Боли в пояснице у женщин — причины по которым больно наклоняться

Боль в пояснице при движении и наклонах – распространенная проблема людей трудоспособного возраста. Она бывает острой и простреливающей или тянущей и ноющей. Чаще всего болезненные ощущения вызваны заболеваниями позвоночника, но их причиной могут служить воспалительные процессы и опухоли внутренних органов.

Классификация видов боли

Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклонятьсяДля лечения болей в спине необходимо определить причину их происхождения

По происхождению:

  1. Первичная – симптом развивается как ответ на патологические изменения в позвоночнике и мышцах спины, компрессию нервных корешков.
  2. Вторичная – боль связана с травмами, поражением внутренних органов, воспалительными процессами суставов и связок.

По интенсивности:

  • жгучая и резкая;
  • ноющая или тупая;
  • простреливающая.

По продолжительности:

  • острая – возникает после травмы, резко проявляется, продолжается до 5-6 недель;
  • периодическая – появляется при длительном сидении в одной позе, физических нагрузках, пропадает после отдыха;
  • хроническая – ее продолжительность больше 2-х месяцев, связана с заболеваниями внутренних органов.

Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклонятьсяБоль в пояснице с одной стороны может говорить об ущемлении нерва

По локализации:

  • Ограниченный участок с левой стороны – проблема возникает при ходьбе, наклонах, долгом сидении. Сигнализирует об остеохондрозе, язве желудка.
  • Боль в пояснице справа – симптом характерен для заболеваний мочеполовой системы, печени. Тянущие ощущения связаны с травмами, проблемами опорно-двигательного аппарата.
  • Болезненность внизу спины, отдающая в пах, ягодицы, ноги – проявляется из-за патологий позвоночника. При наличии симптомов в виде запора, вздутия живота, болезненного мочеиспускания, повышенной температуре вероятны воспалительные процессы мочеполовой системы, ЖКТ.
  • Опоясывающий характер боли, отдает в лопатку – возникает в результате компрессии нервных волокон.
  • Дискомфорт ощущается в верхней части поясничного отдела – причиной являются травмы, болезни позвоночника, опухоли.

Патологии, травмы и другие проблемы с позвоночником часто локализуются в поясничном отделе. Эта зона подвергается высокой нагрузке и отвечает за все виды движения – ходьбу, бег, прыжки. Описание характера боли и информация об участке ее расположения помогает врачу установить правильный диагноз.

Возможные причины патологии

Болевые ощущения в нижней части спины характерны для многих заболеваний.

Травмы

Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклонятьсяПричиной боли могут быть избыточные нагрузки или травмы

Дискомфорт в нижней зоне спины характерен для людей в возрасте 30- 40 лет и пожилых. У детей и подростков болевые ощущения связаны в основном с перенесенными травмами и врожденными патологиями позвоночника. К механическим травмам костно-мышечного каркаса относятся переломы, вывихи, ушибы, растяжения мышц и связок. При таких повреждениях болевой синдром ярко выражен. Он усиливается при наклонах назад, вперед и с любую сторону.

Корешковый синдром

Сдавливание или защемление корешков спинномозговых нервов называют радикулопатия или радикулит. Заболевание развивается остро, но часто переходит в хроническую форму. Компрессия нервных волокон происходит  в результате выпирания грыжи или разрастания краевых остеофитов при остеохондрозе. Дополнительные симптомы корешкового синдрома:

  • нарушение чувствительности со стороны пораженного нерва;
  • мышечная слабость.

Синдром редко проявляется в зоне крестца и копчика, чаще всего затрагивает поясничный отдел. Это один из наиболее подвижных участков позвоночника, имеющий крупные нервные сплетения.

При наклонах, поворотах, сгибании туловища или поднятии тяжестей может возникнуть прострел, называемый люмбаго. Человек застывает в вынужденной позе, ему сложно двигаться.

Легче становится при горизонтальном положении тела.

Инфекционно-воспалительные процессы

Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклонятьсяВоспаление придатков вызывает боль в пояснице

Инфекционные заболевания, развивающиеся в организме, могут стать причиной воспаления эпидурального пространства позвоночника. Соединительная ткань между позвонками и оболочкой спинного мозга. Воспаление сопровождается нагноением, повышенной температурой, лихорадкой, сильными болями. Патология называется эпидурит. Провоцирующими факторами болезни являются:

  • остеомиелит;
  • тонзиллит, стоматит;
  • туберкулез позвоночника;
  • гинекологические патологии.

Бактерии попадают в область позвоночника с потоком крови из различных частей тела. Вызывая острое воспаление.

Еще один недуг – спондилит. Он приводит к размягчению костной ткани, деформации позвоночника. Признаки патологии:

  • жгучая боль в пояснице при наклонах и движении;
  • повышенная температура;
  • снижение чувствительности в конечностях;
  • утомляемость.

Заболевания могут привести к инвалидности, поэтому важно диагностировать их на ранней стадии.

Дегенеративно-дистрофические патологии

Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклонятьсяСнижение высоты диска приводит к трению костей и постоянным болям

Вертикальное положение тела человека приводит к развитию характерного заболевания – остеохондроза. Значительная нагрузка на межпозвоночные диски и недостаточное питание приводит к потере эластичности и усыханию фиброзного кольца. Дистрофия хрящевой ткани вызывает сдавливание и пульпозного ядра, а его разрыв провоцирует образование грыжи. Дегенеративно-дистрофические заболевания – это основные причины резкой боли в пояснице при наклоне вперед. Кроме остеохондроза существуют и другие патологии:

  • спондилез – изношенность и возрастные изменения позвонков с характерным костным разрастанием краев;
  • спондилоартроз – патология межпозвоночных суставов;
  • спондилолистез – смещение позвонка вперед;
  • болезнь Бехтерева – хроническое воспаление суставов крестцово-поясничного отдела.

Перечисленные патологии проявляются не только болью. Пациенты жалуются, что немеют ноги, появляется мышечная напряженность, искривление и ограничение подвижности позвоночника.

Опухоли

Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклонятьсяОпухоль сдавливает нервы и окружающие ткани, вызывая боль

В тканях позвоночника образуются доброкачественные и злокачественные опухоли шванномы. Они поражают спинномозговые нервы. На начальной стадии болевые ощущения умеренные, но с ростом образования они усиливаются. Появление метастазов может быть связано с опухолями других участков тела. При разрастании и попадании в спинной мозг они вызывают неприятные симптомы. Доброкачественные новообразования успешно поддаются лечению. Злокачественные опухоли опасны для жизни.

Факторы риска

Болезнь могут спровоцировать различные факторы:

  • Избыточный вес, оказывающий высокую нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
  • Переохлаждение, являющееся спусковым механизмов развития воспалительных процессов в организме.
  • Хронический стресс, ослабляющий иммунную систему человека.
  • Для женщин – ношение обуви на высоком каблуке, приводящее к нехарактерному положению позвоночника.

Причиной боли в пояснице у женщин, когда им трудно и больно наклоняться, может быть воспалительный процесс в придатках, патология матки, киста яичников.

Дискомфорт при нагибании они испытывают во время менструации или при гормональном сбое, характерном для климакса. Часто боль в области поясницы при разгибании связана с беременностью.

Во 2-3 триместре из-за увеличения матки женский позвоночник изгибается, смещается точка тяжести.

У мужчин прострел в спине могут спровоцировать занятия спортом, например, поднятие штанги. Также во время интенсивной физической нагрузки происходит перегревание с выделением пота. Резкое охлаждение становится вероятной причиной проблемы.

Методы диагностики

Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклонятьсяМРТ поясничного отдела хорошо визуализирует мягкие ткани

При диагностике врачам приходится учитывать множество факторов, внимательно изучать жалобы пациента. Важна информация о локализации болевых ощущений, справа или слева находится источник проблемы. Также уточняется характер боли – острая, ноющая, стреляющая, постоянная или периодическая.

Чтобы исключить опасные для жизни заболевания, требуется проведение клинического и биохимического анализа крови. Их результаты позволяют заметить воспалительные процессы в организме, выявить признаки злокачественной опухоли.

Среди инструментальных методов применяют:

  • МРТ поясничного отдела позвоночника;
  • рентгенография;
  • УЗИ брюшной полости.

При длительном дискомфорте или острых прострелах в пояснице не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться в поликлинику. В первую очередь больной посещает терапевта. По результатам осмотра и анализов врач назначает консультацию профильного специалиста: невролога, травматолога, ревматолога.

Методы лечения

Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклонятьсяОбезболивающий препарат Диклофенак применяется при болях средней интенсивности

Выбор терапии зависит от причины боли. Большинство недугов лечится консервативными методами в стационаре или домашних условиях. При воспалениях врач выписывает лекарства для устранения патологических процессов и купирования боли. Основой медикаментозной терапии являются нестероидные противовоспалительные препараты. Они бывают в форме таблеток и мазей. В остром периоде рекомендуются:

  • Нимесулид;
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак.

Противовоспалительные мази имеют минимум побочных эффектов, их можно наносить несколько раз в день. При болях, вызванных растяжением мышц, назначаются согревающие средства. Раздражающее действие мазей стимулирует кровообращение, усиливает питание тканей.

Народная медицина советует оборачивать поясницу платком или шарфом из натуральной шерсти. Тепло благоприятно действует на тело, снимает спазмы и болевые ощущения.

Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклонятьсяПри лечении заболеваний инфекционной природы потребуется прием антибиотиков. Замедлить дистрофию хрящевой ткани помогают хондропротекторы. Причиной патологий позвоночника часто является недостаток питательных веществ. Больным назначается диета с высоким содержанием белка и коллагена.

Консервативная методика включает применение комплексной терапии:

  • лечебная физкультура;
  • массаж;
  • иглотерапия;
  • физиотерапия;
  • мануальная терапия.

Чтобы избавиться от боли в пояснице при наклонах назад и вперед, необходимо обеспечить легкую, но постоянную нагрузку спины в виде физических упражнений. В качестве профилактики рекомендуются курсы массажа, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек.

Боль в спине при наклонах: причины и лечение

Боль в спине, хоть и многолика, и крайне трудно порой определить истинные ее причины, все же возникают порой некоторые особенности, позволяющие сузить круг «подозреваемых» до нескольких. Не зря врач, принимая пациента, самым подробным образом расспрашивает его:

  • В каком месте спины болит: вверху, внизу, слева, справа
  • Какой именно болью: тянущей, умеренной, острой, стреляющей, постоянной, приступообразной и др.
  • В покое или движении
  • При каких движениях: ходьбе, вставании, повороте, наклоне и т. д.

Если боли в спине возникают при наклоне вперед или назад, то констатируют обычно пояснично-крестцовый радикулит, самая частая причина которому — миофасциальный синдром (мышечное напряжение). Болевой симптом при этом наблюдается в верхней поясничной области и внизу спины.

Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклоняться

Боль в спине, возникающая при наклоне

Мы больше привыкли к тому, что боль провоцируется корешковым синдромом, то есть воспаленным или защемленным в процессе позвоночных деформаций и смещений нервом. Но на самом деле такое бывает достаточно редко, при:

  • дорзальной грыже
  • смещении позвонков при спондилолистезе
  • наклоне оси позвонка из-за подвывиха суставов
  • спондилите с остеофитами по краям позвонков
  • травмах со смещениями и оскольчатыми переломами
  • прорастании опухоли в нерв
  • стенозе межпозвоночного канала
  • Наклон вперед и вниз при таком синдроме крайне затруднителен, так как малейшее движение будет причинять невыносимую боль.
  • Признаки корешкового синдрома
  • Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклоняться
  • Как определить, что заболевание так или иначе связано с позвоночником с вовлечением в процесс раздраженного нерва?
  • Заподозрить такое можно, если боль в пояснице возникает:
  • при попытках достать подбородком грудь (симптом Нери)
  • при смене горизонтального положения на вертикальное
  • при напряжении пресса
  • при прощупывании позвоночного столба
  • при подъеме вытянутой ноги из лежачего положения вверх (симптом Ласега)
  • болит не только в позвоночнике, но и отдается и в другие области спины, а также в конечности

Но если даже имеется раздражение нерва, то не это — главный и единственный источник боли в спине.

Корешковый синдром через несколько дней проходит, а болевые ощущения остаются еще достаточно долго и приобретают хроническую форму. И это происходит именно из-за мышц, в которых нервное раздражение вызвало ответную рефлекторную реакцию — в этом и есть суть миофасциального синдрома

Миофасциальный болевой синдром при наклонах спины

Миофасциальный болевой синдром (МФБС) вызывается многими болезнями и факторами, которые можно условно поделить на первичные и вторичные.

Первичный МФБС при наклонах вперед

Первичный МФБС — это все патологии позвоночника, нервов и мышечно-связочного аппарата. К ним можно отнести:

Остеохондроз:

  • При наклоне шеи вперед и назад или при повороте может возникать боль — это говорит о шейном остеохондрозе
  • Возникновение боли внизу спины при сгибании и разгибании туловища — признак пояснично-крестцового остеохондроза
  1. Боль при наклонах возникает только в период приступов.
  2. Спондилоартроз
  3. Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклоняться
  4. Болезненные ощущениях при наклоне вперед появляются поначалу в основном:
  • по утрам после сна
  • после длительного нахождения в вертикальном или сидячем положении
  • после больших нагрузок на поясницу
Читайте также:  Остеохондроз тазобедренного сустава - симптомы и лечение

Затем после небольшой разминки боли проходят

  • Если низ поясницы начинает постоянно ныть и не помогают даже двигательные «разогревы», то это значит, что деформация суставов прогрессирует
  • Трудность или невозможность согнуться вовсе может означать полную блокировку сустава, спондилит или болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева

  • Характеризуется сильными болями:
    • начинает вначале болеть низ спины, особенно болит по ночам
    • сгибаться и разгибаться крайне трудно
  • Затем из-за постепенного поражения всех хрящей суставов и связок или сращивания позвонков происходит обездвиживание пояснично-крестцового отдела
  • Наклоняться вперед, назад, осуществлять повороты туловища влево и вправо становится невозможно

Со временем болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) переходит на остальные отделы, вплоть до шейного

Миозит (воспаление мышц) Причинами его могут быть:

  • физическое перенапряжение
  • простудные явления
  • инфекции
  • врожденные аномалии

При остром миозите наклоны и повороты спины причиняют нешуточную боль, поэтому лучше соблюдать в этот период полный покой

Остеопороз Это заболевание — прямой отголосок нарушенного внутреннего обмена. Из-за недостатка кальция в организме начинается разрушение костных тканей позвонков.Весь скелет (и позвоночник, и конечности) деформируются, из-за чего в спине постоянные ноющие боли, усиливающиеся при наклонах.

Это очень опасное заболевание — если при наклоне спины вдруг возникла резкая боль, то это может говорить о компрессионном переломе. Нужно в этом случае немедленно обратиться к ортопеду и ограничить себя от всяких движений и нагрузок

Травмы и смещения:

  • Падение на спину может вызвать ушиб, повреждение связок, переломы, подвывихи
  • Родовые травмы у женщин приводят к разрывам связок, подвывихов суставов пояснично-крестцового отдела и таза
  • К подвывиху сустава может привести и резкий поворот туловища на 120 °

Появление боли в спине при наклоне после травмы — знак того, что нужно делать рентген позвоночника

Нарушения стабильности позвоночника:

  • Сколиоз
  • Увеличение кифоза или лордоза:
    • постоянная сутулость при неправильной осанке
    • поясничный лордоз у беременных
  • Слабость мышц и связок Мышечная слабость приводит к появлению горба на позвоночнике при наклоне. Это в свою очередь дает возможность раздражения спинномозговых нервов и возникновению боли в спине при наклонах.

    Исправить этот недостаток достаточно легко: нужно укреплять мышцы спины и брюшного пресса

Вторичный МФБС при болях в спине

  • Вторичный МФБС происходит по причинам, изначально от позвоночника не зависящих.
  • Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклоняться
  • Такими обстоятельствами могут быть:
  • Онкологические заболевания
  • Травмы и болезни внутренних органов: почечнокаменная болезнь может давать боль при наклоне из-за повреждения камнем мочеточника
  • Инфекционные процессы тазовых органов:
    • они бывают по вине гинекологических и урологических болезней
    • при таких патологиях болят низ живота и поясницы
  • Психоневрологические заболевания

Лечение боли в спине при наклонах

Какой-то единой рекомендации для лечения боли в спине, возникающей при наклоне, разумеется быть не может.

В первую очередь, для выяснения причин стойкого болевого синдрома такого рода следует провести тщательную диагностику:

  • Рентгенографию (возможно, контрастную)
  • При необходимости, более точное исследование при помощи КТ и МРТ
  • Дополнительные приборные исследования:
    • электромиографическое
    • денситометрическое
    • кардиологическое и т. д.
  • Могут также понадобиться лабораторные анализы крови и мочи

При выявления остеохондроза лечение может вестись:

  • При помощи стандартных способов приема НПВС в острый период:
    • кетопрофена, ибупрофена, диклофенака, индометацина и т. д.
    • мышечных спазмолитиков: мидокалма, сирдалуда
  • В восстановительный период миофасциальный синдром лечится:
    • иглотерапией, массажем
    • лечебной физкультурой

Когда диагностируется спондилоартроз, болезнь Бехтерева и другие суставные заболевания, то обезболивание здесь тоже ведется при помощи НПВС, но по другим, более интенсивным схемам:

  • Лекарство вводится прямо в сустав
  • Часто используются костные новокаиновые блокады
  • Применяются методы радиочастотной иннервации и т. д.
  • Ведется также борьба по восстановлению подвижности суставов и уменьшению мышечно-связочных контрактур:
    • делаются инъекции с суставной жидкостью
    • проводится электромиостимуляция

На первых стадиях болезни эффективен прием хондропротекторов:

  • Алфлутопа, Артродара и т. д.
  1. Хондропротекторы крайне важно принимать при остеохондрозе для предотвращения его развития
  2. При смещениях суставов, родовых травмах самую эффективную помощь может оказать остеопат (разновидность мануального терапевта)
  3. Травмы позвоночника требуют особенно длительного лечение:
  • Длительной иммобизизации поврежденного отдела
  • Репозицию (вытяжку)
  • Механотерапию, лечебную гимнастику и другие восстановительные методы

Остеопороз нуждается в комплексном лечении:

  • Прием кальция и биофосфонатов
  • Может понадобиться восстановление стабильности позвоночника:
    • путем ношения корсетов
    • кифопластики и вертебропластики — современных малоинвазивных методов, укрепляющих и восстанавливающих разрушенные позвонки

Вертебропластика также нередко применяется при лечении опухолей позвонков — гемангиом

Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклоняться

Не игнорируйте боли, возникающие в спине при наклонах вниз и других движениях. Своевременное обращение к врачу при таких признаках поможет остановить или устранить полностью опасные заболевания.

Здоровья вам и удачи!

Видео: Вправление позвонков

(77

4 причины боли в пояснице у женщин, когда больно наклоняться, сгибаться

Поясничный отдел позвоночника является наиболее уязвимым.

Это связано со слабым мышечным корсетом и высокой нагрузкой на поясницу. Рассмотрим подробнее, почему женщинам больно наклоняться, каковы причины развития боли в пояснице.

Причины боли: почему болит поясница при наклоне?

В большинстве случаев сильнейшие боли в пояснице возникают вследствие корешкового синдрома (защемления или воспаления нерва). При корешковом синдроме даже не амплитудные движения провоцируют появление дискомфортных ощущений. Причины могут быть следующими:

  • прорастание доброкачественной или злокачественной опухоли в нерв;
  • метаболические нарушения (например, остеопороз);
  • травмы со смещением. Родовые травмы у женщин способны привести к разрывам связок поясничного отдела;
  • заболевания инфекционного характера (например, туберкулез);

Часто у женщин болит поясница при наклоне во время беременности.

Это связано с сильной нагрузкой на позвоночный столб. Иногда менструация проявляется болями в пояснице.Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклоняться

Характер болей

Болезненные ощущения бывают 2 видов: постоянные и периодические. По характеру различают тянущую, стреляющую, ноющую, резкую боль. Характер боли напрямую связан с причиной, которая ее вызвала.

Резкая боль в пояснице при наклоне вперед, как правило, связана с нарушениями опорно-двигательного аппарата, а стреляющая боль в пояснице при наклоне вперед – с заболеваниями внутренних органов.

Рассмотрим более подробно причины, вызывающие болезненные ощущения и их характер.

Недуги, связанные с костно-мышечной тканью

Боли в пояснице во время наклона могут быть связаны с костно-мышечной тканью. Это связано с тем, что костно-мышечная система контролирует возможность человека осуществлять любые движения.

Мышцы, хрящи, костный скелет отвечают за нормальную работу внутренних органов, защищает от повреждений с внешней стороны.

Наиболее часто развивается болевой синдром на фоне следующих патологий позвоночника:

  1. остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Это наиболее распространенное заболевание, связанное с дегенеративно-дистрофическим поражением позвоночного столба. С прогрессированием заболевания позвонки деформируются, что приводит к постоянным болевым ощущениям в пояснице. Во время наклона они значительно усиливаются.
  2. Поражение межпозвоночного диска (грыжи, протрузии). Вследствие остеохондроза и других дегенеративно-дистрофических поражений позвоночника, могут возникать грыжи и протрузии. Симптомы аналогичны с остеохондрозом – присутствует постоянный дискомфорт в пояснице, который усиливается во время наклона.
  3. Воспаление в мышцах (миозит). Данная болезнь часто локализируется в поясничном отделе позвоночного столба. Основной симптом миозита – ноющая боль в пояснице при наклоне. С прогрессированием заболевания эта болезненность усиливается, начинает носить жгучий характер.
  4. Остеопороз. Это заболевание характеризующееся уменьшением плотности костной ткани, что способно привести к негативным последствиям. Если при наклоне возникает болевой синдром – велика вероятность, что в области поясницы образовалась трещина. У женского пола болезнь развивается чаще, чем у мужского пола.
  5. Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева). Данное заболевание постепенно поражает суставы, его возникновению способствует наследственная предрасположенность. Чаще всего болезненность возникает с утра и носит ноющий характер, но во время наклона становится острой. Как правило, после зарядки болезненность проходит.
  6. Радикулит. Эта болезнь характеризуется поражением корешков спинного мозга. Болезненность обычно жгучая, появляется в пояснице во время наклонов и поворотов туловищем.
  7. Спондилоартроз. Это хроническое заболевание, которое сопровождается сильными болевыми ощущениями при наклонах и поворотах корпусом. Часто болезненность возникает после сна или длительного нахождения в сидячем положении.Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклоняться

Патологии не связанные с позвоночником

Боль в спине при наклоне может возникать из-за заболеваний, не связанных с проблемами позвоночника. Большинство патологий почек имеют характерный признак – ноющую боль в поясничном отделе при наклоне. Часто она отдает в область живота. Возникает боль вследствие растяжения почечной капсулы.

Нарушения функционирования почек могут быть вызваны рядом заболеваний: пиелонефритом, мочекаменной, поликистозной болезнью. При мочекаменной болезни особенно выражена боль в пояснице при наклоне впрао-влево и вперед, когда камень начинается перемещаться. Обычно болезненные ощущения в области поясницы при наклоне, возникшие из-за болезней почек, сопровождаются частым мочеиспусканием.

Помимо заболеваний почек, боль при наклоне может возникать и при патологиях других внутренних органов. К таким патологиям относятся: воспаление поджелудочной железы, язва желудка, плеврит легких. Увеличение размеров поврежденного органа может приводить к раздражению нервных волокон, чем обуславливается возникновения болей при сгибании спины.

Наиболее страшной причиной возникновения боли в пояснице при наклоне являются опухоли.

Доброкачественные и злокачественные новообразования могут защемить нерв и прорасти в него, что выражается яркой симптоматикой. Опухоли малого таза, легких и молочных желез часто дают метастазы в позвоночный столб.Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклоняться

Диагностика

Бывает, что болезненные ощущения в поясничном отделе возникают после физических нагрузок или продолжительного положения спины в неудобной позе.

У женщин они часто появляются на фоне менструации. Тогда болевой синдром проходит самостоятельно со временем.

Но если боль в пояснице при наклоне возникает очень часто, доставляя массу проблем, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.

На первичном осмотре врач займется сбором анамнеза, проведет визуальный и тактильный осмотр. Следующий шаг – инструментальная диагностика. Прежде всего назначают рентгенографическое исследование. По результатам рентгенограммы врач оценивает структуру костной ткани позвонков, определяет возможные изменения в межпозвонковых дисках и выявляет заболевания позвоночника.

Если для постановки диагноза его недостаточно, дополнительно назначают компьютерную и магнитно-резонансную томографию.

МРТ – эффективный метод для постановки диагноза при болезнях нервной системы и патологий внутренних органов.

КТ наиболее информативный метод при подозрении на первичные и вторичные поражения костей (доброкачественные и злокачественные опухоли), а также болезни суставов и позвоночного столба.

К лабораторной диагностике прибегают редко. Но если возникают подозрения на воспалительные процессы в организме, назначают лабораторные исследования крови и мочи.

Видео

Боль в пояснице у женщин

Эффективные методы лечения

По результатам исследования ставят диагноз, после чего переходят к лечению заболевания. Затягивать с лечением нельзя, поскольку с прогрессированием заболевания терапия становится более сложной.

Способы лечения напрямую зависят от причины, которая вызывала появление болевого синдрома. По характеру боли и другим сопутствующим симптомам, врач назначает курс терапии.

Как правило, он подбирается индивидуально, может включать медикаментозную терапию, физиотерапию, ЛФК.

Медикаментозная терапия

Для того чтобы устранить болевые ощущения, врачи выписывают нестероидные противовоспалительные средства. К ним относятся: Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен. Если боль в спине при наклоне вперед вызвана остеохондрозом, то врач назначает хондропротекторы.

Дополнительно назначают комплекс витаминов (преимущественно, группы B). Они эффективны при защемлении нервов, направлены на восстановление их функции.

Иногда необходим прием мышечных спазмолитиков, например, Мидокалма. Для снятия болевых ощущений могут быть выписаны мази (сосудорасширяющего, противовоспалительного действия) – Долобене, Нурофен.

При остеопорозе показан прием кальция, чтобы укрепить кости.

Физиотерапия и массаж

При доброкачественных или злокачественных опухолях физиотерапевтические процедуры противопоказаны. Такое воздействие на воспаленную область может только ухудшить состояние, спровоцировать рост опухоли.

Читайте также:  Лечение грыжи позвоночника народными средствами - рецепты

К физиотерапевтическим методам часто прибегают при остеохондрозе и других патологиях позвоночного столба. Они оказывают воздействие на воспаленную область, не затрагивая соседние внутренние органы и ткани. Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночного столба направлена на устранение болезненных ощущений, восстановление поврежденных позвонков.

Чаще всего назначают ультрафиолетовое облучение и магнитотерапию. Метод ультрафиолетового облучения обладает бактерицидными свойствами, заключается в воздействии на очаг воспаления.

С каждой процедурой доза ультрафиолетовых лучей постепенно увеличивается. Суть магнитотерапии заключается во влиянии импульсов на поврежденные ткани.

Благодаря такому воздействие происходит снятие отеков, расширение сосудов, что благотворно влияет на обменные процессы.

Лечебная гимнастика

Консервативные способы терапии включают лечебную физическую культуру. Чаще всего ее назначают при травмах позвоночного столба, когда больно наклоняться, согнуться и разогнуться, чтобы восстановить его подвижность.

Курс ЛФК подбирает лечащий врач на основе стадии заболевания и физической формы пациента. Как правило, такая терапия включает несложные упражнения, которые подходят для любого возраста пациентов, они могут выполняться дома.Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклоняться

Операция

К оперативному вмешательству, когда болит поясница при наклоне вперед, прибегают редко, если другие способы не дали должного лечения. Обязательно осуществление хирургического вмешательства при наличии опухолей на ранних стадиях. В остальных случаях стараются обойтись без операций.

Меры профилактики

Для того чтобы избежать появления боли в пояснице при наклоне, важно соблюдать профилактические меры. При возникновении болезненности при наклоне следует сразу обратиться к специалисту за консультацией.

Полезно заняться спортом (умеренным), например, пилатесом или плаванием.

При любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата, которые носят дегенеративно-дистрофический характер, обязательно соблюдение правильного режима питания. Употреблять пищу следует дробно, не менее 4 небольших порций за день.

Важно ограничить употребление соли, жареной и жирной пищи. Ежедневный рацион должен содержать продукты с большим количеством белка (овощи, фрукты и мясо).

При этом за день необходимо употреблять достаточное количество жидкости – 1,5-2 л.

Боли в пояснице при наклоне

Содержание

  • Причины
  • Лечение спинальных болей
  • Видео по теме

Боль в спине, пояснице возникает из-за разных причин, в некоторых случаях даже эксперту сложно сразу понять, почему появляется болезненность. Боль в пояснице при наклоне иногда проявляется признаками, с помощью которых можно определить ее причины. Доктор на приеме будет собирать анамнез:

  • Где беспокоят поясничные боли: спереди или сзади, справа или слева.
  • Характер болевого синдрома: тянет или умеренно болит, стреляющая боль, протекает приступообразно или постоянно.
  • Болевые ощущения проявятся в спокойном состоянии или при наклоне вперед, разгибании.
  • Какая двигательная активность спровоцирует болевой синдром: если пациент будет ходить, вставать, поворачиваться, в случаях, когда ему захочется наклониться.

Когда у человека будет болеть спина, ему больно наклоняться кпереди, кзади, то часто причиной этого состояния является радикулит поясничной и крестцовой зоны. Причиной радикулита является острый миофасциальный синдром, при котором мышцы напряжены. Боли в этом варианте проявятся в верхней части поясничного сегмента и в нижней зоне спины.

Причины

Далее рассмотрены основные причины болевого синдрома в пояснице при наклонах и их особенности.

Корешковый синдром

Чаще всего будет болеть спина при корешковом синдроме, когда происходит воспаление нерва, его ущемление, смещение. Такое патологическое состояние возникает из-за того, что позвоночник деформирован, но это бывает в редких случаях. Чаще этот синдром возникнет из-за:

  • Межпозвоночной грыжи.
  • Спондилолистеза, при котором смещается один либо несколько позвонков.
  • Суставного подвывиха, смещающего позвоночную ось.
  • Спондилита и остеофитов.
  • Травм с оскольчатыми переломами, смещениями.
  • Прорастания новообразования в нервную ткань.
  • Стенозирования межпозвоночного канала.

Когда этот синдром проявляется, то пациентам согнуться или разогнуться будет почти невозможно. Ведь даже минимальная двигательная активность приведет к резкой болезненности. Как узнать, что при возникновении болевого синдрома во время наклонов головой кпереди или кзади, проявит себя раздраженная нервная ткань? Поясница может болеть:

  • Когда подбородок касается груди.
  • Если находиться в горизонтальной позиции, в вертикальном положении боль проявится меньше.
  • Когда сильно напрягать пресс.
  • Пациент пальпирует спину.
  • При поднятии прямой ноги в лежачей позиции кверху.

Также болевой синдром может распространиться на весь позвоночный столб, иррадиировать на руки, ноги.

Этот синдром может вызваться разными патологическими состояниями и причинами, происходит первично или вторично. Первичный миофасциальный синдром — это вертеброгенные патологии, вторичный вызывается онкологией, травмами и патологиями внутренних органов, инфекциями органов таза, психоневрологическими заболеваниями.

Остеохондроз

При остеохондрозных изменениях нарушен водно-солевой обмен веществ, в межпозвоночных дисках возникают процессы дистрофии и дегенерации. Если больной приляжет, то боль немного уменьшится. Когда человек будет ходить, то боли также снизятся, но при долгой ходьбе симптоматика обострится. Немного наклонившись, боли тоже обострятся. Дополнительно могут возникать парестезии.

Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклоняться При остеохондрозе ноющий болевой синдром мучает человека постоянно

Межпозвоночная грыжа

При этом патологическом состоянии происходит разрушение дисков, располагающихся между позвонками, поврежденные тканевые структуры диска растекаются, сдавливаются нервные и сосудистые ткани.

Если диаметр грыжи небольшой, то болевой синдром будет ноющим, постоянным.

Наклонившемуся кпереди больному пульпозным ядром будет сдавливаться нерв, поэтому человек почувствует, что в ноге «прострелило».

Радикулит

Это патологическое состояние является осложнением остеохондрозных изменений. Просвет между каждым поврежденным позвонком сократится, в будущем позвонки срастутся.

Если они срослись, то в некоторых позициях, например, когда наклоняешься, тела позвонков сдавливают нервы, поэтому болит поясница у женщин или у мужчин.

Характер болевых ощущений при радикулите острый, жгучий, пациент чувствует, что в ноге что-то «стреляет». Боль возникнет во время наклона, поворота туловища.

Смещение позвонка

В этом случае позвонки могут быть сколотыми, переломанными. Часто повреждаются позвонки поясничного сегмента. Смещение позвонков происходит из-за травм. Характер болей зависит от того, куда направлено смещение. Если позвонки сместились кзади, то человека будет болеть поясничная зона при наклонах кпереди, поэтому не наклоняйтесь.

Спондилолистез

При этом патологическом состоянии позвонки смещаются без травмирования. Часто вызывается отягощенной наследственностью, позвонки смещаются из-за аномального строения костных структур. Если существует стабильное смещение, то болевой синдром может не наблюдаться.

Если смещение плавающее, то симптоматика бывает разной. Например, человек может ощутить, что во время ходьбы в ноге что-то «стрельнуло», боли в нижней конечности могут быть тянущими, поясничная зона может болеть в лежачей позиции, проявятся иные симптомы. Позвонки при давлении на них будут нестабильными, они легко смещаются.

Мышечное растяжение

Растяжение мышц относят к травмам. Если растянуты икроножные или спинальные мышцы, то пациенту будет больно сгибаться, разгибаться, поскольку травмированные миоволокна не могут нормально растягиваться. Боли проявятся во время наклонов, может начаться с определенной позиции при наклоне.

Невралгия

При этом заболевании патологический процесс поражает нервную ткань, иные тканевые структуры не поражаются. Невралгия может появиться в любом сегменте на теле, болеть может и поясничный сегмент.

Вызывается инфекцией, стрессом, переохлаждением, также возникает без определенной причины. Люмбаго протекает приступообразно, может возникнуть тогда, когда человек резко прыгнет, или наклонится кзади.

Самостоятельно патология не пройдет, требуется лечение.

Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклоняться При невралгии пациент испытывает сильный болевой синдром в спине

Анкилозирующий спондилоартрит

Болезнь Бехтерева прогрессирует медленно, поражаются суставные ткани. Причины заболевания полностью не установлены.

Предполагается, что в организме происходит сбой в работе генов, поэтому возникает реакция аутоиммунного характера. Пораженные суставы склеиваются между собой (анкилозы), потом полностью отвердевают.

Боли проявляются утром, они ноющие, при наклонах становятся обостренными.

Пациент скован, после гимнастики болевой синдром снижается или пропадает.

При миозитах воспаляется мышечная ткань. Миозит начинается с минимальных болевых ощущений, которые человеком игнорируются.

Спустя некоторый период, без лечения миозит разрастется, он захватит соседние тканевые структуры, может начаться атрофия мышц. Боль будет слабой, ноющего характера. Человек почувствует, что ноги у него с поясницей ослаблены.

Спустя некоторый период, боли усилятся, будут жгучими. Любые движения провоцируют спазмированность.

Остеопороз

При этом заболевании кости становятся хрупкими, поэтому часто ломаются, часто болеют женщины. Само заболевание болей не вызывает, они возникнут из-за осложнений. Если при сгибаниях болит поясничный участок, то причина в трещине. При резких болях, если человек не может разгибаться, высока вероятность перелома.

Искривления позвоночного столба

При искривлениях позвоночника симптомы подобны на те, что происходят при межпозвоночной грыже. Вызываются движениями, наклонами. При изменении позиции боли пропадают.

Боли в пояснице у женщин - причины по которым больно наклоняться Деформированные позвонки при искривлении позвоночника давят на нервную ткань, возникает сильный болевой синдром стреляющего характера

Онкология

Новообразования могут сдавливать нервную ткань либо в нее метастазировать. При зажатом нерве симптомы аналогичны искривлению позвоночного столба. При прорастании опухоли в нерв боли развиваются стремительно, они острые, стреляющие. Гимнастика может обострить симптомы.

Лечение спинальных болей

Перед лечением болевых ощущений доктор направит пациента на диагностические обследования:

  • Рентгенография.
  • КТ, МРТ.
  • ЭКГ.
  • Электромиография и иные методы лабораторной и инструментальной диагностики.

При остеохондрозе лечат во время обострения нестероидными противовоспалительными средствами (Кетопрофеном, Ибупрофеном, Диклофенаком и иными препаратами). Также лечат спазмолитиками (Мидокалмом, Сирдалудом).

В период восстановления применяют иглорефлексотерапию, массаж и ЛФК.

При спондилоартрозе, болезни Бехтерева и иных патологиях суставов обезболивают нестероидными средствами, снимающими воспаление, но по иной схеме:

  • Проводят внутрисуставное введение препарата.
  • Применяют блокады Новокаином.
  • Используют способы радиочастотной денервации и иные методы.

Также требуется восстановить суставную подвижность и уменьшить мышечные и связочные контрактуры. Для этого проводят инъекции с суставным ликвором, электростимуляцию. На начальных этапах суставных патологии эффективны хондропротекторы. Лечат Алфлутопом, Артродаром и иными средствами.

Травмирование позвоночного столба требует длительного лечения. Длительно иммобилизируют поврежденный сегмент, проводят вытяжку (репозицию) с механотерапией, ЛФК и иными способами восстановления.

При остеопорозе требуется комплексное лечение кальциевыми препаратами, биофосфонатами.

Чтобы нормализовать стабильность позвоночного столба показано ношение корсета, выполняется кифопластика с вертебропластикой.

В случае острых и нестерпимых болей пациенту требуется срочная медицинская помощь. Только своевременная диагностика с лечением поможет больному восстановиться. Самолечение усугубит проблему, возникнут осложнения, поэтому лучше не стоит рисковать своим здоровьем.

Боль в пояснице при движениях: ходьбе, разгибании, наклоне, вдохе и лежа на спине или животе

Боль в пояснице при движении и поворотах тела, на вдохе и выдохе – опасный симптом запущенности болезни. Неудивительно, что у женщин болевые ощущения в пояснице нередко сочетаются с нарушением менструального цикла, ведь репродуктивные органы и нижняя треть кишечника получают иннервацию из пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Причины неприятных ощущений в пояснице

Важно не игнорировать боль. Заниматься самолечением вовсе опасно. Одноразово купировать боль можно болеутоляющими препаратами, после чего необходимо обратиться к специалисту. По характерным признакам он установит причину боли, назначит эффективное лечение для устранения диагностированного заболевания.

С точки зрения медиков, боль при сгибании позвоночника и наклоне вперед — это характерный признак остеохондроза. На ранней стадии обычно удается вылечить заболевание, в то время как при запущенном недуге с осложнениями понадобится хирургическое вмешательство.

Читайте также:  Скипидарная мазь - инструкция по применению, цена и отзывы

Возможные причины неприятности:

  • появление микротрещин и разрывов мускулатуры из-за подъема тяжелых грузов либо напряженных спортивных занятий
  • поясничный радикулит, к которому приводит смещение либо разрушение межпозвонкового диска
  • грыжи пояснично-крестцового отдела, вызывающие сдавливание нервных окончаний
  • ослабление мышечного корсета зоны поясницы, возрастное либо вследствие долгого сидения согнувшись
  • прогрессирующий остеопороз, проявляющийся разрушением костной ткани

Боль бывает результатом невралгии, проблем с мочеполовой системой, заболеваний органов малого таза, опухолевых и воспалительных процессов, неполадок с нервной системой.

Какие диагностические меры применяются для выявления заболеваний

При возникновении болезненных ощущений любого типа нужно обязательно обратиться к врачу. Специалист расспросит вас о сложившейся ситуации, внимательно осмотрит и для точной постановки диагноза отправит на прохождение необходимых для этого процедур.

При подозрениях на наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата пациентке обязательно нужно пройти компьютерную томографию, а по мере необходимости назначается и прохождение МРТ. Для устранения или подтверждения и других диагнозов также пациентке потребуется пройти рентген.

Помимо вышеуказанных процедур женщине порекомендуют сдать развернутый анализ крови и мочи. Также при выявлении опухолей могут попросить сдать забор на биопсию. После точной постановки диагноза и места локализации болезни пациентке назначат нужный комплекс лечения. См. также: болит поясница ночью причины у женщин.

При выявленных нарушениях в функционировании опорно-двигательного аппарата обычно назначается комплексное лечение, заключающееся в применении следующих методов:

  • хирургическое вмешательство (может потребоваться при запущенных стадиях тех или иных заболеваний);
  • медикаментозное лечение – могут применяться блокады позвоночника при помощи введения соответствующих препаратов. Также применяются противовоспалительные и обезболивающие инъекции;
  • восстановление при помощи комплекса лечебной гимнастики – последний назначается строго лечащим врачом и должен применяться строго в указанных рамках, так как лишняя нагрузка может спровоцировать усугубление болезни;
  • физиотерапевтические процедуры – к ним относится электрофорез, магнитная терапия и другие, предназначенные для ускорения восстановления функций позвоночного столба;
  • посещение массажиста – крайне необходимо для полного избавления от болезни и укрепления опорного столба, а также мышечного корсета, окружающего его.

Но в первую очередь женщине все же рекомендуется посещение гинеколога. Только после стопроцентного исключения некоторых гинекологических заболеваний лучше приступать к дальнейшему обследованию. Порою причин появления болезненного синдрома в поясничной части спины бывает несколько и для его устранения нужно точно определить диагнозы и избавиться от имеющихся болезней.

Приемы самостоятельной диагностики

Прежде, чем идти к врачу, попробуйте самостоятельно установить источник болевого синдрома. Если причиной дискомфорта стало состояние позвоночника, то боль усиливается при следующих действиях:

  • при касании груди подбородком
  • во время напряжения мышц живота
  • при подъеме из положения горизонтального в вертикальное, но без сгибания ног
  • после поочередного подъема ног вверх
  • при прощупывании точек вдоль позвоночной дуги

Для подтверждения патологии позвоночника, вызывающей деформацию нервных корешков, необходим рентген позвоночника или МРТ. Диагностикой других причин болезненной парестезии займется специалист.

Первая помощь при боли

Если поясница при вставании заболела внезапно и невыносимо, можно до обращения к врачу помочь себе самостоятельно. Сначала нужно принять положение лежа на спине. Это поможет снять нагрузку с позвоночника и немного уменьшить боль. Мази в этот период использовать запрещено.

Чтобы купировать сильную боль, можно принять таблетку Баралгина или Седалгина. Заглушать боль большим количеством анальгетиков нельзя. Это затруднит диагностику после приезда врача. Для снятия мышечного спазма подойдет Дротаверин (Но-шпа). Эти меры – временные.

Важно! При боли в спине ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Виды болей

  1. Первичная боль становится следствием дистрофических, а также функциональных изменений хрящевой ткани суставов позвонков и межпозвонковых дисков.

    Эластичная структура мышц и связок пронизана нервными окончаниями, а резкая боль сигнализирует об их сдавливании

  2. Вторичная боль.

    Связывают с последствиями травм позвоночника, появлением опухолей в нем, развитием инфекционных поражений органов малого таза. Усиливающийся при наклонах вперед синдром вторичных болей бывает симптомом онкологии

Какие проблемы становятся причиной болей в поясничной зоне?

Чаще всего виновником дискомфорта называют остеохондроз, ведущий к остеоартриту, остеоартрозу, прогрессу остеопороза. Заболевания оборачиваются уменьшением высоты дисков, связывающих позвонки. Механическое разрушение позвонковых структур приводит к постоянным проблемам в спине с усилением болезненности.

Внезапная физическая нагрузка высокой интенсивности бывает причиной мышечного спазма. Из-за долгого пребывания позвоночника в непривычном положении (сидение за компьютером, на корточках, согнутое пополам положение) ограничивается подвижность позвонков. Деформированные при этом мышцы сигнализируют болевым всплеском.

Люди средних лет сталкиваются с проблемой при долгих физических нагрузках, во время стояния, когда возникает желание принять горизонтальное положение. Появление заболевания связано с нестабильностью позвоночного столба из-за поражения межпозвоночных дисков, а также суставных соединений.

Болевые ощущения в спине, распространяющиеся на ягодицы, достигающие стоп, не дающие сидеть или лежать, может вызывать сужение позвоночного канала. Причины связаны с дегенеративными изменениями (разрастания) костной и суставной ткани позвоночника, вызывающими ущемление нерва.

Особенности питания

В сочетании с медикаментами, физиотерапией и иными методами лечения, врачи назначают специальную диету. Ведь если у человека существует недостаток определенной группы минералов и витаминов, это существенно сказывается на состоянии его организма, в том числе и спины.

Данная диета подразумевает наличие в рационе продуктов, содержащих кальций, таких как творог, кефир, молочные продукты. Обязательно наличие в рационе мяса птицы, говядины. Исключить следует лишь жирные сорта мяса и сало. Однако, жиры полностью исключать не следует.

Принимать в пищу рекомендуется дополнительные витаминные комплексы, подобранные с лечащим врачом, в соответствии с потребностями организма.

Как лечиться?

Общей программы лечения болевого синдрома поясничной зоны позвоночника нет. Лечат не конкретно боль, а заболевание ее вызвавшее, но для быстрого эффекта прибегают к методам обезболивания. Затем назначают терапию докучающего недуга. Обезболивающие препараты быстро купируют боль, но проблему не решают, хотя отсутствие дискомфорта улучшает настроение и сон, общее состояние.

При лечении заболеваний позвоночника преимущество отдают нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС). Назначают их короткими курсами, но с осторожностью, поскольку препараты имеют обширный список противопоказаний, а также способны вызвать обострение желудочно-кишечных заболеваний.

Кроме таблеток, разрешено применение средств местного воздействия (мази, кремы, гели), позволяющих снять отек и воспаление. Для восстановления разрушенной хрящевой ткани и устранения дискомфорта к комплексному лечению подключают хондропротекторы.

Медикаментозную терапию полезно совмещать с методами физиотерапии, лечебной физкультуры. После снятия остроты синдрома показан массаж. Следует помнить, что при туберкулезных и опухолевых процессах сопутствующие процедуры противопоказаны, а при травмах необходим покой.

  Ушиб лучезапястного сустава: симптомы, диагностика и лечение

Последствия не лечения

Когда пациент говорит врачу: “стою на месте, но сильно болит поясница”, скорее всего, причина данной ситуации – синдром слабости мускулатуры спины. При нем обычно не назначаются консервативные препараты, а лечение проводится с помощью лечебной физкультуры.

Совсем другое дело, когда ноющая боль резко усиливается при поворотах туловища, на вдохе или при выдохе. В такой ситуации врачи уже назначают местные или общесистемные противовоспалительные средства, так как высока вероятность миофасциального синдрома или повреждения хрящей позвоночника.

Если боль в пояснице появляется лежа на спине, в состоянии сгибания или разгибания, но исчезает на животе и при вставании с постели – признак патологии позвоночника легкой степени. Лечат ее консервативными методами.

Если боль вызвана не патологией позвоночника, а лишь мышечным спазмом (не исчезает лежа на животе), вертебрологи считают, что лучшим лечением является возвращение человека к умеренному физическому труду после внутримышечной инъекции миорелаксанта (мидокалм).

Если болевой синдром настолько сильный, что возникает при малейшем движении, не следует вставать с постели. Вероятна межпозвоночная грыжа, при которой человека необходимо транспортировать в стационарное медицинское учреждение в неподвижном состоянии. После выполнения рентгенографии врач самостоятельно наложит гипсовую лангету или пациенту будет проведена срочная операциия.

Мануальная терапия в качестве эффективного средства лечения поясничных миалгий имеет право на существование, но при терапии заболеваний позвоночника ее можно использовать лишь для стимуляции кровоснабжения вдоль позвоночного столба.

В заключение совет читателям: когда у вас появляется болевой синдром в пояснице при вдохе, разгибании и вставании с постели, не лечите его самостоятельно. Скорее всего, у вас не простое растяжение мышц, а более серьезная патология.

Тактика терапии будет зависеть от того, что вызвало болевой синдром. При дегенеративных процессах в позвоночнике больной должен придерживаться постельного режима, максимально разгрузить поясницу.

В комплекс лечебных мероприятий могут входить:

  • сухие теплые компрессы;
  • растирания;
  • мануальная терапия;
  • ЛФК;
  • физиотерапия;
  • прием анальгезирующих, сосудорасширяющих, дегидрирующих и других средств.

При мышечном растяжении очень действенными являются прием теплой ванны и прикладывание теплой грелки.

Очень длительное соблюдение постельного режима может негативно сказаться на тонусе мышц, усилить боли, скованность.

При воспалительном процессе в позвоночнике рекомендуется прием НПВС (Диклофенак, Кеторол, Нимесулид). При неэффективности обезболивающих препаратов могут быть назначены инъекционные блокады. Обычно они включают в себе растворы глюкокортикостероидов и лидокаина (новокаина).

Если боли такие сильные, что мешают человеку нормально жить, может потребоваться операция. Хирургическое вмешательство проводят при разрыве фиброзного кольца диска, наличии опухолей в позвоночнике.

Сколько позвонков в позвоночнике человека и каковы функции отделов опорного столба? Прочтите полезную информацию.

Обзор и правила применения обезболивающих уколов при защемлении седалищного нерва можно увидеть в этой статье.

Отсутствие терапии может вызвать последствия:

  1. Устойчивый болевой синдром;
  2. Парезы, параличи ног;
  3. Снижение двигательной способности, гибкости крестца, поясницы.

Боль в копчике во время сидения способна привести к тяжелым последствиям. При некоторых патологиях возможно развитие нарушений в работе внутренних органов малого таза, живота (нижней его части).

Полезные советы

Ощущения дискомфорта в спине приносят массу страданий, физических и душевных. За избавление от них приходится долго бороться. Проблему гораздо проще предупредить, для чего старайтесь сидеть меньше, а ходить больше. Если все же сидите, пусть спина будет ровной. Ходите и стойте также с прямой спиной, а сидячую работу прерывайте вставанием, ходьбой, наклонами, разгибаниями.

Если есть необходимость поднять тяжесть, не наклоняйтесь, а присядьте. Сделайте это без поворота корпуса, но спина должна быть прямой. Не забывайте об укреплении мышц спины и живота, они обеспечивают гибкость и поддержку позвоночному столбу. Качайте пресс!

Профилактика

Уменьшить вероятность возникновения непатологических болей удается путем снижения нагрузки на глубинные мышцы. Для этого у верхней части тела должна быть хотя бы минимальная опора. Предотвратить развитие/обострение патологии можно если:

  1. Делать лечебную гимнастику;
  2. Следить за осанкой, весом;
  3. Не переохлаждаться;
  4. Правильно питаться, отказаться от вредных привычек;
  5. Спать на ортопедических подушках, матрасе.

При наличии хронической патологии дважды в год проходите курсы лечебного массажа, физиотерапии.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *