Болят суставы рук и ног — что делать и как лечить?

При систематических болях в области связок и сухожилий конечностей, целесообразно обратиться в медучреждение. Первичный прием терапевта способствует выявлению причин патологических изменений организма.

После осмотра станет понятно, почему болят суставы рук и ног – что делать для облегчения самочувствия зависит от результатов диагностики. Терапия под мониторингом узкопрофильных специалистов эффективнее домашнего самолечения наобум.

Прежде, чем применять народные рецепты или употреблять самостоятельно подобранные препараты, необходимо посетить врача.

Причины

Боли бывают связаны с тяжелыми физическими нагрузками накануне, последствиями травм: растяжениями, гематомами, ушибами. В этом случае клинические проявления удаётся быстро купировать анальгезирующими гелями. Самочувствие нормализуется за 3-5 дней.

Когда болезненное состояние протекает долговременно – происходит потеря трудоспособности естественного передвижения. Затяжное проявление клинической картины свойственно течению ревматизма, артроза, артрита, подагры.

Перечисленные патологии характеризуются поражением суставной и костной ткани. Заболевания тяжело поддаются устранению на 2 и более стадии развития. Своевременное лечение предотвращает наступление необратимых процессов.

Характер болей

Условно разделяется на острую фазу с резкими вспышками болезненности, и хроническую, когда артралгия тревожит периодически. Второй характер болезненности является более опасным. Пациент не замечает дегенеративных хрящевых процессов продолжительное время – вплоть до полного разрушения сустава. Не последнюю роль играет функциональность сочленений. При разгибаниях и сгибаниях болевые ощущения отличаются в зависимости от вида, стадии патологии.

Ревматоидный артрит

Хроническое заболевание, развитие которого сопровождается болью, ломотой в суставах конечностей. Воспалительные процессы выявляет аппаратная диагностика. Наличие патологических очагов подтверждает болезненность при пальпации пораженных участков.

Соединительные ткани суставов тревожат в состоянии покоя более интенсивно, чем во время нагрузки. Боль усиливается постепенно, даже на протяжении 5-10 дней, может появляться внезапно. Особенно тяжёлым периодом считаются утренние часы, когда организм адаптируется к новым нагрузкам после ночного восстановления.

Симптомы патологии:

• затруднение телодвижений вследствие скованности
• увеличение суставов в объёме
• общие признаки лихорадки, слабости, чрезмерной утомляемости
• повышенная чувствительность
• острая боль в мышцах, прилегающих к сочленению
• покраснение эпидермиса

Патология инфицирует как крупные суставы рук или ног (локтевой, голеностопный) и мелкие. Нередко фиксируется симметричное поражение хрящевой ткани – одновременно на обеих руках или ногах. Слабовыраженная симптоматика в начале развития ревматоидного артрита – причина позднего обращения к специалисту.

Псориатический артрит

Воспаление суставной ткани происходит на фоне обострения псориаза. Клинические проявления имеют локализацию – фаланги пальцев рук, ног. Патология сопровождается характерными кожными изменениями. За короткий промежуток времени заболевание способно вовлечь в патологический процесс более крупные суставы – коленный или плечевой. Такой диагноз называется олигоартритом.

Возможные осложнения включают:

• болевой синдром – неприятные ощущения беспокоят преимущественно ночью, ощущения становятся терпимыми только под утро
• повышение температуры тела
• тендовагинит (воспаление и отёк внутренней части сухожилия)
• деформация пальцев – они имеют характерный вид: утолщены, при этом укорочены и с низкой функциональной способностью
• припухлости, покраснения пораженных участков вплоть до синеватого оттенка

Псориатический артрит опасен деструктивными изменениями костей, развитием подвывихов (из-за потери связками природной эластичности).

Ревматизм

Множественная артралгия – один из симптомов этого тяжелого хронического заболевания, при котором поражается сердце. Характер болей приобретает периодический характер. Обострения сопровождаются отёчностью, высокой температурой, хаотичной локализацией. Важно не запускать состояние организма на годы, начать лечение, как можно раньше.

К какому врачу обратиться

Рекомендуется получить консультацию терапевта, после чего окажет помощь травматолог, ортопед или ревматолог. Некоторые рецепты неофициальной медицины могут навредить здоровью при определенной симптоматике, патогенезе болезни. Например, запрещено прогревать поражённый участок при отёке, высокой температуре. Применить способы народного лечения можно только после постановки правильного диагноза и обсуждения с доктором терапевтической тактики.

Диагностика и лечение

Своевременная полноценная терапия артралгии невозможна без точных показателей диагностических исследований, к которым относится:

1. Клинический, биохимический анализ крови. Отражает количество тромбоцитов, скорость оседания эритроцитов, активность ферментов соединительной или мышечной ткани.
2. Клиническое исследование мочи.
3. Рентгенография.
4. Радиоизотопный анализ костной ткани.
5. МРТ, КТ.
6. Артроскопия.

Все виды диагностики дополняют данные анамнеза, детального осмотра тела. Врач визуально акцентирует внимание на нескольких параметрах болезненной области руки или ноги: симметрии, размерах, пропорциональности.

С помощью пальпации определяется изменение температуры кожного покрова. Её повышение свидетельствует о ревматоидном артрите.

Гипотермия свидетельствует о тромбозе сосудов с сопутствующим патогенезом трофических дегенеративных процессов.

Исключают все естественные изменения, не относящиеся к выявляемой патологии: костные наросты, природные припухлости, выпот вследствие накопления экссудата. Телесный осмотр осуществляется с целью определения состояния кожи на наличие свищей, бледности, пигментации. Он позволяет выявить тонус мышечной ткани, прилегающей к пораженным суставам.

Поверхностная и глубокая пальпация диагностирует:

• атрофию мышц
• вынужденное положение руки или ноги
• затруднённую подвижность
• выпот в области сустава
• костные изменения типа экзостоза
• болезненность вследствие развития синовита, сопутствующих воспалительных процессов

Плоскостопие, косолапость, вальгусная или варусная деформация стопы – первопричины болевых ощущений не только в голеностопном суставе, но также в коленном и тазобедренном.

Терапия предусматривает купирование болевых ощущений и полное восстановление подвижности сустава, трудоспособности пациента.

Составные части лечения зависят от нескольких факторов: вида и стадии патологии, возраста пациента, особенностей пораженного участка тела, болезней в анамнезе.

Фармацевтические препараты

Для купирования артралгии, устранения отёка и воспаления подходят препараты группы НПВС в виде инъекций и гелей для наружного применения. Положительно зарекомендовали себя: Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен. Если состояние пациента тяжелое, а боли – невыносимые, подходят: Кеторол, Нимесил, Дексалгин.

Также применяются кортикостероиды Преднизолон, Метипред, Кеналог, хондропротекторы Алфлутоп, Хондролон. При тяжелых стадиях заболевания допускается внутрисуставное или внутримышечное инъекционное введение гормонов. Но процедуру должен выполнять только врач.

Физиолечение

Эффективно для лечения многих суставных заболеваний рук и ног. К физиопроцедурам относится:

1. Электромагнитная, лазерная, ультразвуковая терапия
2. Электро-, фонофорез
3. Бальнео-, кинезо-, парафинотерапия
4. Ультрафиолетовое облучение
5. Чрескожная электронейростимуляция

Для каждого пациента, ориентируясь на особенности его организма, физиотерапевт подбирает наиболее подходящий и щадящий вид манипуляции. Количество сеансов также зависит от выявленной патологии. Физиотерапевтические методики дополняют эффект медикаментозного лечения.

Глинолечение

Является универсальным рецептом народной и официальной медицины. Используется при любой суставной болезни, в том числе – ревматическом артрите. Глина наносится на пораженные участки тела в виде обертываний, компрессов. Основная эффективность этого метода – устранение токсинов, аннигиляция воспалительных процессов, болезненных ощущений.

Физкультура и спорт: польза или вред для суставов

Физические нагрузки вредны для здоровья только в одном случае – при чрезмерной интенсивности. Если речь идет о беговых видах спорта – нагрузка приходится на голеностопный, коленный сустав. В таком случае рекомендуется снизить длительность упражнений, перейти на более щадящий режим. К нему относится легкая утренняя пробежка, плавание, йога.

Лечебная физкультура – основополагающий фактор выздоровления при легкой и средней стадии поражения суставов. Программу упражнений подбирает доктор – индивидуально для каждого конкретного случая, учитывая особенности состояния пациента.

Профилактика

Основана на соблюдении диеты, ведении здорового образа жизни, в том числе, включении в свой распорядок дня умеренных спортивных нагрузок. Здоровое питание предполагает употребление продуктов, содержащих достаточное количество белка, микроэлементов, витаминов.

При решении начать употребление БАДов, необходимо подробно ознакомиться с их составом и производителем, получить одобрение лечащего врача. Целесообразно воздерживаться от копченостей, жирных блюд, чрезмерного потребления сахара, алкоголя.

Видео: Болят суставы. Что делать и как лечить?

Болят суставы рук и ног — что делать и как лечить?

Патологии суставов – одна из наиболее распространенных групп заболеваний, которые могут возникнуть у абсолютно любого человека. Нужно учитывать, что, если у вас болят суставы рук и ног, а что делать вы не знаете, следует незамедлительно обращаться к лечащему врачу.

Если долгое время игнорировать подобное нарушение, существует риск возникновения серьезных осложнений. Чем раньше вы начнете терапию, тем быстрее вы избавитесь от дискомфорта. Помните, что подобные проявления могут указывать на серьезные патологии.

Почему болят суставы рук и ног?

Спровоцировать появление болезненных ощущений в суставах рук и ног может огромное количество причин. Очень важно определить, что именно вызвало дискомфорт. От этого будет зависеть эффективность выбранного метода лечения.

Чаще всего у людей болят суставы рук и ног по следующим причинам:

• Генетическая предрасположенность. Наличие в крови специфических антигенов, которые способствуют развитию серонегативных артритов на фоне инфекционного заражения.
• Естественное старение – у пожилых людей происходят дегенеративно-дистрофические нарушения в структуре опорно-двигательного аппарата. Это естественное явление, которое требует постоянной медикаментозной поддержки.
• Гендерная принадлежность. Гораздо чаще болезненные ощущения в суставах рук и ног возникают у женщин. Дело в том, что у них ревматологические поражения возникают гораздо чаще. Особенно незащищенным организм становится при гормональных перестройках.
• Последствия травм. Даже небольшое повреждение хрящевой ткани способно вызвать серьезные осложнения в состоянии суставов. Травмирование заставляет хрящи истончаться, из-за чего возникают болезненные ощущения.
• Избыточная масса тела – лишний вес негативно сказывается на суставах, дает на них дополнительную нагрузку.
• Последствия различных инфекций – могут спровоцировать аутоиммунные заболевания и специфическую форму артрита.
• Неправильное питание – употребление вредной пищи способно спровоцировать развитие процесса отложения солей. Со временем у человека появляются остеофиты, которые вызывают болезненные ощущения. Если своевременно не пересмотреть свой образ жизни, велика вероятность развития подагры.
• Нарушения обменных процессов – препятствуют выводу вредных компонентов из организма.
• Нарушения в работе иммунной системы.
• Негативное воздействие холода на суставную систему.
• Последствия родов – во время родовой деятельности организм женщины испытывает серьезные перегрузки, которые дают осложнения на работу суставов. Кроме того, во время беременности состояние тканей изменяется, что также негативно сказывается на костный скелет.
• Артралгия – может привести к возникновению сосудистых расстройств. Подобное состояние в большинстве случаев встречается у пациентов, страдающих от нейроциркуляторной дистонии и венозного застоя.

Учитывайте, что нередко болезненные ощущения в суставах рук и ног возникают на фоне артралгии. Дело в том, что у человека развиваются дегенеративно-дистрофические изменения, формируются воспалительные процессы.

Кроме того, в самих хрящах происходят изменения. Опорно-двигательный аппарат болезненно реагирует на любые изменения, из-за чего и появляется дискомфорт.

Диагностика

Прежде, чем приступить к лечению болезненных ощущений в руках и ногах, следует провести расширенную диагностику. Только так удастся получить значительный результат от применения лекарственных препаратов.

Исследование включает следующие процедуры:

1. Сбор анамнеза и визуальный осмотр места;
2. Общий анализ мочи и крови;
3. Биохимическое исследование крови;
4. Рентгенография пораженного сустава;
5. Компьютерная томография;
6. МРТ и КТ;
7. УЗИ суставов;
8. Артроскопия;
9. Пункция и биопсия внутренней жидкости.

  Почему болят суставы после родов и чем это чревато?

Учитывайте, что в некоторых случаях подобный перечень диагностических исследований изменяют. Врач может отправить вас на дополнительные процедуры, которые позволят определить точный тип поражения.

Учитывайте, что некоторые исследования имеют весомые противопоказания к проведению. Их следует обязательно учитывать при назначении обследования.

Методы лечения

Лечение болезненных ощущений в суставах рук и ног – процедура, которая требует ответственного подхода. Очень важно найти квалифицированного специалиста, который подберет вам безопасную и эффективную терапию.

Учитывайте, что заниматься самолечением недопустимо – вы можете упустить время, из-за чего возникнут серьезные осложнения в работе опорно-двигательного аппарата. Использовать народные рецепты допустимо после подробной консультации с лечащим специалистом. Сегодня существует множество методов лечения, которые позволяют добиться значительных результатов.

Медикаментозный метод лечения

Применение лекарственных препаратов позволяет добиться значительных результатов в лечении болезненных ощущений в суставах. Учитывайте, что назначать их должен исключительно врач – категорически запрещено прописывать их себе самостоятельно.

При квалифицированном подходе вы получите исключительно положительные изменения от подобной терапии.

Чаще всего для лечения болевых ощущений в суставах конечностей используют следующие лекарственные средства:

• Нестероидные противовоспалительные лекарства – позволяют избавиться от воспаленности и отечности;
• Ненаркотические и опиоидные анальгетики – борются с болезненными ощущениями;
• Миорелаксанты – снижают мышечный тонус, за счет чего снижается интенсивность дискомфорта;
• Глюкокортикостероиды – снимают воспалительные процессы;
• Хондропротекторы – наполняют костную ткань полезными элементами;
• Цитостатики – способствуют нормализации обменных процессов;
• Витамины – положительно сказываются на обменных процессах, способствуют восстановлению поврежденных тканей.

Заранее проконсультируйтесь со специалистом перед тем, как начать лечение. Он сможет подобрать максимально безопасные и эффективные дозировки, с помощью которых вы сможете избавиться от болевых ощущений. Будьте крайне осторожны, так как подобная терапия при неправильном подходе способна вызвать серьезные осложнения.

Физиотерапевтические процедуры

Избавить человека от болезненных ощущений в суставах рук и ног способны разнообразные физиотерапевтические процедуры. На них также должен отправлять квалифицированный лечащий врач, который подберет максимально эффективную схему лечения.

Чаще всего прибегают к следующим методам воздействия:

1. Электрофорез – процедура, при которой на кожный покров воздействует электрический ток;
2. Фонофорез – сочетание ультразвукового воздействия и применения медикаментозных препаратов;
3. Иглорефлексотерапия – процедура, при которой специальные иглы устанавливаются в биологически активные точки;
4. Парафиновые аппликации – тепловое воздействие на суставы, прогревание;
5. Радоновые ванны – напитывают организм полезными веществами;
6. Грязелечение – использование лечебных грязей;
7. Магнитотерапия – воздействие на суставы специальными магнитами.

При комплексном подходе вам удастся нормализовать процесс кровообращения, а также ускорить восстановление. Вы избавитесь от застойных явлений, вам станет гораздо лучше.

Лечебная иммобилизация

Если суставы рук и ног болят вам в течение долгого времени, стоит попробовать процедуру лечебной иммобилизации. Это значит, что на пораженном сочленении вам установят специальный бандаж, корсет или ортез. Учитывайте, что подобная процедура проводится только после консультации со специалистом.

Категорически запрещено носить такие устройства в течение долгого времени, так как мышечные ткани начинают атрофироваться.

Массаж

Массаж – процедура, при которой специалист специальными движениями воздействует на биологически активные точки. Существует несколько разновидностей подобной процедуры, лечащий врач сможет назначить ту, которая отличается наибольшей эффективностью.

Благодаря массажу вам удастся нормализовать кровоток, снять отечность и избавиться от болезненных ощущений. Категорически запрещено самостоятельно проводить подобную терапию, так как это способно привести к серьезным осложнениям.

Хирургическое лечение

При болезненных ощущениях в суставах рук и ног можно проводить хирургическое лечение. Учитывайте, что для того, чтобы вас отправили на подобную процедуру, необходимо иметь веские основания.

Чаще всего к операциям прибегают при боли, вызванной последствиями травмирования, дегенеративно-дистрофическими изменениями или же осложнениями других патологий.

Лечебная гимнастика

Избавиться от боли в суставах рук и ног помогут регулярные занятия лечебной физкультурой.

Учитывайте, что заниматься нужно регулярно – чем чаще вы будете это делать, тем выше эффективность терапии. Лучше всего проводить зарядку 2 раза в день.

Наибольшую результативность представляют следующие комплексы:

• Подтягивайтесь, растягивайтесь – делайте выпады в одну сторону. При заболеваниях суставов нужно делать различные упражнения на вытяжение суставов. Это позволит нормализовать кровообращение, избавляет от застойных явлений;
• Обычная ходьба на пятках – способствует нормализации обменных процессов, ускоряет кровоток. Лучше всего делать это на свежем воздухе;
• Медленные круговые вращения голенью, локтями, кистями – это помогает наладить обменные процессы, восстанавливает естественную трофику;
• Воздействие на суставы круговыми движениями. Лучше всего при этом использовать противовоспалительный крем – так его активные компоненты более активно начнут проникать в организм человека. Учитывайте, что массаж лучше всего делать непосредственно перед сном – так вы сможете полностью избавиться от болезненности;
• Плавание – посещение в бассейне положительно сказывается на всем организме, а тем более на суставах.

Лечение методами народной медицины

Справиться с болезненными ощущениями в суставах способны различные методы народного лечения. Существует множество рецептов, которые заставляют активные компоненты впитывается в организм. Это способствует снижению воспалительных процессов, избавляет от отечности, борется с застойными явлениями.

Наибольшую эффективность представляют следующие средства:

1. Лавровый лист – одно из наиболее эффективных методов лечения болезненных ощущений в суставах рук и ног. Его можно использовать как взрослым, так и детям. Для приготовления эффективного средства необходимо использовать 20 листьев крупного лавр. Положите их в стеклянную емкость и залейте литром крутого кипятка. Полученное средство поставьте на стол и оставьте на ночь для настаивания. Полученное лекарство принимают по столовой ложке 3 раза в день перед едой. Длительность лечения составляет 2 месяца.
2. Лечение желатином – позволяет добиться значительных результатов буквально через 2 недели регулярного применения. Приготовить лекарство очень просто. Для этого нужно взять одну пачку этого продукта, после чего возьмите широкую хлопчатобумажную салфетку. Смочите ее в горячей воде, после чего отожмите. Каждый слой посыпайте желатином, после чего обмотайте сустав тканью. Оставьте его на ночь, повторяйте процедуру 2 раза в сутки.
3. Если в ваших суставах возник воспалительный процесс, можно использовать листья мать-и-мачехи, лопуха, капусты. Использовать их просто – достаточно обмочить в горячей воде и приложить на ночь к суставам.
4. Конский каштан – эффективное средство, способное в короткий срок избавиться от болезненных ощущений. Регулярное применение этого лекарства позволяет получить значительные результаты. Для приготовления препарата возьмите 200 граммов цветков этого растения, которые нужно залить литром водки. Тщательно перемещайте компоненты, после чего оставьте для настаивания на 2 недели. Втирайте настойку в суставы, после чего обворачивайте их шерстью.

Боль в суставах рук и ног

Часто после тяжелой физической работы или спортивной тренировки человек замечает, что у него болят руки и ноги. Если такое состояние связано с перенапряжением или усталостью, боли обычно проходят через несколько дней.

Но бывает, что подобный дискомфорт беспокоит человека регулярно, причем появиться может независимо от физической нагрузки.

В этом случае болезненность может быть вызвана серьезными нарушениями в состоянии здоровья, которые требуют лечения.

Общая характеристика проблемы

Боли в ногах и руках – это довольно распространенное явление. Такая проблема обычно не связана с возрастом, даже дети и подростки часто страдают от подобных ощущений. У них обычно это связано с быстрым ростом или с повышенными физическими нагрузками. А у взрослых регулярные боли в конечностях могут быть вызваны различными заболеваниями.

Подобная болезненность может исходить из любой части конечности. Чаще всего болят ступни на ногах, так как они подвергаются самым большим нагрузкам. Поражаться могут также колени, икры, тазобедренный сустав. На руках болезненность в основном локализуется в области предплечья и плеча. Но часто такие ощущения возникают в кистях, мешая человеку выполнять обычную работу.

Болеть могут кости, суставы, мышцы. Часто проблема появляется из-за нарушения кровообращения и питания тканей. Иногда также дискомфорт передается по нервным волокнам из других частей тела. Такие иррадирующие боли могут появляться при болезнях позвоночника, инфаркте миокарда, почечной или желчной колике. При этом боль появляется справа или слева, в зависимости от того, какой орган поражен.

Подобная болезненность обычно несильная, люди описывают ее как ощущение ломоты, дискомфорта. Боль может возникать только во время движения и утихать в покое или же беспокоить человека постоянно.

Внимание: если болевые ощущения не связны с физической нагрузкой или же сопровождаются дополнительными симптомами, необходимо обратиться к врачу.

Без лечения такие боли могут стать хроническими и приведут к снижению работоспособности или даже инвалидности. Особенно важно посетить врача, если боли в конечностях возникли одновременно с другими симптомами. Это может быть повышение температуры, слабость, озноб, тошнота. Обычно такое состояние появляется при серьезных патологиях, которые требуют немедленного лечения.

Причины

Самой распространенной причиной ноющих болей в конечностях является обычная усталость. Чаще всего они появляются на следующий день после спортивной тренировки. Но могут быть после работы на даче, переноса тяжестей, генеральной уборки или активного отдыха. Обычно такое случается у физически нетренированных людей.

Подобные боли называют крепатурой. Появляются они не просто так. Чаще всего болезненность является следствием микротравм мышечных волокон. Если такое происходит часто, они не успевают заживать, и появляется воспаление.

Вследствие этого может нарушаться кровоснабжение тканей, развивается ишемия. Интенсивные тренировки могут также привести к растяжениям и разрывам мышц или связок. Все эти факторы обычно вызывают боли, продолжающиеся 3-5 дней.

А вот накопление молочной кислоты в мышцах не может быть причиной таких длительных болевых ощущений, она рассасывается за несколько часов.

Часто подобные ощущения возникают после спортивной тренировки

Но есть и более серьезные причины подобной проблемы. Выделяют несколько групп патологий, которые могут вызывать болезненные ощущения в ногах и руках. Они разные по механизму образования и локализации. Но общее у них одно: одним из проявлений является боль в конечностях.

Артрит нижних конечностей

Какие заболевания могут вызвать появление этого симптома:

• патологии сосудов и вен, обычно нижних конечностей;
• инфекционные болезни;
• отравления и другие состояния, вызывающие интоксикацию организма;
• воспалительные патологии суставов, мышц, нервных тканей;
• дегенеративные заболевания суставов и костей;
• аутоиммунные патологии;
• гормональные сбои;
• опухоли.

Нарушение кровообращения

Заболевания сосудов и вен довольно распространены. Встречаются они у мужчин и у женщин разного возраста. Чаще всего это варикозное расширение вен. При этом ноги ломит, чувствуется тяжесть, могут появляться судороги. Постепенно сквозь кожу становятся видны расширенные вены.

С возрастом также часто встречается тромбофлебит и тромбоз, симптомами которых могут стать сильные пульсирующие боли в одной ноге или руке.

Атеросклероз сосудов тоже может вызвать их закупорку, являющуюся причиной болезненных ощущений, в основном, давящих или сжимающих, усиливающихся при движении.

К более редко встречающимся сосудистым патологиям относятся:

• облитерирующий эндоартериит;
• эмболия магистральных артерий;
• болезнь Рейно;
• артериовенозная дисплазия.

При нарушении кровообращения кроме болей в руках и ногах часто появляется онемение, ощущение бегающих мурашек, похолодание конечностей. Мышцы слабеют, пальцы опухают, становится сложно передвигаться, а из рук падают вещи. Если поражаются мелкие сосуды конечностей, могут появляться синие или багровые пятна на коже, синеют ногти.

Внимание: особенно опасно, если боль в левой руке сопровождается одышкой, слабостью, тяжестью в груди. Это может быть признаком инфаркта миокарда.

К патологиям, связанным с нарушением кровообращения, относят длительную иммобилизацию. Причем такое происходит не только при вынужденной неподвижности после травмы. Нарушиться кровообращение может из-за длительного сидения в одном положении, например, во время поездки или при сидячей работе.

Инфекции

Довольно часто ноют руки и ноги при вирусных заболеваниях. Такие ощущения считаются классическим симптомом гриппа.

Они связаны с тем, что для борьбы с инфекцией в организме образуются особые вещества – простагландины. Они провоцируют подъем температуры и болезненные ощущения.

Кроме того, такие боли могут быть связаны с интоксикацией и повышением температуры, которые сопровождают инфекционные заболевания.

Чаще всего боли в конечностях возникают при гриппе, ОРВИ, бронхите, пневмонии, пиелонефрите, краснухе, ветрянке. Подобные ощущения могут являться симптомом боррелиоза, ботулизма, паратифа, сальмонеллеза, холеры, многих паразитарных заболеваний.

ОРВИ или грипп часто сопровождаются болезненными ощущениями в руках и ногах

Интоксикация

Интоксикация часто вызывает боли в мышцах рук и ног. Это происходит из-за гибели клеток, которая случается при попадании в организм токсинов или ядов, например, большого количества алкоголя, передозировки некоторых лекарств. Такое часто случается при пищевом отравлении. Болезненные ощущения в конечностях сопровождают тошноту, боли в животе, расстройство кишечника.

Интоксикация возникает также при укусах клещей, некоторых других насекомых, змей. При этом могут возникать судороги, аллергические проявления, нарушение дыхания. А клещи часто переносят инфекционные заболевания, первыми проявлениями которых являются именно боли в конечностях.

Патологии суставов

У людей после 45 лет часто болят суставы рук и ног. Конечности у человека постоянно в движении, поэтому суставы изнашиваются.

А с возрастом еще замедляются обменные процессы, что негативно сказывается на состоянии суставного хряща и других тканей. Поэтому часто встречаются такие патологии, как артрит, артроз, подагра.

Они могут поражать любые суставы конечностей. При остеохондрозе или спондилоатрозе кроме позвоночника могут болеть также руки или ноги.

При всех этих заболеваниях ломит суставы рук и ног, боль может распространяться на мышцы и другие окружающие ткани. Например, остеоартроз поражает в основном крупные суставы.

Но боль может ощущаться в костях и мышцах, расположенных рядом с ними. Ревматоидный артрит поражает обычно суставы пальцев рук. Боль при этом возникает не только при нагрузке.

Она ощущается даже в покое, причем может распространяться на ладони, запястья, предплечья.

Патологии костей

При некоторых заболеваниях поражаются кости рук и ног. При этом человек испытывает болезненные ощущения, которые мешают ему вести нормальную жизнь. Такое бывает при остеомиелите, остеомаляции или остеопорозе. Эти патологии связаны с попаданием инфекции в костную ткань или с недостатком в ней кальция.

Боли в мышцах

Это самая распространенная причина подобных ощущений. Боли в мышцах могут появляться при переутомлении, после травм, при миозите. Под воздействием неблагоприятных внешних факторов мышцы воспаляются, иногда из-за нарушения кровообращения возникает ишемия.

При этом появляются так называемые «триггерные точки», то есть участки повышенной болезненности. Боль может быть ноющей, слабой или же острой, мучительной. Она локализуется в одном месте или может распространяться по всем конечностям.

Часто при этом возникает слабость мышц.

Такое состояние называют миофасциальным болевым синдромом. Возникнуть он может после повышенных физических нагрузок, при этом обычно сильнее болит правая нога или рука.

Причиной болезненности может стать ношение неудобной обуви, аномалии развития скелета, сколиоз, длительная иммобилизация после травм или заболеваний. Кроме того, такое состояние часто сопровождает людей некоторых профессий.

Например, у офисных работников, портных, парикмахеров болит правая рука.

Если боль в мышцах возникает из-за переохлаждения или попадания инфекции, это миозит. Патология сопровождается довольно сильной болезненностью. При этом может подняться температура, конечность отекает. Полимиозит сопровождается болезненной слабостью, повышенной утомляемостью.

Другие болезни

Подобные болезненные ощущения могут являться симптомом многих других патологий. Слабость и ломота в конечностях часто возникают при повышении артериального давления, нарушениях сна, вегето-сосудистой дистонии. Причиной болей могут стать болезни крови, эндокринные патологии, рост злокачественных опухолей.

Довольно часто подобные болевые ощущения вызываются поражением нервной ткани. Это могут быть невромы, невралгии или невриты. Причиной болей в задней части бедра может стать ишиас, а запястье часто поражается туннельным синдромом.

Фибромиалгия

Когда после обследования врач не может обнаружить причину болезненных ощущений, а они продолжаются несколько месяцев, заболевшему человеку могут поставить диагноз «фибромиалгия».

Эта патология довольно распространена, но до сих пор ученые не могут определить, в чем ее причина. Диагностировать заболевание тоже сложно, так как ни анализы, ни аппаратная диагностика его не выявляют.

Только общая симптоматика позволяет говорить о распространенности патологии.

В основном встречается фибромиалгия у женщин. Считается, что связано это со снижением болевого порога. При этом источник проблемы находится в головном мозге. Часто после сильного стресса человек замечает, что у него заболели руки или ноги. Обычно такое случается на утро следующего дня.

Причину фибромиалгии, которая часто вызывает боли в конечностях, определить довольно сложно

В основном дискомфорт локализуется в области плечевого пояса, в локтях, бедрах или коленях. Кроме болей в мышцах, связках и сухожилиях больной испытывает слабость, снижение работоспособности, повышенную утомляемость, ухудшение настроения и памяти. У него часто появляется бессонница, депрессия, он не может расслабиться, мучается от головных болей.

Особенности лечения

Если конечности начали болеть после физической нагрузки, облегчить свое состояние можно самостоятельно. Для этого рекомендуется принять расслабляющую ванну и отдохнуть. После легких травм к поврежденному месту рекомендуется приложить холодный компресс. Желательно пару дней избегать нагрузок, и боли скоро исчезнут.

Но бывает так, что все это не помогает, болезненные ощущения продолжаются несколько недель, и больной не знает, что делать, чтобы избавиться от дискомфорта. Лучше всего при этом обратиться к врачу и пройти обследование. Ведь только после того, как станет понятно, почему болят конечности, можно будет выбрать правильное лечение.

Важно: некоторые люди при подобных проблемах начинают самостоятельно принимать анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты. Но, кроме того, что они вызывают много побочных эффектов, они не всегда помогают.

Только врач после обследования сможет определить, чем лечить патологию. Это зависит от того, чем вызваны боли, где они локализуются, какова их интенсивность.

Обычно для лечения применяются анальгетики или НПВП: Анальгин, Кетанов, Диклофенак, Нимесулид, Мелоксикам и другие. При сильных болезненных ощущениях врач может назначить инъекции анестетиков в места проекции болей или уколы кортикостероидов.

Дополнительно к этим препаратам, а в легких случаях самостоятельно, применяются наружные средства. Это могут быть мази или гели на основе НПВП, капсаицина, пчелиного яда, эфирных масел. Они обладают обезболивающим, согревающим и отвлекающим действием, помогая снять мышечные спазмы и улучшить кровообращение.

В состав комплексного лечения подобных патологий включаются также другие средства. Их выбор зависит от причины болей. Например, при патологиях суставов назначаются хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани. А при фибромиалгии помогают анидепрессанты.

Часто применяются миорелаксанты, чтобы снять мышечные спазмы, которые могут усиливать болевые ощущения или же являться их причиной.

Для восстановления кровообращения и нервной проводимости нужны поливитаминные препараты, особенно те, которые содержат витамины группы В. Чаще всего назначают Нейромультивит, Мильгамму или Тригамму.

Эффективны также препараты, улучшающие периферийное кровообращение и ускоряющие регенерацию тканей, например, Мексидол или Актовегин.

Часто из-за подобных болей уменьшается подвижность конечностей, мышцы слабеют, а суставы теряют свою эластичность. Для восстановления функций рук и ног применяется массаж и лечебная физкультура. Они помогают вернуть мышцам нормальный тонус, улучшают подвижность суставов. А укрепление мышечного корсета позволяет избежать подобных проблем в дальнейшем.

Выводы

Боли в руках и ногах редко являются серьезной патологией, чаще всего они возникают при переутомлении. Но подобная болезненность может указывать на развитие некоторых заболеваний, которые без лечения приведут к осложнениям. Поэтому не стоит игнорировать боли, продолжающиеся дольше недели. Лучше всего обратиться к врачу, который поможет определить их причину и назначит лечение.

Боли в суставах рук и ног: причины, медикаментозное лечение, лечение народными средствами, профилактика

Если у вас болят суставы рук и ног, то стоит обратить на это внимание. А как лечить — узнаете из статьи.

Боль в суставах – достаточно неприятное, но, к сожалению, распространенное явление, которое тревожит не только людей в возрасте, но и молодое поколение. Причин, по которым могут болеть суставы очень много, все они весьма серьезные и требуют незамедлительного устранения.

Боль в суставах верхних и нижних конечностей: причины

Как уже было сказано ранее, боль в суставах нижних и верхних конечностей может возникать по многим причинам. Чаще всего такие боли появляются из-за наличия в организме какого-то недуга, однако, иногда причины могут быть другие.

Среди непатологических причин боли в суставах можно выделить следующие:

• Беременность. В период вынашивания ребенка материнский организм подвергается большой нагрузке. Это касается и организма в целом, и мышц, костей, суставов в частности.
• Занятия спортом. Очень часто суставная боль возникает из-за чрезмерной физической активности или же из-за «неправильных» занятий спортом. Например, когда какое-либо упражнение выполняется неправильно и это приводит к травмам, растяжению и т. д.
• Длительное пребывание на холоде. Порой из-за долгого нахождения на холоде суставы могут болеть, однако, особого лечения в таком случае нет, болевые ощущения проходят сами по себе.
• Гормональные сбои. Когда в человеческом организме происходит гормональный сбой, могут появиться боли разного характера, в том числе и боли в суставах ног и рук.

Боли

Суставы в ногах и руках чаще всего болят по таким причинам:

• Из-за болезни суставов и мышц с поражением сердечно-сосудистой системы. Такой недуг чаще всего проявляется резкой болью и ощущением, будто ломит все тело.
• Из-за недуга соединительной ткани, который чаще всего проявляется постоянной болью в суставах. Болят, как правило, коленные суставы, суставы лодыжек и кистей.
• Из-за хронического недуга суставов, который сопровождается их деформацией и утратой подвижности.
• Различные даже не очень серьезные травмы, ушибы также могут спровоцировать появление болевых ощущений в суставах конечностей.

Не менее распространенной является боль в суставах пальцев рук и ног.

Появляется она из-за таких недугов:

• Воспалительных процессов в суставах, слизистых сумках в области суставов.
• Из-за хронических воспалительных процессов в суставах, которые проявляются потерей их подвижности.
• Заболевания суставов, а также тканей, которое появляется из-за нарушения обменных процессов в организме.
• На ногах чаще всего страдает сустав большого пальца. Причиной этому может стать неудобная, неподходящая по размеру обувь.

Суставная боль

Коленные и локтевые суставы чаще всего болят по таким причинам:

• Воспаление суставов.
• Травма коленного сустава – повреждение мениска.
• Различные ушибы, разрывы связок.
• Воспаление и дистрофия ткани сухожилия.
• Порой подобные боли могут возникать из-за нарушения кровообращения. Зачастую болевые ощущения по такой причине возникают у активно растущих подростков.

Плечевые суставы могут беспокоить из-за таких недугов:

• Воспалительных процессов в хрящах, сухожилиях, околосуставных тканях.
• Дистрофических нарушений в суставных хрящах.
• Диффузного поражения капсулы и синовиальной оболочки плечевого сустава.
• Различных травм, как полученных недавно, так и старых, ушибов и т. д.

Болезненность суставов

Очень часто людей тревожат тазобедренные суставы. В таком случае нельзя оттягивать визит к специалистам, поскольку данная часть тела постоянно поддается серьезнейшей нагрузке – держит наш вес. Причинами боли в тазобедренных суставах могут быть воспаления, инфекции, патологии их развития.

Если же вы ощущаете одновременную боль в разных суставах, вам также нужно не тянуть с визитом к врачу, поскольку такая боль может сигнализировать о наличии в организме серьезных проблем – опухолей, недугов крови и т.д.

Боль в суставах верхних и нижних конечностей: медикаментозное лечение

Лечение больных суставов – достаточно сложный и порой длительный процесс. Однозначно сказать, как именно лучше всего лечить суставную боль, нельзя, поскольку как вы уже поняли причин появления этой боли достаточно много.

Зачастую специалисты назначают комплексное лечение, которое включает в себя и прием медикаментов, и физкультуру, и диетотерапию. Иногда приходится прибегать и к хирургическим методам лечения, но и они могут существенно отличаться друг от друга.

Итак, медикаментозное лечение может состоять из таких групп препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные средства. В группу этих препаратов входят медикаменты, которые обладают 3-м действием, а именно они устраняют болевые ощущения, снимают воспаление и понижают температуру тела. Такими средствами суставы не лечатся, их принимают лишь для снижения и устранения болевых ощущений.
• Сосудорасширяющие препараты. Зачастую при болезнях суставов последние отекают, деформируются, а это способствует тому, что сосуды, которые снабжают их кровью, сужаются и сдавливаются. Сосудорасширяющие медикаменты восстанавливают кровообращение.
• Лекарственные средства, которые снижают тонус скелетной мускулатуры. Подобные препараты можно использовать для лечения только по назначению врача и под его контролем, поскольку длительный и бесконтрольный их прием может негативно сказаться на организме, работе его органов.
• Стероидные гормоны. Прием таких медикаментов также осуществляется исключительно под руководством специалистов и назначается на максимально короткое время в том случае, если иные средства оказываются не очень эффективными.
• Хондропротекторы. Подобные средства также назначают при заболеваниях суставов и практически любых других недугах опорно-двигательного аппарата. Такие средства способствуют синтезу хрящевой ткани.
• Различные мази, кремы, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным действием.

Болят суставы

Помимо медикаментозного лечения нередко прибегают к физиотерапии и кинезитерапии.

• Ударно-волновая терапия. С помощью этой сравнительно новой технологии можно гораздо быстрее добиться положительных результатов. Процедура способствует улучшению кровообращения, восстановлению костной и хрящевой ткани в суставах, а также устраняет спайки и солевые отложения.
• Миостимуляция. С помощью подобной процедуры мышцы, которые окружают сустав, расслабляются, тренируются, боль в суставе уменьшается, а жировые отложения сжигаются. Миостимуляция – отличный выход для полных людей, а также тех, кто не может сразу же начать заниматься лечебной физкультурой.
• Фонофорез. Фонофорез улучшает кровообращение, ускоряет процесс выздоровления. Во время процедуры на больной участок воздействуют с помощью ультразвука и медикаментов.
• Озонотерапия. Такой способ воздействия на больные суставы отлично подходит тем людям, которые по каким-то причинам не могут лечиться медикаментами. Чаще всего применяют данный способ для лечения инфекционных недугов суставов. Лечебный эффект достигается с помощью воздействия активного кислорода.
• Лечебная физкультура. Бытует мнение, что людям, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, нельзя заниматься физкультурой, спортом и т. д. Такое мнение можно считать верным только в том случае, если речь идет о серьезных или бесконтрольных занятиях спортом, в остальных случаях мнение ошибочное. Умеренные и правильно подобранные, легкие в исполнении упражнения, способны улучшить состояние больного человека и вернуть ему подвижность.
• Массаж. Подобное воздействие на суставы, мышцы и т. д. очень полезное, так как непосредственно во время сеанса они разминаются, укрепляются и т. д.
• Механотерапия. Такой способ лечения предполагает использование специальных тренажеров под присмотром врачей и специалистов. Подобный метод воздействия на больное место улучшает состояние суставов, их подвижность.
• Вытяжение суставов или же аппаратная тракция. Подобная процедура позволяет разгрузить на время больные суставы, тем самым улучшив их состояние и состояние больного в целом. Проводится процедура под руководством врача, с помощью специального аппарата.

Ну, и, конечно же, нельзя не сказать о вышеупомянутой диетотерапии.

Неправильное, бесконтрольное питание приводит к нарушению обменных процессов и появлению лишнего веса, а это в свою очередь дает дополнительную нагрузку на суставы.

Поэтому первое, что нужно сделать, это привести свой рацион питания и меню в порядок – кушать минимум 5 раз в день, небольшими порциями, потребляя при этом нужное количество белков, жиров и углеводов.

Болезнь может быть как в верхних так и нижних суставах

Также нужно отметить, что иногда нельзя обойтись без хирургического вмешательства.

• Пункция. Такое вмешательство считается малоинвазивным, то есть, во время его осуществления специалисты не делают больших разрезов и т. д. Вмешательство производится с помощью иглы, которая вводится в полость больного сустава. С ее помощью врачи удаляют собравшуюся в суставе жидкость, а после вводят в него нужные медикаменты.
• Артроскопический дебридмент. С помощью такого вмешательства специалисты могут удалить больные ткани из полости сустава и обработать больную область нужными медикаментами. Операция также не требует больших разрезов.
• Околосуставная остеотомия. По сравнению с 2-мя предыдущими, такое вмешательство считается достаточно серьезным. В ходе операции кости надпиливаются, а после сращиваются таким образом, чтобы нагрузка на суставы была меньше.
• Эндопротезирование. Самое сложное оперативное вмешательство из всех вышеперечисленных. При помощи такой операции неисправный, нерабочий сустав заменяют протезом с такими же функциями. Важно отметить, что после подобной процедуры больному требуется серьезная и длительная реабилитация.

Боль в суставах верхних и нижних конечностей: лечение народными средствами

Помимо медикаментозного и физиотерапевтического лечения также можно прибегать и к народной медицине.

Однако важно понимать, что не каждое заболевание суставов можно устранить с помощью народных средств, иногда подобное лечение может только ухудшить состояние больного.

Поэтому лучше всего лечиться только теми препаратами, которые выписывает врач, а народные средства использовать для увеличения эффективности предыдущих.

• Листья хрена. Необходимо вымыть и измельчить листья хрена, утрамбовать их в стеклянную тару. Лучше всего использовать банку объемом в 1 л, листья должны занимать половину емкости. Влейте в банку водку доверху и оставьте в темном помещении на 3 недели. После можно процедить содержимое банки или же использовать прямо в таком виде. Нужно натирать суставы на ночь, а после тепло укутывать их.

Народное лечение

• Ольховые шишки. Измельчите ольховые шишки, возьмите 25 г залейте это количество ингредиента 200 мл кипятка, дайте постоять несколько час., после процедите. В день принимайте настой по 1,5 ч. л. 3 раза.
• Зерна ржи. Вам понадобится 200 г зерен и 800 мл воды. Промойте зерна, залейте нужным количеством воды и доведите смесь до кипения. Далее зерна из жидкости извлеките, выбросьте, а отвар влейте в стеклянную тару. В него добавьте 150 мл водки, 1 ч. л. меда. Теперь дайте жидкости настояться в течение 15 дней. Принимайте по 10 мл средства перед едой.
• Настой из трав. Возьмите по 10 г сухих цветков, листьев ромашки, мяты, залейте их 300 мл кипятка, оставьте на 3 час. в прохладном и темном месте. После получившуюся жидкость процедите, и применяйте для натирания больных суставов. Делать это нужно регулярно, можно несколько раз в день. Эффект будет лучше, если втирая средство вы будете делать легкий массаж.
• Компрессы из куркумы и имбиря с медом. Вам понадобится 15 г куркумы, 7 г имбиря в порошке и 15 г жидкого меда. Все ингредиенты нужно размешать до получения кашицы. Меда может понадобиться немного меньше или больше – консистенция готового средства должна быть густой. Немного густой массы нанесите на чистый кусочек марли, компресс приложите на больное место, зафиксируйте его пищевой пленкой, чтобы он держался. Можно в добавок укутать больное место теплым пледом. Выждите несколько час., а после снимите компресс. Сладкий мед сотрите влажной тряпочкой или салфеткой. Подобные процедуры рекомендовано проводить ежедневно перед сном.
• Настой из цветков сирени. Об этом средстве, пожалуй, знают многие. Понадобится 7 ст. л. цветков сирени и пол-литра водки. Соедините компоненты в стеклянной таре, оставьте настояться в течение 3-5 дней. Используйте немного средства для растирания больного места. Такую процедуру желательно проводить каждый день.
• Компрессы из капустных листьев. Потребуется капустный лист и мед. Выберите хороший капустный лист, вымойте его, обсушите и надсеките ножом. Далее опустите его не несколько секунд в кипящую воду, а после нанесите на него немного меда. Поместите компресс на больной сустав, зафиксировав его пищевой пленкой, а после укутав в плед. Выждите несколько часов, после снимите компресс, остатки меда удалите с помощью салфетки. Полезно делать подобные компрессы ежедневно.

Боли в суставах верхних и нижних конечностей: профилактика

К сожалению, далеко не всегда профилактика помогает уберечь себя от недугов суставов, однако, соблюдая не сложные в исполнении рекомендации можно улучшить их состояние и избежать серьезных проблем со здоровьем.

• Конечно же, нужно исключить полностью или хотя бы частично вредные привычки. Алкоголь, курение негативно влияют на весь организм и на суставы, в том числе.
• Как уже было сказано ранее, неправильное питание, переедание, ожирение и т. д. также вредит суставам, поэтому нужно правильно и сбалансировано питаться. Уместно не злоупотреблять солью и по возможности кушать ее как можно меньше.
• Простые и регулярные физические нагрузки. Даже если вы не любите спорт, никогда им не занимались, вам все равно нужно приучить себя делать каждый день хотя бы 15-минутную зарядку. Для этого можно выполнять самые простые упражнения – повороты головой, туловищем, приседания и т. д. Если самостоятельно выполнять подобные упражнения вы не можете, запишитесь в спортивный зал или же посещайте бассейн.

Важна профилактика

Очень важно понимать, что проблемы с суставами могут быть не только у людей преклонного возраста, но и у молодых людей.

Поэтому если вы на протяжении длительного времени ощущаете тянущую, режущую или любую другую боль в суставах, немедленно обращайтесь к врачу. Последствия не совсем правильного лечения могут быть крайне серьезными, вплоть до инвалидности.

Запомните, определить самостоятельно причину боли невозможно, это может сделать только квалифицированный врач после всех проведенных обследований.

Видео: Почему болят суставы рук и ног?