению продукт. В его состав входят такие компоненты:

Вода;
Комплекс микроэлементов;
Клетчатка;
Сахароза;
Витамины;
Эфирные масла;
Макроэлементы.

Фейхоа и подагра – совместимые понятия, но не всегда просто правильно выбрать этот фрукт в магазине. Появляется он на прилавках только в начале зимы. Сбор плодов производится, когда они еще не полностью созрели, но это не влияет на содержание полезных веществ.

По цвету мякоти можно определить свежесть плода и степень зрелости:

Прозрачная мякоть – плод готов к употреблению;
Белого цвета – еще не дозрел и нужно несколько дней хранить его в теплом светлом месте;
Коричневая мякоть – плод фейхоа испортился, и употреблять его нельзя.

Большинство употребляют только мякоть фейхоа, однако кожура также богата антиоксидантами и другими полезными веществами. Плод удобно есть чайной ложкой. Можно готовить варенье, джем или добавлять в салаты.

На заметку!

Плоды фейхоа богаты аскорбиновой кислотой, что способствует здоровью суставов.

Многие пациенты интересуются, можно есть финики при подагре или нет. Эти плоды в большом количестве содержат витамины, минералы. Продукт ценен высоким содержанием железа, что способствует улучшению кровообращения, в том числе, в суставах.

При подагре можно есть финики. Плоды вкусны и питательны. Отлично утоляют голод во время разгрузочных дней. Стимулируют выведение камней из почек и солей из суставов.

Общеукрепляющий эффект фиников способствует тому, что организм может противостоять различным инфекциям и воспалениям. Рецидивы подагры случаются реже, и пациент чувствует себя лучше.

Финики при заболевании – их особенности

Айва при подагре – разрешенный продукт. На основе этого фрукта готовят варенье, соки, отвары и настои. Айва оказывает мочегонное, противовоспалительное и желчегонное действие.

Авокадо при подагре можно употреблять в ограниченных количествах. Плод среднего размера содержит около 10% суточной потребности пуринов, поэтому употребление фрукта понемногу принесет пользу, а злоупотребление может спровоцировать приступы сильной боли в суставе.

Можно есть инжир при подагре. Продукт обладает мочегонным действием и способствует выведению излишней мочевой кислоты. Сливы и чернослив при подагре употреблять можно. Продукт оказывает легкий слабительный и мочегонный эффект и обогащает организм питательными веществами.

Состав самой большой ягоды

Калорийность ягоды на 100 г продукта составляет всего лишь 25 г. Бахчевая культура содержит:

витамины: ретинол, аскорбиновая и никотиновая кислоты, токоферол, группа В （1, 2, 6, 9）;
минералы: магний, железо, натрий, фосфор, кальций, калий, фосфор;
ликопин;
жиры;
воду;
моно- и полисахариды;
органические кислоты;
пищевые волокна;
золу;
белки;
углеводы: фруктозу.

Арбузная мякоть на 90 процентов состоит из воды.

Но эта сладковатая розовая водичка, растворившая в себе витамины, аминокислоты, минералы, клетчатку, глюкозу, которые составляют остальные 10 процентов, благодаря им настолько полезна, что является лекарством от многих болезней. Арбуз содержит калий, кальций, фосфор, железо, натрий, магний, медь, марганец, молибден, никель. Составляющие, которые оказывают наиболее активное воздействие, таковы:

магний — способствует синтезу углеводов и белков, успокаивает, расширяет сосуды; оказывает желче- и мочегонное действие; препятствует развитию опухолей; принимает участие в развитии ткани кости;
глюкоза — подпитывает клетки головного мозга, успокаивает;
фолиевая кислота (В9) — участвует в выработке красных телец крови, улучшает настроение;
красный пигмент ликопин — антиоксидант; борется со злокачественными опухолями и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В рационе должны присутствовать пшеничный и ржаной хлеб, сливочное масло, творог, сметана, простокваша, молоко, картофель, морковь, капуста, огурцы, зеленый салат, гречневая, перловая, овсяная и пшенная крупа, рис, геркулес, яблоки, груши, слива, абрикосы, апельсины, виноград, грецкие орехи, фундук, растительное масло (желательно — оливковое), лимоны.

Предлагаем ознакомиться Можно ли заморозить на зиму кабачки и баклажаны

Нежирное мясо и рыбу в вареном виде можно есть не чаще, чем 2 — 3 раза в неделю.

Следует употреблять большое количество жидкости (2 — 2.5 литра в день), соков, настоя шиповника (1 столовая ложка плодов заливается 1 стаканом кипятка, настаивается 30 минут, процеживается).

Чай при подагре желательно употреблять некрепкий мятный и липовый.

Ежедневное употребление овощных, фруктовых и ягодных соков препятствует отложению солей, а наличие в них калия обуславливает мочегонное действие с выведением мочекислых соединений.

Виноградный сок также способствует выведению из организма мочевой кислоты. Для лечения можно использовать любой его сорт. Но если у выздоравливающего наблюдаются аллергические реакции, лучше отдать предпочтение белым плодам.

Яблоки также препятствуют отложению солей. Именно поэтому их рекомендуется употреблять при подагре и сопутствующих заболеваниях.

Творог предпочтительно готовить самостоятельно. Лучше всего — из кефира. Покупной — менее полезен. Сметана — не запрещена. Ее можно добавлять в суп или есть с творогом.

Для профилактики и лечения отложения солеймочевой кислоты полезно пить березовый сок по 150 мл 3 раза в день в течение 7 — 10 дней.
При частых приступах подагры рекомендуется принимать сок корней хрена: по 5 мл 3 раза в день в течение 7 — 10 дней.
Листья черной смородины освобождают организм от пуриновых веществ и избытка мочевой кислоты.

Минеральная вода при подагре

Как известно, употребление щелочной минеральной воды при подагре способствует растворению и выведению солей мочевой кислоты, помогает нормализовать работу всего организма. Рекомендуются ее негазированные разновидности. Например, «Славяновская», «Смирновская», «Новотерская», «Боржоми» и другие.

В крайнем случае, при наличии воды только газированной, перед употреблением ее необходимо некоторое время выдержать в открытом виде. Для усиления и продления лечебного эффекта необходимо водолечение сочетать с соблюдением диеты.

Наиболее оптимальным будет прием слегка подогретой (как на термальных источниках в Чешском городе Карловы Вары) минеральной воды в объеме примерно триста — четыреста мл в день.

Как правило, результатом трехнедельного курса лечения становится период достаточно длительной ремиссии в течении заболевания. В дальнейшем схема «водолечение плюс диета» рекомендуется как профилактическая мера.

Если сезон закончился

В замороженном виде все полезные вещества сохраняют свои свойства.

Мякоть ягоды можно порезать на кусочки, очистить от семечек, выложить на пергамент и заморозить, а потом сложить в целлофановый кулек, держать в морозилке и есть целую зиму. Если в сезон заготовить арбузные корки и семена, то и в зимне-весенний период подагра будет получать арбузное противодействие.

В сухом виде: перед едой по 1 ст. ложке, запивая большим количеством воды.
В виде отвара: порошок корки залить водой (1:10), после 5-минутного кипячения охладить и процедить. Принимать по ½ стакана 3 р. в день.
Молоко из семян: растолочь семена с 24-мя столовыми ложками холодной кипяченой воды. Пить каждые 2 часа по чайной ложке.

Механизм действия бананов при подагре, полезные свойства, можно ли есть

Заболевания опорно-двигательного аппарата требуют соблюдения адекватной диеты. Употребление некоторых продуктов способно изменить состояние пациента, как в худшую, так и в лучшую сторону. Поэтому не стоит забывать о коррекции питания. Часто любители фруктов интересуются, можно ли есть бананы в случае подагры.