Корректоры, показанные при вальгусном искривлении большого пальца стопы, делятся на три типа: шины, силиконовые корректоры и специальные стельки от «косточек».
Шины способны уменьшить угол отклонения большого пальца или помешать развитию заболевания. В отличие от них, силиконовые корректоры просто выпрямляют большой палец и отделяют его от соседнего.
Они также помогают комфортно жить с выпирающей «косточкой» — защищают ее от натирания обувью, снимают боль и воспаление.
А стельки вкупе с корректорами помогают исправить не только вальгусную деформацию большого пальца, но и причину заболевания — продольное или поперечное плоскостопие.
Выбор корректоров — очень индивидуальная процедура. Если конкретное изделие быстро справилось с проблемой вашей двоюродной тети, это не значит, что оно так же хорошо поможет и вам.
Задайте себе 2 вопроса:
Вопрос 1: Насколько сильна деформация большого пальца на ваших стопах?
Вопрос 2: Когда и где вы готовы носить корректоры?
Если вы нацелены на результат и хотите носить корректоры круглосуточно, то одной единственной модели вам будет мало.
Одни корректоры отлично сидят в обуви, другие — не слетают даже с босых ног, третьи — не помещаются никуда кроме домашних тапочек.
Изделия придется менять в зависимости от вашей активности и локации, например: дома — шарнирные шины, на работе — тонкие тканевые, во время сна — ночной бандаж.
Как же подобрать корректоры, которые подойдут конкретно для вашего случая и будут удобны при вашем образе жизни? Давайте разбираться!
Описание
Конструкция шины позволяет регулировать угол отклонения: липучка надевается на большой палец, и ее можно натянуть посильнее или ослабить. Чем сильнее натяжение, тем сильнее выпрямляется палец. Если у вас уже большая «косточка», начинайте использовать шину с малого угла. Если сразу затянуть ее посильнее, может возникнуть боль. Шарнир позволяет сохранять подвижность стопы при хождении.
Ночной бандаж
Описание
Поскольку бандаж тоже относится к шинам, он способен остановить заболевание или уменьшить угол отклонения большого пальца.
Силиконовые фиксаторы
Описание
Эти изделия состоят из толстого суперэластичного силикона. Они надеваются на большой палец и при помощи перегородки отделяют его от второго пальца, тем самым не давая им перекрещиваться. Как и все силиконовые корректоры, фиксаторы не влияют на угол отклонения большого пальца и не способствуют уменьшению «косточки».
У этих корректоров очень широкий «лепесток», который закрывает обширную площадь. Это делает фиксатор пригодным для людей с массивной стопой или большой областью воспаления.
Бурсопротекторы
Описание
Бурсопротекторы по функциональности похожи на силиконовые фиксаторы. Их главное отличие — присутствие кольца на второй палец. У второго кольца есть 2 преимущества:
- Защита молоткообразного второго пальца стопы;
- Лучшая фиксация на ноге без необходимости надевать обувь, чтоб корректор не слетел.
Накладка на косточку узковата по сравнению с фиксатором, а значит, она подходит для более миниатюрной женской ножки. Тем не менее, «лепесток» очень плотно прилегает к коже, не смещается и не торчит.
Тканевый бандаж с силиконовой накладкой на «косточку»
Описание
Силиконовые корректоры могут полностью состоять из медицинского силикона, но могут иметь и тканевую основу. Бандаж из силикона и спандекса — отличная альтернатива силиконовым корректорам. Он надевается на ногу как носочек. Под тканью в области косточки большого пальца спрятана силиконовая накладка.
Размеры накладки позволяют ей закрывать обширное воспаление. А разделитель между большим и вторым пальцем препятствует их перекрещиванию. Он идеально подойдет, если ваша кожа потеет или покрывается сыпью при контакте с силиконом.
Если вы просто не любите силикон и предпочитаете ему ткань, этот бандаж тоже для вас.
Еще один товар от «косточек» — специальные ортопедические стельки
Стельки — самый простой и удобный способ лечения вальгусной деформации. Если надеть и снять корректоры получается в два счета, то со стельками можно не заморачиваться вообще. Достаточно один раз вынуть «родную» стельку из обуви, вставить внутрь ортопедическую — и готово!
Поперечное плоскостопие и «косточка» — где связь?
Давайте разберемся, как стельки при поперечном плоскостопии могут быть связаны с вальгусной деформацией. Нормальные стопы при ходьбе опираются на суставы 1 и 5 пальцев, образуя «арку». При поперечном плоскостопии свод как бы «провисает» и нагрузка перемещается на средние суставы. А они от природы не предназначены для такой нагрузки.
При ношении стелек от «косточек» жесткий каркас в сочетании с валиком приподнимает крайние суставы пальцев ног и заставляет поперечный свод стопы опираться именно на них. Мышцы стопы начинают рефлекторно опираться на места, где чувствуется опора. Таким образом, происходит коррекция — стопа «привыкает» опираться на суставы большого пальца и мизинца.
С какой обувью носить?
Эти стельки подойдут для спортивной и повседневной обуви с закрытыми пяткой и носком.
| Мужская обувь | Женская обувь | ||
 |
Классические туфли |  |
Высокие ботинки и сапоги без каблука |
 |
Полуботинки |  |
Высокие ботинки и сапоги с каблуком до 5 см |
 |
Высокие ботинки и сапоги |  |
Туфли с каблуками до 5 см |
 |
Кроссовки |  |
Кроссовки |
 |
Мокасины, слипоны, кеды |  |
Мокасины, слипоны, кеды |
Для кого предназначены стельки?
Стельки подойдут тем, у кого вместе с вальгусной деформацией большого пальца стопы присутствует еще и поперечное плоскостопие.
Корректоры лучше справятся с задачей, если использовать их в комплексе с другими средствами. Комплексный подход включает в себя использование противовоспалительного крема вместе с силиконовыми корректорами и расширители для обуви, которые помогают «подогнать» обувь под косточку.
Расширители для обуви при «косточке» на ногах
Обладателю больших «косточек» проблематично подобрать подходящую обувь, ведь производители не выпускают модели, рассчитанные на стопы с «шишками». Новые ботинки приходится долго и мучительно разнашивать до момента, пока стенки обуви не растянутся нужным образом. Обувь давит, воспаленные суставы болят, а корректоры не помещаются в и без того узкие новые ботинки.
Для решения этой проблемы придуманы специальные расширители. Они вставляются в носочную часть обуви и, подобно колодкам, расширяют ее.
Крем от «шишки» на большом пальце
Кремы от «шишек» можно использовать при любой степени деформации. Они не лечат искривление, а лишь снимают воспаление от прогрессирующего заболевания и натирания обувью. При жжении и болях кремы оказывают охлаждающее действие.
Кремы нужно использовать одновременно с силиконовыми корректорами. Под силиконом образуется «эффект сауны», за счет которого действие крема усиливается. За счет обилия натуральных компонентов кремы от «косточки» выполняют не только свою прямую задачу, но и решают другие проблемы стопы:
- Борются с грибковыми заболеваниями;
- Снимают болевые ощущения;
- Избавляют от отечности ног;
- Питают и увлажняют кожу стоп;
- Улучшают кровообращение в нижних конечностях.
Нужно начинать коррекцию на начальной стадии, когда сустав еще не сильно воспален. Бороться с сильно увеличенной воспаленной «шишкой» гораздо сложнее, дольше и болезненнее.
2. Комплексный подход в лечении «косточек» значительно ускоряет процесс и делает его более действенным
Среди корректоров не существует «волшебной таблетки», которая в одночасье избавит вас от всех проблем, связанных с «косточкой». Поэтому шины лучше использовать в комплекте с силиконовыми корректорами, а их, в свою очередь, комбинировать с противовоспалительными кремами и расширителями для обуви.
Вот несколько простых советов по выбору и использованию корректоров. Они основаны на личном опыте тестирования изделий и отзывах наших покупателей.
Если «косточка» небольшая
Используйте силиконовый фиксатор для обуви и вальгусную шину для дома и/или сна.
Большая «косточка», и вы готовы надевать корректоры только во время сна
Выбирайте ночной бандаж + силиконовые фиксаторы.
Если «косточка» болит, и перекрещиваются большой и второй пальцы стопы
Пользуйтесь силиконовыми корректорами и тканевым бандажом. Надевайте их когда и где угодно: дома, на работе, босиком, в обуви.
Если давит и натирает обувь
Используйте расширители для обуви.
При всех вышеперечисленных проблемах
Независимо от того, какие корректоры вы выбрали, используйте ортопедические стельки и крем от «шишек» на ногах, чтобы усилить лечебный эффект.
Как выбрать бандаж для косточки на большом пальце ноги
Рекламой различных средств для избавления от шишек на пальцах ноги пестрит весь интернет.
Наряду с сомнительными народными рецептами встречаются и вполне адекватные предложения – приобрести бандаж для косточки на большом пальце ноги.
Какие виды таких изделий можно встретить в продаже? Действительно ли они помогут избавиться от проблемы? И что говорят те, кто уже опробовал «пальчиковые корсеты» на своих ногах?
- плоскостопие;
- избыточный вес;
- недостаток кальция во время беременности;
- заболевания щитовидки;
- сахарный диабет;
- дисфункция мочеполовых путей;
- физиологическая предрасположенность (например, чрезмерно широкая стопа);
- регулярное переохлаждение ног;
- искривление голеностопного сустава;
- расстройства нервной системы.
Ошибочно полагать, что шишка образуется из-за отложений солей или что она – некая трансформация большой мозоли.
В результате вальгусной деформации плюсневая кость большого пальца отклоняется, при этом сам палец выгибается в противоположную сторону.
Именно для возврата пальца в исходное положение и используется фиксатор косточки большого пальца ноги. Так же для этой цели не редко применяются специальные ортопедические стельки.
Он помогает суставным хрящам сохранить эластичность и способность к амортизации. Циркуляция крови не нарушается, мышцы не атрофируются, а палец не теряет подвижности.
В зависимости от стадии заболевания срок ношения фиксатора может составлять от нескольких недель до двух месяцев или даже полугода.
- Наиболее популярным является корректор из силикона или эластичного пластика. Такие изделия очень удобны, так как мало заметны на ноге, а значит, их можно использовать даже при ношении открытой обуви в течение дня.
- Отдельно стоит сказать о моделях с фиксатором, который находится между первым и вторым пальцем.
- Идеально подогнать бандаж по ноге можно, если купить модели с регулируемой шиной и креплением-застежкой. И пусть такой вариант выглядит не слишком элегантно, зато в нем стопа будет чувствовать себя максимально комфортно, да и результата получиться достичь быстрее.
В основе одной из классификаций лежит время использования бандажа – дневные или ночные.
- при наличии поперечного плоскостопия;
- при вальгусной деформации;
- при артрозах, артритах, бурситах;
- при молоткообразных пальцах, когда 2-5 пальцы согнуты в суставах вверх.
На западе фиксатор для косточки давно и успешно используется для профилактики вальгусной деформации.
Общих противопоказаний к использованию фиксатора нет, но в конкретных случаях врач может отказаться от данного метода лечения при наличии того или иного заболевания, особенно когда речь идет о сложных или хронических случаях.
Являясь альтернативным методом лечения вальгусной деформации и других нарушений стопы, ношение вальгусной шины обладает рядом преимуществ, которые не остаются незамеченными пациентами:
- избавляет от дискомфорта и болевых ощущений;
- исключает возникновение натоптышей и мозолей;
- можно надевать с любой обувью, так как легко подобрать эстетически привлекательную модель;
- доступная стоимость;
- эластичный силикон, из которого выполнен бандаж, не вызывает аллергию.
Врачи же отмечают следующие достоинства фиксаторов:
- эффективная поддержка пальца в правильном анатомическом положении;
- из-за снижения нагрузки на сустав кожа не краснеет, что исключает возникновение осложнений;
- снижается риск развития плоскостопия из-за нахождения сустава в правильном положении;
- понижение нагрузки на передний свод стопы исключает вероятность ее расплющивания;
- подходит для лечения вальгусной деформации в любых стадиях;
- не имеет рецидивов и не вызывает осложнений.
- Силиконовый фиксатор крепится на большой палец и плотно прижимается. Более сложные модели сопровождаются инструкцией, в которой пошагово описываются действия, помогающие правильно надеть и закрепить бандаж.
- Максимальное время ношения бандажа днем – 10 часов, средне допустимое – 6 часов.
- Ночные корректоры можно оставлять на всю ночь.
Если вы будете использовать фиксаторы только в ночное время, то помните, что лечение может растянуться по времени.
Вы часто видели в сети фразу типа: «Чудо-фиксатор избавит от косточек за месяц!»? Но стоит ли доверять подобным обещаниям и что говорят о фиксаторах для косточек те, кто их приобрел и испробовал на себе?
Сергей Мечник, 32 года
фиксатор для косточки «Hallux Valgus»
Если вы не знаете про «Вальгус Про», значит, вы никогда не заходите в интернет. Пропустить его рекламу просто невозможно – она мелькает при каждом клике. Но я решил убедиться в чудесности продукта самостоятельно, тем более что отцу тоже срочно нужен был такой же. Набрел на форум «обманутых вальгусщиков», которым втюхали под раскрученным брендом за бешеные деньги полнейшую лажу.
В общем решил выбрать что-то другое. После двух дней интернет-серфинга я наткнулся на «Hallux Valgus» и нашел сайт, у которого а) был обратный адрес б) не было предоплаты в) покупку можно было вернуть, если она не устраивала г) курьерская доставка в моем городе.
Была возможность заплатить онлайн, но я этого делать не стал, чтобы можно было просто не заплатить курьеру, если он вручит мне барахло. Пока ждал доставку, пересмотрел кучу видео, чтобы научиться отличать подделку.
Покупал сразу два фиксатора, поэтому вышло дешевле (чуть больше 1300 рублей за каждый) плюс за доставку взяли.
К моему удивлению, курьер доставил то, что я и заказывал. Сделан фиксатор из качественного пластика и силикона, легко крепится, движений не стесняет. Сразу оговорюсь что носил его редко. После месяца его ношения у меня, не было ни намека на то, что шишка начала уменьшаться.
Отец же наоборот был очень доволен результатом — у него шишка на одной ноге стала заметно меньше. Я ему отдал свой фиксатор и он продолжил лечение. Так что лишний раз я убедился, что чудес не бывает, если решил лечиться, то нужно не бросать задуманное.
Хотя по-хорошему, конечно, надо ко врачу сходить, а не ставить опыты на своем организме.
Полина Ступкина, 42 года
ночной бандаж «Hav Splint»
Косточки на больших пальцах стали уже таких размеров, что игнорировать их больше не получалось. Причем на обеих ногах. Пошла в поликлинику. Наряду с другим лечением, врач рекомендовал использовать по ночам специальный бандаж. После поисков в интернете нашла «Hav Splint». Решила приобрести, и осталась очень довольна.
В коробке две шины – на левую и правую ногу. Надевается просто и очень надежно закрепляется, поэтому ни разу не было, чтобы во сне свалился бандаж или хотя бы сдвинулся. Очень жесткая фиксация заставляет палец ночь за ночью возвращаться на место. Силиконовые модели смотрела в аптеке – они не такие жесткие.
В итоге после двух месяцев сна «в кандалах» мои шишки начали уменьшаться, а палец и вправду как бы начал сдвигаться в нормальное положение. Врач тоже остался доволен результатом и сказал, чтобы я продолжала. Сколько это продлится – не сказал, но я уже привыкла перед сном надевать их, поэтому не забываю.
Надеюсь, что мне удастся избавиться от этого уродства.
Мария Ивановна Клипкина, 56 лет
корригирующий бандаж «Ortmann DANS»
Вовремя обратилась в больницу, и врач поставил диагноз «Вальгусная деформация средней степени». Успокоил, что пока ничего страшного не случилось, послал сдать все анализы, чтобы установить причину, и прописал на ночь надевать бандаж. Честно признаюсь, что выбрала в аптеке самый дорогой. Надеваю уже больше полугода и понимаю, что приняла правильно решение, не став экономить.
Носить его можно только ночью и снимать до подъема с кровати. Сам по себе бандаж жесткий и он сильно закрепляет стопу и палец. В коробке – очень четкая поэтапная инструкция, как его правильно надевать. С ней я быстро разобралась.
Правда, потом еще у доктора уточняла: так ли всё делаю? Он меня похвалил. Первые дни было непривычно, но сейчас мне бандаж совсем не мешает. Никаких неудобств, при этом я вижу результат – ноги стали больше походить на здоровые.
Я довольна и всем советую не жалеть денег на качественные изделия.
Как подобрать фиксатор для косточки на большом пальце
Проблема появления косточек, или шишек на ногах — распространенное явление. Чаще всего с вальгусной деформацией (так называется эта проблема в медицине) сталкиваются люди старше сорока лет, но иногда проблема возникает и в молодом возрасте. Внешне это выглядит как изменение формы стопы, выраженное смещением большого пальца.
Врачи предлагают бороться с этой проблемой с помощью операций. Но лишь в том случае, если консервативные методы безрезультативны.
В некоторых клинических ситуациях помогут ортопедические приспособления для лечения патологии. Этот вариант менее радикальный, чем хирургия, потому пользуется популярностью среди населения.
Рассмотрим, какие бывают фиксаторы косточки для большого пальца ноги, как их правильно подобрать и использовать.
Принцип действия фиксатора
Принцип действия фиксатора состоит в постепенном влиянии на мягкие ткани стопы и связки путем их растягивания. Он помогает снять напряжение в мышцах, стимулирует приток крови к ним, способствует устранению очагов воспаления. Кроме этого, фиксатор обеспечивает правильное физиологическое положение пальца.
Эффективность лечения
Благодаря фиксатору увеличивается гибкость большого пальца и его подвижность, нормализуется форма пальцев ног. Кроме того, защитное устройство ликвидирует давление на косточку, уменьшает боль и дискомфорт. Корректор существенно облегчает ходьбу.
Фиксатор сводит к минимуму болезненные ощущения в области ступни, снижает нагрузку на ее свод, исключает появление мозолей, натоптышей и развитие осложнений.
Даже при запущенной форме болезни ношение фиксатора помогает купировать или значительно уменьшить боли. Но имейте ввиду, что он лишь помогает бороться с осложнениями на начальной стадии патологии, не устраняя ее полностью.
Корректирующее устройство тормозит активное развитие воспаления и нормализует кровоток. Послеоперационное применение позволит быстрее восстановиться и предотвратить повторное поражение сустава.
Важно! Массаж косточек на ногах, удобная обувь и поддержание нормального веса усиливают терапевтический эффект устройства.
Показания к применению
Бандаж для большого пальца ноги часто используют для профилактики и лечения:
- вальгусной деформации стоп;
- бурсита, подагры, артроза и артрита суставов первого пальца ноги;
- мозолей и натоптышей в районе косточки;
- различных травм стопы (гематомы, ушибы, переломы);
- в послеоперационный период (при вмешательствах в области большого пальца и подошвы).
Проблемы с косточкой бывают не только у большого пальца стопы, но и у мизинца. Это менее распространенное заболевания, для устранения подобной проблемы используют фиксатор для мизинца ноги.
Противопоказания
Ограничений к использованию подобных устройств нет. Они подходят всем и при грамотном применении не вызывают неудобств.
Важно! Беременным женщинам лучше посоветоваться с врачом, поскольку в период вынашивания плода их часто беспокоят отеки ног, и использование жестких корректоров может быть опасным.
Нельзя носить фиксаторы и при повреждениях кожи. Устройство уменьшает доступ кислорода к ране, а это затрудняет ее заживление.
Виды бандажей для косточки
Рынок ортопедической продукции представлен десятками моделей фиксаторов — они отличаются функциональностью, материалами и нюансами в использовании.
Силиконовый корректор
Самый популярный представитель устройств для коррекции стопы — силиконовый фиксатор от косточки на ноге. Главное его преимущество в том, что такой бандаж для стопы от шишек практически не заметен на ноге, а потому его можно использовать в течение всего дня без необходимости отказываться от открытой обуви.
Тканевый бандаж
Такие фиксаторы для коррекции стопы изготавливаются из плотного материала. Применяются чаще всего для передней части ступни. Очевидный минус такого вида бандажа в том, что он слишком заметный и не дает возможности носить открытую обувь.
Шарнирный или полужесткий
Это ортопедический фиксатор из мягкого пластика для коррекции косточек на ногах. Состоит из двух частей (малый и большой бандаж), которые липучками соединяются между собой.
Малый бандаж надевается на первый палец, большой – фиксируется в области подъема ноги.
Такая конструкция не создает ограничений для подвижности стопы, к тому же подушечки бандажа способствуют плотному прилеганию стопы и надежно фиксируют сустав. Создается правильное анатомическое положение стопы.
Этот фиксатор выполняет две функции: во-первых, супинатор не дает пятке смещаться наружу. Во-вторых, корректор на первом пальце уменьшает нагрузку на сустав, что помогает снять боль и исключить образование мозолей.
Фиксатор из пластика
Это твердые приспособления, которые надеваются на большой палец и фиксируют его в анатомическом направлении.
Внешне он напоминает силиконовые фиксаторы для коррекции большого пальца ноги. Но пластиковое устройство более жесткое, носить его в течении всего дня невозможно. Обычно такой вид корректоров применяют ночью, отсюда и их второе название — ночной бандаж для большого пальца стопы
В комплекте таких фиксаторов два устройства, одно для правой и левой ног. Размер регулируется под параметры ноги, есть угла отклонения пальца регулируется (фиксируется мягкими креплениями).
Чтобы ночной отводящий бандаж оказывал необходимый эффект, во время терапии нужно периодически усиливать натяжение.
Различные конструкции фиксаторов
Кроме материала, из которого сделан корригирующий бандаж, советуем обращать внимание на возможность регулировки и конструкцию.
Фиксаторы бывают регулируемые и нерегулируемые. Предпочтение рекомендуем отдавать регулируемым, поскольку они позволяют менять силу воздействия бандажа на выпирающую косточку. С таким приспособлением вы добьетесь нужного результата быстрее.
По типу конструкции фиксаторы тоже различаются и бывают:
- Обычными – крепятся на большом пальце ноги кольцом с утолщением, которое отодвигает соседний палец.
- С межпальцевыми разделителями – такое устройство также удерживает большой палец, но имеет и дополнительное крепление ко второму пальцу. Это обеспечивает защиту от повреждений.
- С разделителем пальцев и стяжкой на переднюю часть ступни. Удерживающие устройства такого плана имеют конструкцию, которая разделяет и удерживает первый и второй пальцы ноги, предотвращает сплющивание стопы. Нагрузка на стопу распределяется более равномерно, что защищает от образования натоптышей.
Как подобрать бандаж
Лучше всего подбирать фиксатор совместно с врачом. Исходя из ваших целей, вы выберете устройство, которое на 100% подойдет именно вам.
Наиболее популярным из-за своей универсальности считается корректор из силикона. Помимо терапевтических качеств, такие изделия практически незаметны на ноге, поэтому не ограничивают в выборе обуви.
Если вопрос длительности терапии важнее эстетического аспекта, присмотритесь к моделям с регулируемой шиной и креплением-застежкой. Выглядит такой фиксатор менее элегантно, но благодаря конструкции можно идеально подогнать бандаж по ноге, что значительно приблизит наступление лечебного эффекта.
Как применять фиксатор
Лечебный фиксатор большого пальца ноги врачи рекомендуют носить в течение всего дня. Это обеспечивает защиту деформированного сустава от излишних нагрузок.
Результат такого лечения ощущается в зависимости от стадии заболевания. В среднем он наступает спустя 1-3 месяца.
Сам процесс фиксации зависит от вида изделия. Все модели имеют подробные инструкции по применению, а нюансы ношения вам объяснит лечащий врач. Как правила, тут нет ничего сложного — приспособление надевают на большой палец, устанавливают нужный угол, закрепляют с помощью липучек или другим способом.
Отзывы
Приведем комментарии людей, которые уже воспользовались фиксирующим устройством для большого пальца ноги и ощутили на практике его лечебный эффект:
Кира, 32 года: «С дефектом — шишкой на большом пальце — сталкивались все женщины в моей семье. Еще год назад у меня не было и намека на ее появление, подумала — обошлось. Но не тут-то было: вскоре она появилась.
Я, естественно, сильно расстроилась, так как не понаслышке знаю, чем это чревато. Перепробовала массу народных средств, ничего не помогало.
В больницу идти нет желания, поскольку знаю, что проблему решают только операцией. Как-то увидела в интернете рекламу бандажа, который может скорректировать дефект и тут же заказала его. Порадовала цена. Купила дневной.
Походила неделю, и даже не заметила, когда именно уменьшилась боль. Через пару дней заказала и ночной, чтобы усилить эффект. Косточка начала уменьшаться. Вот купила и маме это приспособление, она тоже довольна.
Можно жить нормально, носить любимую обувь».
Ирина, 47 лет: «Я ярая поклонница красивых туфелек. Шпильки, высокий каблук – это все мое. На протяжении всей жизни носила только дамскую обувь, кроссовки обувала только на пробежку.
К сожалению, появилась проблема, которая значительно все испортила. Сначала — боли в ногах, с каждым днем они усиливались. Потом я увидела, что большие пальцы на ногах сильно искривились, появились шишки.
Что я только не пробовала: и компрессы, и мази.
По рекомендации врача приобрела ортопедический бандаж для большого пальца ступни. Особых иллюзий и надежд не питала. Какое было мое удивление, когда спустя несколько дней уменьшились боли, а вскоре и полностью исчезли«.
Заключение
Проблема выступающих косточек на ногах успешно решается при помощи ортопедических фиксирующих устройств — и операция при этом совсем не обязательна. Многообразие их видов позволит выбрать тот, который подойдет именно вам.
К использованию фиксаторов практически нет противопоказаний, а эффективность применения подтверждена отзывами множества пациентов.
Фиксатор для косточек на ногах — коррекция, применение
В статье обсуждаем фиксатор для косточки на ноге у большого пальца, какие виды вальгусных шин бывают, как происходит исправление этой патологии. Вы также узнаете, где купить и как выбрать такой корректор, что говорят люди в отзывах на форумах.
Фиксатор для косточки на ноге. Отзывы.
Зачем нужен фиксатор для косточки на ноге
Выпирающая косточка у большого пальца ступни знакома многим, особенно, людям старшего возраста.
Хотя в последнее время эта неприятная патология, которая по-научному называется вальгусная деформация стопы или Hallux Valgus на латыни, стала появляться и у молодых людей.
У женщин это чаще всего связано с ношением неудобной обуви на высоких каблуках, а у мужчин — с лишним весом и малоподвижным образом жизни.
Статистика утверждает, что женщины в три раза чаще имеют проблемы с первым плюсне-фаланговым суставом стопы, которые выливаются в хронический подвывих.
Со временем сустав воспаляется, косточка выпирает, а большой палец заворачивается на другие пальцы. Все это сопровождается болью, покраснением, отеками, натиранием проблемного места.
И, в конечном итоге, приводит к артриту и разрушающему сустав артрозу.
Основные причины вальгуса такие:
- наследственная предрасположенность;
- врожденная слабость суставов и связочного аппарата;
- Травмы нижних конечностей, стопы и пальцев;
- плоскостопие — врожденное или приобретенное;
- интенсивные физические нагрузки, занятия профессиональным спортом;
- неправильно подобранная и тесная обувь, высокие каблуки;
- длительное пребывание на ногах, стоячая работа;
- лишний вес.
Симптомы вальгусной деформации зависят от стадии болезни:
- На первой стадии в суставе около большого пальца возникает дискомфорт, после длительной ходьбы стопа отекает, появляется небольшое выпирание, но после отдыха все проходит.
- На второй стадии проявления уже явные — сбоку появляется заметная косточка, обувь ее натирает, место выпирания краснеет, болит при ходьбе, большой палец меняет положение. Периодически шишка воспаляется (бурсит сустава) — становится горячей, отекает. Под конец этой стадии бурсит часто переходит в начальную стадию артрита.
- Третья стадия уже очень болезненная, вследствие артрита сустав болит даже в неподвижном состоянии, постоянно воспаленный, опухший. Крупная шишка и завернутый палец не дают подобрать обувь, ходьба превращается в мучение.
- Четвертая стадия считается уже необратимой — артрит переходит в артроз, сустав разрушается, очень болит и полностью неподвижный. Лечение только одно — операция по замене сустава.
Современными методами на первых двух стадиях, даже и на третьей, вальгус лечится без хирургического вмешательства. Для этой цели существует специальное ортопедическое приспособление — выравниватель косточки на ноге.
Раньше лечение этой проблемы сводилось к народным малоэффективным методам или проведению хирургического удаления нароста с вправлением сустава на место.
Специалисты чаще используют название вальгусная шина, щепа, бандаж на стопу, ортез, фиксатор, лангет на косточку на ноге. Точное название каждого конкретного приспособления для лечения косточек на ногах зависит от его конструкции и способа использования.
Результат применения этих корректоров такой:
- фиксируют сустав в анатомическом положении;
- вправляют выпирающую косточку на место;
- восстанавливают подвижность стопы;
- снимают напряжение и воспаление околосуставных тканей;
- служат профилактикой дальнейшего развития вальгуса.
Виды фиксаторов для косточки на ноге
Исправление косточки на ноге без операции — процесс длительный, растянут от 3-х до 6-ти месяцев. Для этой цели на разных стадиях применяются различные корректоры.
Силиконовые фиксаторы от косточки на ноге рекомендуется купить для профилактики первой — второй стадии развития вальгуса. Они представляют собой мягкую эластичную накладку на шишку у большого пальца, со специальной вставкой между пальцами. Материал изготовления — мягкий ортогель, помещенный в микрофибровую оболочку.
Приспособление универсальное по размеру, легко устанавливается на место, плотно сидит, можно носить под обувь. Происходит постепенная коррекция выпирающего сустава, он возвращается на место. Проходит дискомфорт и боль.
Гелевые корректоры ортопеды рекомендуют носить для профилактики, если есть предрасположенность к образованию косточки. Конструкция универсальная — подходит на обе ноги.
Полужесткие шарнирные шины — корректоры туго фиксируют сустав, в них можно ходить, но неудобно, сложно подобрать обувь, чтобы эта конструкция из пластика, металла и нейлона в нее влезла.
Эффективность такого приспособления довольно высокая, специалисты чаще всего рекомендуют купить корректор для профилактики косточки на ноге после оперативного вмешательства, чтобы исключить возможность суставу опять расползаться. Продаются для правой и левой ноги, поштучно, представлены три размерные линии по размеру обуви.
Жесткие или ночные ортезы или ортос накладки на косточку ноги. Это полностью фиксированные конструкции, которые надеваются только на неподвижную ступню, в них запрещено (да и невозможно) ходить. Используются на время сна и отдыха. Ортопедами этот вид признан самым эффективным, может быть использован даже на третьей стадии вальгуса, параллельно с другим лечением.
Как использовать фиксатор для косточки на ноге
Способ применения зависит от типа конструкции:
- Мягкий силиконовый бандаж для косточки на ноге можно носить постоянно, отзывы свидетельствуют, что он не приносит дискомфорта, почти незаметен. Есть модели из прозрачного силикона — для носки под босоножки. Используется и для профилактики.
- Шарнирные шины применяются в домашних условиях или для послеоперационной реабилитации. Это самый дорогостоящий фиксатор для косточки на ноге. Отзывы говорят и большом количестве минусов: нельзя подобрать красивую обувь, невозможно регулировать наклон большого пальца, поэтому в первый месяц лечения есть сильный дискомфорт и натирание шишки. Но производители стараются усовершенствовать конструкции, и сейчас уже появились очень тонкие углепластиковые модели под обувь, правда, цена их весьма высокая.
- Ночные фиксаторы необходимо просто надевать на ступню перед сном и не ходить в них. Лечение длительное, но все процессы происходят естественным образом и, в конечном итоге, косточка на большом пальце ноги, исчезает — фиксатор, и отзывы на форумах это подтверждают, ее полностью вправляет. В дальнейшем шину используют уже только как профилактическое средство.
Фиксатор для косточки на ноге — отзывы
Вот несколько отзывов о фиксаторе для косточки на ноге:
Лера, 20 лет
После училища я пошла работать в супермаркет продавцом. Работа мне нравится, только нам не разрешают даже присесть на рабочем месте. Ноги устают очень, появился дискомфорт у большого пальца.
Стало больно носить каблуки. Знаю, что мама давно мучается шишками на ногах. Я пошла к хирургу. Сказал купить мягкий фиксатор.
Я его ношу на работе, через некоторое время стало намного легче, ноги уже так не отекают.
Соня, 17 лет
Маме врач посоветовал на ночь жесткие шины надевать. Папа привез их аж из Ростова. Маме первое время было больно, а сейчас она очень рада — косточка стала вправляться. Не надо будет операцию делать.
Антон Викторович, 64 года
Я бывший военный, всю жизнь в сапогах прошагал на плацах, ноги разбил в лепешки. Раньше как-то терпел боль, а потом эти шишки совсем замучили, ходить невозможно. Пошел на консультацию. Там выписали шины на ноги — носить нужно и днем, и спать в них. Они удобные оказались, мне в них уже почти не больно ходить.
Что запомнить
- Выпирающую косточку у большого пальца ноги (вальгус) можно вылечить и без операции — с помощью фиксатора — корректора. Чем раньше начать использовать такое приспособление, тем быстрее можно избавиться от патологии.
- Выбор вида вальгусного корректора зависит от стадии деформации. Проконсультируйтесь у хирурга — ортопеда, чтобы не усугубить ситуацию.
- Если у вас есть предрасположенность к косточке, купите фиксатор для профилактики.
Уберет ли косточку стопы ортопедическое приспособление?
С таким вопросом ко мне часто обращаются. Давайте разбираться. Косточка большого пальца стопы — это осложнение поперечного плоскостопия.
В норме стопа имеет продольный и поперечный своды. ????
Источник изображения: Яндекс. Картинки
Чаще бывает так: стопа проворачивается внутрь, вальгусная установка стоп. Свод распластывается. Перераспределяется вес тела, в результате чего распластывается поперечный свод стопы. ????
Иллюстрация поперечного среза стопы, где видно положение костей в норме и при поперечном плоскостопии. Источник изображения: Яндекс.Картинки
Отклонение первой плюсневой кости образует саму косточку. На более поздних стадиях трение этой косточки и раздражение надкостницы приводит к разрастанию надкостницы — остеофитам. То есть на этой стадии «шишка стопы» уже не просто своя сместившаяся кость, но и нарост.
Возможно, что подобное приспособление смягчит трение кости об обувь, отодвигая этап разрастания кости????
Протектор для большого пальца стопы. Источник изображения: Яндекс.Картинки
Расплющивание поперечного свода сопровождается ещё и отклонением пятой плюсневой кости. Появляется косточка мизинца. Чтоб не терлась, такой вариант приспособления. ????
Протектор для мизинца. Источник изображения: Яндекс.Картинки
Поперечный свод проваливаясь вниз, опускает сустав второго пальца стопы, вес тела перераспределяется, под этим суставом на подошве образуется мозоль, болит и воспаляется. Облегчают состояние вкладыши под этот сустав, они ещё и приподнимают сустав. ????
Подошвенный вкладыш. Источник изображения Яндекс. Картинки
Первый палец стопы отклоняется кнаружи, наезжает на пальцы, пальцы «в кучу», перехлёст пальцев, их трение вновь ведёт к мозолям, воспалению, угроза инфицирования.
Гелиевые разделители пальцев и гелиевые корректоры пальцев помогают избежать осложнений ????
Межпальцевая перегородка. Источник изображения: Яндекс.КартинкиГелевые корректоры. Источник изображения: Яндекс. Картинки
Резюмирую. Есть гелевые приспособления для стопы различных видов. На исправление косточки не влияют. Кому то помогают бороться с осложнениями. ⚡Внимание! Использовать можно только с широкой обувью. Чтобы пальцам было свободно и могли шевелиться.
Теперь о таких приспособлениях: корректор, отводящий большой палец, вальгусная шарнирная шина
Корректор, отводящий большой палец. Источник изображения: Яндекс. КартинкиВальгусная шарнирная шина. Источник изображения: Яндекс. Картинки
Да, работа их глубже — попытка отведения большого пальца. Используется на ночь. По отзывам моих пациентов, у кого-то прошла боль в шишке после применения. Кто-то, наоборот, не смог спать, пока не снял, так как было больно.
Можно применять? Можно, если нет боли. Небольшой дискомфорт возможен. Поможет? В комплексной терапии возможно. Быстро менять состояние стопы упражнениями при артрозах не получится. Потому приспособление может помочь «запоминать» стопе, суставам, связкам, мышцам нужное положение. Сама коррекция достигается тренировками.
Стельки? Помогут? Индивидуальная стелька, подняв продольный свод стопы разгрузит поперечный свод и уменьшит дальнейшее «выдавливание» косточки. То есть не уменьшит, но поможет остановить прогрессию.
Кинезиотейпы?
Кинезиотейпы. Источник изображения: Яндекс. Картинки
Рекомендую. Работа глубже: стимуляция мышц и проприоцепция, рецепторов суставов. Не ограничивает движение. Тонкая ткань. Только работают всего 5 дней, и нужен специалист наклеить.
Что тогда точно работает?
???? Упражнения.
Точно помогут? — При степени 1 — уберут совсем. При степени 2 — уменьшат. Степень 3 — уберут боль и облегчат жизнь
Степень 4: могут навредить, опоздали, нужна операция. Но помогут в послеоперационной реабилитации.
Упражнения должны быть не только на саму стопу и голень, но и на мышцы тела тоже. Подробнее о связи мышц стопы с остальными мышцами расскажу в следующих постах. Подпишитесь, чтобы не пропустить.
Мышечные цепи стопы. Источник изображения: Томас Майерс «Анатомические поезда»
Найти упражнения для стоп и тела можно в моем профиле, а также в моих аккаунтах Инстаграм или VK.
Например, жмите вот здесь: Упражнение для коррекции поперечного плоскостопия