Психосоматика — перелом ноги, руки и других возможных локаций

Травмы похожи на случайности, несчастные случаи. Нельзя поверить, что кто-то хотел бы сломать или вывихнуть руку, подвернуть ногу, порезать палец. Однако подсознательно такая программа может быть заложена. С чем это связано, и как работает, расскажет психосоматика травмы.

Психосоматические причины травм

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

Люди, склонные к травмам имеют особый склад личности, склонность к саморазрушению и самонаказанию. Что еще характерно для таких людей:

  • хроническое чувство вины;
  • подавленная агрессия, гнев;
  • неуверенность в себе;
  • стремление заслужить любовь и признание окружающих;
  • зависимость от мнения и оценки окружающих;
  • постоянная душевная боль, старые раны;
  • запрет на выражение чувств и эмоций;
  • ранимость;
  • импульсивность;
  • психическая нестабильность;
  • рискованное поведение (поездки автостопом, прыжки с парашютом и прочее).

Психоаналитик Хелен Фландерс составил такой портрет личности, подверженной травматизации:

  • решительность;
  • импульсивность;
  • ориентация на немедленное исполнение желаний, быстрое получение удовольствия и удовлетворения;
  • подверженность сиюминутным желаниям;
  • склонность действовать эмоционально исходя из сложившейся ситуации;
  • нелюбовь к планированию, граничащая с неспособностью предугадывать будущее;
  • тяга к приключениям, возбуждению.

Люди, склонные к саморазрушению, не задумываются, что опасно, а что нет. Они никогда не сомневаются и не анализируют свои поступки на предмет безопасности. Наоборот, они постоянно вовлекают себя в неприятные ситуации. Подсознательно они хотят убить себя. Отдельные индивиды даже могут произносить это вслух: «Вот умру я или случиться со мной что-то, и вы обо всем пожалеете».

Специфика личности формируется еще в детстве. Виной тому авторитарный стиль семейного воспитания. Вероятно, родители не давали должной заботы, внимания и любви. Они часто наказывали и ругали ребенка, запрещали ему выражать свое мнение и желания.

Человек, склонный к травмам, имеет внутриличностный конфликт. Он страдает от противоречивого сочетания потребности в любви и агрессии, недоверия к миру. Сначала возникает агрессия и любовь только в отношении родителей, позже это странное сочетание чувств проецируется на всех людей, весь мир и саму личность.

Травмы различных частей тела и мнение специалистов

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

Согласно другой психологической теории, травмы говорят о ненависти человека к самому себе. Такое отношение возникает в результате внушения и самовнушения. Человек думает, что он не соответствует чьим-то ожиданиям, не оправдал надежд или отличается от других людей. В результате индивид не может принять свою собственную уникальность.

С чем сочетается ненависть и склонность к самонаказанию:

  • низкая самооценка;
  • неспособность заботиться о себе;
  • нелюбовь к себе;
  • самопожертвование;
  • подавление своих нужд, интересов и желаний;
  • неспособность говорить о себе что-то хорошее, концентрация на недостатках.

Человек считает себя глупым, некрасивым, слабым, недостойным, никчемным. Он постоянно винит, критикует и ругает себя.

Для более точного определения причины нужно обратить внимание на ту часть тела, которая получила травму. Для этого воспользуемся теорией Луизы Хей.

Психосоматика травмы рук

Травмы рук говорят о неспособности человека накапливать и использовать жизненный опыт. Такой человек испытывает страх перед будущим, не готов брать ответственность за свою жизнь. Человек продолжает проигрывать негативные воспоминания из прошлого, это мешает идти дальше и жить в настоящем.

https://www.youtube.com/watch?v=kNCBLt4bwSM

Что делать: научиться принимать любой опыт как полезный урок и возможность для личностного роста. Нельзя изменить прошлое, его можно только принять и учесть ошибки прошлого в построении будущего.

Травмы ног

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

Ушиб, перелом, порез или другое повреждение ноги свидетельствует о страхе перед будущим, подсознательном нежелании идти вперед. Человек боится неизвестности, застрял в своей зоне комфорта.

Аффирмация на исцеление: «Моя жизнь прекрасна. Я уверенно иду навстречу будущему, зная, что меня ожидают лишь положительные моменты». Помните, что личностный рост невозможен без выхода из зоны комфорта.

Это важно! Перелом ноги может возникнуть на фоне недовольства из-за недосягаемости цели, неспособности простить обиду, вынужденного общения с неприятным человеком. Перелом нужен для того, чтобы хотя бы ненадолго отдалиться от нежелательных мест, людей, ситуаций и т.д.

Ранения пальцев

Травмы пальцев говорят о слишком серьезном отношении к мелочам жизни. Частые ожоги, порезы, ушибы, защемления дверью и другие травмы намекают на то, что пора перестать принимать все близко к сердцу, обижаться и сердиться на других по мелочам.

Каждый палец имеет свое психосоматическое значение при травме:

  • Большой палец – вы слишком много думаете, из-за чего беспокоитесь.
  • Указательный палец – вы боитесь потерять моральную и финансовую опору, страдаете эгоизмом.
  • Средний палец – злость на сексуального партнера, неуверенность в своей привлекательности и сексуальности.
  • Безымянный – беспокойство, связанное с личной жизнью или дружескими, семейными отношениями.
  • Мизинец – чувство, что вас обманывают друзья и родственники.

В травмах пальцев виноваты подсознательные страхи и комплексы.

Травма колена

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

Причина: гордыня, упрямство. Травма колена говорит о том, что человек не готов прогибаться под других людей или обстоятельства. Такой человек не умеет идти на компромиссы, неспособен понять позицию другого.

Что делать: развивать сострадание, умение помогать и прощать. Вы не обязаны принимать и разделять мнение других людей. Но вы должны понимать и уважать их интересы. Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого.

Травма головы

Голова – непосредственное отражение мыслей человека. Травма головы указывает на негативные мысли, навязчивые идеи. А также голова выражает отношение человека к самому себе. Таким образом, любая травма лица, головы – это телесное отражение мыслей о саморазрушении. Головная боль – результат переживаний, мучающих раздумий.

Причины переломов иных частей тела

Перелом – форма выражения протеста. Человек давно хочет что-то сломать, разрушить, изменить, но не решается из-за страха наказания. В итоге тело делает это за него.

Можно выделить следующие причины (выгоды) перелома:

  1. Время на отдых, раздумья, перестройку жизни. Если человек мечется между несколькими работами, хобби, а при этом еще пытается строить личную жизнь, то перелом может выступить в качестве клапана, предохраняющего от выгорания.
  2. Помощь в самоопределении. Профессиональная травма спортсмена с последующим набором веса может навсегда вывести человека за пределы спортивной жизни. Тогда личность обратит внимание на другое увлечение, начнет реализовываться в другой сфере.
  3. Легальный способ побыть беспомощным, получить уход и заботу со стороны близких. Этот мотив чаще встречается у трудоголиков, перфекционистов, людей с ОКР. Перелом в этом случае может возникнуть в тот момент, когда работник не справляется с заказами, не успевает вовремя сдать проекты или настолько устал от предыдущих дел на работе или в семье, что хочет отдохнуть, но сознательно не может себе этого позволить.
  4. Способ сохранить или прекратить отношения, сократить срок расставания. Например, жена может «случайно» сломать ногу перед командировкой мужа, чтобы привлечь его внимание. Или наоборот угодить в больницу, чтобы ненадолго уйти из дома.

Это важно! Для выявления точной причины нужно знать не только психосоматику тела, но и особенности жизни конкретного человека. А также его темперамент, характер, свойства психики.[/boxКашель]Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

Как мы уже говорили, склонность к саморазрушению формируется еще в детстве. Но повлиять на это могут не только издержки воспитания. Что еще становится травмирующим фактором для психики детей:

  • развод родителей;
  • конфликты и ссоры между родителями;
  • увлеченность родителей карьерой;
  • эмоциональная холодность и равнодушие, попустительский стиль воспитания.

Установка на саморазрушение возникает в том случае, если ребенку не хватает внимания и любви. Болезни, переломы, вывихи – доступный способ привлечь внимание или сплотить родителей.

Пути исцеления и профилактика травм

Если вы постоянно попадаете в неприятные истории, а каждая новая травма опаснее предыдущей, то стоит задуматься о наличии психосоматики. Определить причину самостоятельно бывает непросто, так как она хранится на уровне подсознания.

Потому рекомендуем обратиться к психологу. Он на первой же встрече выявить закономерности травм и жизненных событий, после чего определит истоки такой реакции. Вслед за этим психотерапевт разработает индивидуальный план коррекции мышления.

Работать придется с жизненным сценарием. В данном случае речь идет о сценарии неудачника (теория Берна). Жизненный сценарий – программа установок, передавшаяся от родителей. Для исцеления важно избавиться от родительских запретов, прекратить действовать по их указке или из соображений протеста. Нужно вернуть себе осознанность и контроль над жизнью.

Этапы психотерапии:

  1. Осознание непосредственного участия клиента в травмах: не «я получил перелом», а «я сломал руку». Клиент должен понять, что только он управляет своими победами и неудачами.
  2. Совместное изучение контекста несчастного случая, его содержания, формы, смысла. Важно понять, почему случилось именно это и именно сейчас.
  3. Поиск неосознанного глубокого конфликта. Проговорите и представьте случившую ситуацию в режиме «здесь и сейчас». Проанализируйте события, установите, с чем связаны негативные факторы и ваши реакции. Подумайте, с кем или чем вы давно хотите поступить так, как поступили со своей ногой. Может быть, вы хотите разорвать старые отношения, но вместо этого разорвали связки на руке?

Это важно! Изменить жизненный сценарий самостоятельно очень сложно. Рекомендуется обратиться за помощью к психоаналитику.

Помощь взрослому

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

Для исцеления и профилактики задайте себе несколько вопросов. Они помогут вам разобраться в себе и выявить предположительные причины травм или уязвимые сферы в жизни.

  1. За какие поступки, слова, действия, совершенные незадолго до перелома (другой травмы), вам было стыдно перед собой или другими людьми?
  2. Какие из нынешних жизненных обстоятельств кажутся вам наименее комфортными?
  3. Что вы предпринимаете для того, чтобы нормализовать свое состояние и ситуацию?
  4. Вы избегаете принятия самостоятельных решений?
  5. Что для вас значат нынешние отношения с женой / мужем (партнером, возлюбленным)?
  6. Вы пытаетесь возродить или спасти умершие отношения?
  7. Какие обязанности раздражают вас больше всего?
  8. Вы на самом деле должны выполнять эти обязанности? Или за это должен отвечать кто-то другой?
  9. Кто или что мешает вам изменить ситуацию в лучшую сторону?

Отвечайте честно. Вам от себя скрывать нечего.

Помощь ребенку

Чтобы помочь ребенку, и в целях профилактики детских травм нужно следовать таким рекомендациям:

  1. Разрешите ребенку выразить все, что накопилось в душе.
  2. Научите ребенка проговорить эмоции и чувства. Научите его выражать недовольство, поддерживайте и благодарите за честность. Не наказывайте и не ругайте.
  3. Принимайте ребенка таким, какой он есть. Не отвечайте агрессией на агрессию, не оставляйте ребенка наедине с его эмоциями.
  4. Всегда учитывайте мнение чада, давайте ему право выбора.

Любой негатив можно перенаправить в нужное русло. Отрицательные эмоции обладают неимоверной силой. Важно научиться вербализировать свое состояние, находить источник своих эмоций, освоить техники переключения и перераспределения эмоций. Помогут занятия творчеством, спортом.

Психосоматика — перелом ноги, руки и других возможных локаций

Переломом признается повреждение кости, приводящее к частичному либо полному нарушению целостности твердых тканей. Чаще причинами травм становятся несчастные случаи. Но первопричины обнаруживает психосоматика. Перелом ноги приводит к истокам причин, которые не находятся на поверхности.

За скобки психосоматических объяснений следует выносить переломы у людей старшего возраста. У пожилого человека кости становятся хрупкими из-за остеопороза. Даже незначительные нагрузки могут приводить к нарушению целостности твердых тканей.

А вот переломы ног и рук у людей молодого возраста часто связаны с метафизическим смыслом. Первопричины повреждений необходимо искать в соответствии с местами или частями тела, которых они коснулись.

Психосоматические причины переломов

По мнению доктора Н. Волковой, приблизительно 85 % заболеваний основаны на психологических причинах. Врач отводит чувствам и эмоциям первое место среди факторов возникновения болезней. Физиологические моменты вторичны, имеют статус пускового механизма.

Читайте также:  Перелом стопы - симптомы, лечение и сколько ходить в гипсе

Получение переломов или травм трактуется, как результат неосознанного желания наказать себя за совершенную ошибку.

В самых общих чертах психосоматика перелома ноги сводится к безотчетному стремлению покончить с какой-то ситуацией. Повреждение костей нижних конечностей часто становится обратной стороной желаний выйти из тупика, сдвинуться с мертвой точки.

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

Психосоматика оценивает перелом руки как своеобразную расплату или наказание за содеянное. Повреждения находят людей, обвиняющих себя в неправильных поступках.

При открытых переломах повреждаются ткани. Они персонифицируют женскую составляющую. Сопровождающие травму кровотечения говорят о печали либо проблемах в личной жизни.

Переломы выступают следствием боязни перед разрывом в отношениях. Страхи основаны на подсознательной уверенности в собственной вине.

Значение локальных участков

Для того чтобы установить причины повреждения, нужно разобраться, в какой части тела произошел перелом. Психосоматика внимательно и принципиально классифицирует связь эмоционально-психологических факторов и мест травмирования.

Ноги

Ногами люди устремляют себя в будущее. Когда появляется страх перед завтрашним днем, тогда боязнь сковывает шаги. Человек хочет уклониться от принятия самостоятельных решений, избежать нежелательной или ответственной деятельности. На физическом уровне подобные ситуации оборачиваются переломами ног, отдельных их частей.

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локацийСпровоцировать перелом ноги может неуступчивый либо жесткий характер. Получает травму напористый человек, испытывающий недовольство собственным положением на работе или в семье. Человек стремится отлынивать от нелюбимых занятий, избегать встреч с неприятными лицами. Достигнутые цели не приносят удовлетворение.

Серьезные повреждения ног обуславливаются нежеланием или неспособностью простить обиду. Подсознательно человек дистанцируется от окружающих, ищет возможности остаться наедине.

Голеностоп, лодыжка

Эти части отвечают за желание преувеличить собственные достижения, покрасоваться перед другими, за стремление усидеть на 2-х стульях.

  Как правильно разработать пальцы на руке после перелома

Голень

Олицетворяет связь с актуальными стандартами. Соответствует выстраиванию приоритетов, формированию устоев.

Бедро

Воплощает стремление к неустанному движению вперед. Соотносится с представлениями о выносливости, устойчивости в жизни. Отвечает за мужество, умение бороться, решительность в отстаивании собственных интересов. Обозначает способность руководить и защищать, подчинять других своим интересам.

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

Колено

Отвечает за выработку принципов, исходя из которых, человек строит карьеру и собственную жизнь. Выступает олицетворением гордости. Аккумулирует основные чувства, сопровождающие человека в его жизненном пути.

Руки

Руки связаны с жизненным опытом. Обозначают стойкость и выносливость в жизненных передрягах. Верхние конечности спаяны с желанием выполнять работу исключительно ради денег.

Фоном для переломов рук становятся проблемные взаимоотношения с представителями противоположного пола.

Верхние конечности означают умение отдавать с любовью или легкостью. Проблемы с руками свидетельствуют о том, что некоторым легче что-нибудь отдавать, чем принимать.

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

Левая рука

Эта телесная часть отвечает за общение с представителями мужского пола. Сбой таких отношений – получаем перелом левой руки. Психосоматика также предполагает связь с личным, внутренним, эмоциональным.

Правая рука

Правая рука связана с внешним, метальным, социальным. Принимает на себя последствия общения с женским полом.

Кисть

Эта часть связана с умением направить, ухватить, удержать. Может олицетворять ласку, щипание.

Лечение

В причинах переломов ног либо рук помогает разобраться квалифицированный психотерапевт. Доктор задает различные вопросы с целью добраться до первопричин происшедшего. Совместные или индивидуальные поиски ответов проясняют ситуацию.

Часто пациенту приходится задумываться над вопросами о событиях и переживаниях, которыми наполнялась жизнь незадолго до переломов. Спрашивается у человека:

  • Испытывал ли он стыд перед окружающими за какие-то поступки и действия;
  • Кажется ли какая-то жизненная ситуация наименее комфортной;
  • Присутствует ли стремление к неприятию самостоятельных решений;
  • Предпринимаются ли какие-то действия для нормализации ситуации;
  • Делается ли что-то для воскрешения «остывших» отношений;
  • Что значат теперешние отношения с партнером (партнершей);
  • Кто из близкого окружения мешает изменить ситуацию к лучшему;
  • Выполнение каких обязанностей раздражает, нервирует больше всего;
  • Кто несет ответственность за выполнение этих обязанностей.

Найдя ответы на эти и другие вопросы, человек может приблизиться к пониманию первопричин случившегося. Тогда приходит осознание того, что необходимо измениться самому. Многие психологи и психотерапевты утверждают, что пациентам помогает уверенность в собственных силах и установка на возможность изменений.

Замечания к терапевтическим рекомендациям

Следует изучить «авторский вклад» в происшедшие переломы. Для этого придется осмыслить персональный смысл несчастья. Необходимо отказываться от пассивно-объектных форм: «со мной произошла беда», «мне причинили травму». Их меняют на исследовательские и субъектно-активные: «я себе сломал конечность», «я сам стал причиной происшествия».

  Что нужно делать при вколоченном переломе шейки бедраПациент совместно с психотерапевтом или психологом должен изучить контекст несчастного случая. Берутся во внимание обстоятельства случившегося, формы его проявления. В этом ищут спрятанный смысл, более глубокое содержание.

Психосоматика переломов опирается на две блестящие формулировки Виктора фон Вайцзеккера. Основатель психосоматической медицины ориентировал на поиски ответов по двум базовым вопросам:

  1. «Почему именно сейчас?»;
  2. «Почему именно в такой форме?».

Пользуются популярностью такие технические приемы, как де-ретрофлексия и презентификация. Их использование углубляет представления об эмоционально-психологических первопричинах получения переломов.

Де-ретрофлексия предполагает мысленное возвращение в прошлое. Анализируются события, предшествовавшие переломам. Констатация факта «я сам себе порвал связки» может переводиться в формулу «я хочу разорвать мучительную связь». Рассматриваемые события прошлого проецируются на ситуацию по принципу «с чем (с кем) я хотел бы поступить так же, как и со своей конечностью».

Презентификация помогает реконструировать получение травмы. Об обстоятельствах случившегося нужно рассказать, как о том, что совершается сейчас и здесь. Не спеша и медленно воспроизводят эпизод за эпизодом. Следуют от событий, происшедших до и после ключевого момента. Так выходят на неосознанный конфликт или выбор. Именно он стал актуальной причиной перелома.

Психосоматика переломов призвана найти глубокое понимание эпизода. Тогда появится возможность выйти на истинные конфликты. Их толкование объяснит многое в фоне происшедших событий.

Выводы

Все переживаемые человеком эмоции становятся проявлением силы. Даже гнев и агрессия не составляют исключения. Задача сводится к тому, чтобы не допустить ухода энергии в деструктивное русло.

При переломах ног и рук важно установить взаимосвязи между переживаниями и повреждениями. Если чувства еще окончательно не изжиты, то нужно стараться завершить эти психологические процессы. Иначе возрастает большая вероятность медленного выздоровления.

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

  • Многочисленные истории переломов ног и рук усиливают впечатление, что части человеческого организма получают травмы из-за вполне конкретных переживаний.
  • Переломов можно избежать при заблаговременном изменении настроя, перенаправлении эмоций в конструктивные каналы.

Чтобы уберечься от возможных переломов, необходимо поверить в себя. Человек должен осознать, что потенциал его сил гораздо больше, чем может показаться.

Это поможет обрести ощущение стабильности. Основным чувством станет любовь к себе, а не вина. Психосоматика утверждает, что человек обладает всем необходимым для самостоятельного достижения жизненной стабильности.

Психологические причины получения переломов

Мнение о том, что травмы являются случайностью — ошибочно и безосновательно.

Принято считать, что основной причиной их возникновения является внутренний конфликт личности, неосознанное стремление к получению наказания за какую-либо совершенную ошибку.

Что же в действительности представляет собой психосоматика переломов, и насколько обоснована связь между внутренним противоречием человека и возникшей у него травмой?

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

Кости составляют скелет человека, которые позволяют ему двигаться и сохранять устойчивость. Проблемы с костями и переломы возникают у людей, которые берут на себя ответственность за выполнение чужих обязанностей, или перекладывают груз ответственности на других.

В первом случае происходит нежелание взваливать чужое бремя на свои плечи, а во втором — возникает страх сделать что-то самостоятельно. Общим в этих ситуациях является чувство вины, которое они пытаются искупить самонаказанием.

Этой цели служит несчастный случай, спровоцированный бессознательно.

Значение частей тела

Для выявления истинных причин возникновения переломов, необходимо определить, с какими качествами ассоциируется определенная часть тела с научной точки зрения.

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

Часть тела Что олицетворяет. Значение
Кость Строение вселенной. Отношение к мужчине вообще, и к отцу, в частности.
Сустав Изменение жизненных приоритетов и позиций. Выражает гибкость, терпимость, умение строить отношения и договариваться.
Позвоночник Соединение настоящего с прошлым и будущим на энергетическом плане. Гибкая поддержка жизни. Отражает основные истины о человеке. Характеризует отца или отчима.
Голеностопный сустав Стремление похвастаться своими достижениями, существенно преувеличивая их
Бедро Жизненная прочность, устойчивость, сила, выносливость. Влиятельность, превосходство, великодушие. Безмерная вера в стремление двигаться вперед. Умение защищать, руководить, подчинять своим интересам.
Голень Жизненные устои и стандарты. Разрушение идеалов. Выражение самореализации и продвижения по жизни.
Колено Гордыня. Упрямое и неподатливое эго. Отсутствие гибкости, податливости, способности покоряться. Выражение чувств, сопровождающих человека по жизни.
Кисть Щипание и ласка. Искусство взять, удержать и направить.
Рука Способность выдерживать удары судьбы с целью получения опыта. Выполнение работы ради получения. Левая рука – общение с мужским полом. Правая – с женским
Шея Способность ориентироваться в жизни, видеть, что происходит за спиной. Лабильность, толерантность.

Психологическое толкование травм

Луиза Хэй, имеющая сан священника, и степень доктора метафизики, составила таблицу болезней, которая является ключом к пониманию причины возникновения любой травмы или болезни.

Согласно ее теории тело человека постоянно разговаривает с ним, нужно только научиться слушать его. Ее многочисленная литература по целительству и эзотерике известна во всем мире.

Основав две некоммерческие организации, она помогает всем, кто нуждается в ее помощи, и кому не знакомы радости жизни и чувство любви.

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

  • протест и стремление к разрушению всяческих ограничений;
  • чувство вины и страх наказания за эти желания.

Результатом разрешения данного внутреннего конфликта («и волки сыты, и овцы целы») является перелом или иная травма.

Для определения психосоматического симптома с целью дальнейшего изменения поведения, необходимо расшифровать персональный смысл его возникновения в каждом конкретном случае.

Причины перелома руки

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

Развитие болевого синдрома, как проявления злобы и агрессии, может свидетельствовать о негативном отношении к себе, а также о своей беспомощности из-за невозможности отомстить обидчику. Кровотечение, возникающее при переломе, свидетельствует о скорби и отчаянии, связанной с тяжелыми и негативными обстоятельствами в личной жизни. Повреждения ткани различной интенсивности  выражают женскую составляющую.

Причины перелома ноги

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

Травму ноги может получить человек, которому неприятно ходить на нелюбимую работу или на встречу с нежелательными лицами, а также человек, который неспособен или не желает прощать обиды.

Травмы и переломы иных частей тела также имеет научное психосоматическое обоснование. Некоторые из них приведены в таблице ниже.

Часть тела Причина травмы
Шея Подавляемый на протяжении определенного или длительного периода жизни чувства, гнев, обида, горечь. Сдерживаемые слезы. Застарелое недовольство собой и окружающими, которое периодически выплескивается наружу.
Грудной позвонок Тревога, беспокойство, страх за будущее, неудовлетворенность своей судьбой или обида на нее. Раздражение и нелюбовь к сече.
Позвонок поясничного отдела Беспомощность и неумение справляться с душевной болью и обидами, которые являются следствием детских травм. Отсутствие способности находить выход из сложной жизненной ситуации.
Крестец Безволие. Отсутствие воли и стремления к жизни. Немотивированный и не поддающийся анализу гнев.
Копчик Упрямство, неуравновешенность, отсутствие жизненных приоритетов, обида на себя и окружающих. Неспособность прощать и отпускать.
Бедро Суровые мысли о будущем. Страх и огорчение по поводу своей жизненной неустойчивости. Склонность к депрессивным и субдепрессивным состояниям.
Пателла (коленная чашечка) Неудовлетворенные амбиции. Зависть и злость по отношению к более удачливым и успешным соперникам. Отсутствие способности прощать и признавать свое поражение.
Палец руки Отсутствие навыков ведения личных и служебных дел, проблемы, возникающие в связи с этим. Неумение отдавать легко и без принуждения.
Палец ноги Проблемы в семье и на работе. Неспособность преуспевать на службе, претензии, обиды, горе, печаль.
Голень  (кость) Злость на мужскую медлительность.
Голеностопный сустав Боязнь казаться в глазах окружающих выскочкой. Подавление гнева.
Шейка бедра Упрямство как жизненная позиция. Упорство при отстаивании собственных интересов.
Читайте также:  Как лечить ревматизм ног в домашних условиях народным средством

Заключение

Чтобы выяснить причины возникновения травмы, и определить свои действия для того, чтобы измениться, человек должен, прежде всего, ответить на ряд важных вопросов:

  1. Какая из жизненных ситуаций, в которых я оказываюсь в последнее время, мне кажется наименее комфортной?
  2. Избегаю ли я принятия собственных решений?
  3. Какие обязанности меня особенно раздражают?
  4. Кто вместо меня может или обязан их выполнять?
  5. Какие поступки или действия, предшествовавшие травме, вызывают у меня чувство стыда?
  6. Стремлюсь ли я к возрождению утраченных отношений?
  7. Какие действия я предпринимаю для нормализации ситуации?
  8. Кто из близких людей, поддерживая меня, мешает изменению ситуации в лучшую сторону?

Только разобравшись в самом себе, поняв мотивы своих поступков, человек сможет изменить себя и свое отношение к жизни и, следовательно, снизить риск возникновения травм и переломов. Психологи и психотерапевты считают, что большую роль в этом процессе играет установка ;Сила в моем собственном мире – это я сам».

Психосоматика переломов и травм (вывихи, растяжения)

Психосоматика переломов существует. Энергии, которые мы запускаем, даже не осознавая это, производят переломы, растяжения, вывихи.

Думаю, каждый из читающих эти строки, когда-то ломал ветку. Прежде, чем ветка хрустнет, вы окажете на нее давление. Вспомните, как это происходит. Если разобрать основное действие на фрагменты в медленном режиме: вы собираетесь, концентрируетесь, оказываете давление. И…хрясь.

А теперь представьте человека, который идет с работы, замученный начальником. Это противостояние длится не первый месяц. Чувствуя, что решение не находится, человек пытается усилием воли переключиться на другую тему, хочет забыть все конфликты. Он как бы пытается выРВАться из этой ситуации. Падает. Ломает ногу.

В философии метода Satori Healing есть принцип убегания от нерешенных проблем. По моим наблюдениям именно когда человек хочет резко, быстро выскочить из проблемы, тогда и происходят травмы.

Пример с разрывом связок на ступне:

Супруги ссорятся. Муж очень долго обижается на жену. Жена какое-то время тоже сердится, но ссора начинает затягиваться, и жене очень дискомфортно. Попытки выйти на решение проблемы не имеют успеха. Жена уже из из настроения агрессивного перешла в состояние виноватой. Время идёт, решение не найдено.

Только представьте себе тягучесть этой ситуации. Долгая ссора — она, как болото, затягивает. К сожалению, многие не знают, как правильно выходить из подобных ситуаций (чему мы учимся на Базовом Курсе Satori Healing), и единственное, что хочется сделать — резко вырваться из всех этих неприятных ощущений, так как не понимаешь, что делать дальше.

Женщина на пике переживаний решает, что ей нужно срочно что-то делать. В это время дети играют в какие-то подвижные игры, и она присоединяется к ним, чтобы заглушить душевную боль. «Неловкий» прыжок — и разрыв связок на ступне.

Можно ли было избежать этого, если бы прыжок был «ловким»? Увы, ловкости здесь не предвидится. «Ловкий» прыжок становится «неловким» автоматически вследствие того, что энергиями внутри тела дана команда «РВАнуть». Рванули и порвали.

Какого рода внутреннее движение психических энергий происходит, если у человека случается вывих? Принцип тот же — увернуться, ускользнуть от того, что заставляет сильно страдать.

Например, переживания о собственной болезни могут привести еще и к травме.

Переживания за ребенка, за родителей, супруга, страх, что что-то может случится, и нужно этого срочно избежать — все это психические энергии, которые могут начать разрушать тело.

Психосоматика - перелом ноги, руки и других возможных локаций

Еще история.

Перелом носа произошел аккурат после того, как женщина отправилась защищать свои права к адвокату. Она говорила, что это было в первый раз и было необычно — она решила отстаивать свои интересы. После выхода от адвоката она упала и сломала нос.

Что здесь самое интересное? Слова «в первый раз» и «необычно». Человек принимает решение сделать что-то новое. И в этом нет ничего плохого, разумеется. Однако новое решение было принято на фоне мучений от старой ситуации. Слишком сильный рывок. Вы уже, я думаю, понимаете…

И думаю, что теперь в самый раз задуматься про слова «баланс энергий», «гармония» и т.п. Слишком резко даже в самую лучшую сторону — это неприятный результат.

Мне часто задают вопросы, а что происходит, если разные члены семьи ломают что-то одно и то же, например, пальцы, причём за короткое время. Конечно, хотелось бы поговорить со всеми членами семьи и описать такой случай.

Но такого в терапевтической практике у меня не было. Зато были много раз истории, когда родственники болеют одними и теми же заболеваниями. И делаем простой вывод.

Страхи чего-то, попытка вырваться из какой-то ситуации есть у всех в семье, кто, в итоге, пережил травму.

Есть еще одно любопытное наблюдение, которое я раньше связывала с идеей доктора Хамера («Новая Германская медицина»), что перелом приходится на разрешение конфликта.

Поясню на примере.

Женщина каталась на лыжах в горах. Это был прекрасный день. В какой-то момент она остановилась, вдохнула побольше чистого воздуха, оглядела красоту вокруг и подумала: «Все налаживается. Наконец-то у меня все хорошо. Я со всем справилась». Уже в этот спуск с горы она сломала лодыжку.

Почему? Почему в такой чудесный момент вдруг перелом? Вспомним принцип Satori Healing про бегство от внутренней боли — человек не хочет смотреть и сталкиваться с тем, что ему не нравится, с тем, где больно (хотя как раз надо сделать всё наоборот).

Когда человек попадает в ресурсное состояние, когда ему кажется, что всё хорошо, он может неосознанно резко попытаться подавить (вспомните резкое давление на палку, когда пытаешься её сломать) всё неприятное, что его подпирает в воспоминаниях, в текущей жизни. Или же выскочить из своих неприятностей.

Лодыжка, кстати, как и ахиллово сухожилие, в био-логике сгружения болезней как раз означает попытку выпрыгнуть (попробуйте проанализировать, какие кости, мышцы, связки принимают участие в прыжке).

Думаю, что вы также встречались с историями, когда человек не хотел куда-то идти, что-то делать, и ломал себе что-то. Например, ребёнок не хотел играть в хоккей. Сломал ногу и перестал ходить на занятия.

Принцип работы психической энергии таков. Есть что-то, что ты не можешь преодолеть. Однако желание преодолеть и изменить ситуацию слишком сильно. Слишком сильная энергия — это путь к деформации. НО поскольку пространство неизменно — строгий папа, например — деформация остается в рамках собственной системы. И в итоге перелом.

В общем, следить за своими переживаниями, как за энергией — это не пустая трата времени. Это способ гармонизации. Души и тела)

  • До встречи)
  • Таблица психосоматики заболеваний
  • Психосоматика артрита
  • Психосоматика простудных заболеваний
  • Психосоматика бронхита у детей и взрослых
  • Психосоматика насморка
  • Психосоматика анемии
  • Психосоматика прыщей на лице
  • Психосоматика болей в шее
  • Если возникают затруднения,  буду рада помочь на консультации и на семинарах.
  • Список по психосоматике ДРУГИХ заболеваний https://elenaguskova.ru/psihosomatika-tablitsa-zabolevanij/

Огонь-комментарии)) после текста внизу ↓↓↓

Они хорошо дополняют статью. Плюс я рада буду ответить на ваши вопросы.

Самый лучший вопрос — это не название болезни, а описание ваших чувств.

Как психосоматика разъясняет причины переломов ног и рук. Таблица психосоматики: помощь психолога при психосоматических болезнях

По мнению доктора Н. Волковой, приблизительно 85 % заболеваний основаны на психологических причинах. Врач отводит чувствам и эмоциям первое место среди факторов возникновения болезней. Физиологические моменты вторичны, имеют статус пускового механизма.

Получение переломов или травм трактуется, как результат неосознанного желания наказать себя за совершенную ошибку.

В самых общих чертах психосоматика перелома ноги сводится к безотчетному стремлению покончить с какой-то ситуацией. Повреждение костей нижних конечностей часто становится обратной стороной желаний выйти из тупика, сдвинуться с мертвой точки.

Психосоматика оценивает перелом руки как своеобразную расплату или наказание за содеянное. Повреждения находят людей, обвиняющих себя в неправильных поступках.

При открытых переломах повреждаются ткани. Они персонифицируют женскую составляющую. Сопровождающие травму кровотечения говорят о печали либо проблемах в личной жизни.

Переломы выступают следствием боязни перед разрывом в отношениях. Страхи основаны на подсознательной уверенности в собственной вине.

Корни психосоматики

Прошлое играет огромную роль в формировании личности, и о работе с ним и о негативных последствиях отсутствия этой работы вы можете прочитать в этой статье.

Здесь же мы хотим сказать только о том, что для того что бы избавиться от какой-либо черты личности или характера, вам необходимо будет проработать все эпизоды прошлого, постулаты и убеждения, которые эту черту сформировали, а их тысячи.

Но, на самом деле, мы не встречали еще людей, которые бы хотели решить только одну единственную проблему в жизни или вылечиться от одного единственного заболевания.

Рано или поздно встает вопрос о тотальной проработке всех своих страхов, убеждений, верований, сексуальных комплексов, обид, иллюзий, психологических травм, всех эпизодов прошлого и фантазий о будущем. Да, труд это колоссальный, но он того стоит. Как раз на такую тотальную работу и нацелена система «Байбак», цель которой привезти человека к балансу души и тела, эмоций и поведения.

Итак, если вы действительно понимаете, что здоровье и мусор в голове в виде комплексов, страхов и обид, просто не совместимы, и вы понимаете, что так это оставлять нельзя, с этим жить дальше невозможно, то система Байбак может быть вам полезной. Чтобы ознакомиться с системой достаточно скачать ее по ссылке внизу страницы, но принять решение, работать с системой или нет, вы должны только после ее прочтения.

Список заболеваний:

Психосоматика переломов у детей

Психологические причины детского травматизма более ярко выражены по сравнению с психосоматическим заболеванием зрелого человека. Среди причин которые могут повлечь за собой детский травматизм можно выделить такие основные факторы:

  • Чувство обиды на родителей. С самого рождения ребенка ограждают строгими рамками и вырастая у него сохраняется убеждение, что он просто обязан вести себя хорошо. Любой ребенок прекрасно все ощущает и понимает, когда родители справедливо дают наказание, а когда незаслуженно. В другой стороны могут зарождаться такие сильные чувства, как ярость, злость, неприязнь и раздражение. Когда дитя старается показать эти ощущения, то наказание лишь усиливается. Что в свою очередь приводит к тому, что человек начинает подавлять в себе негативные эмоции и в последствии загнанная внутрь гневливость может выплеснуться в травматизм.
  • Присутствует ощущение вины. Проявление злобы и гнева являются запретными для ребенка чувствами. Из-за чего может возникнуть еще одна причина травматизма, носящая психосоматический характер. Это чувство вины.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Психосоматика заболеваний суставов

Также имеются и другие факторы, а именно отсутствие желания идти куда-либо или же что-то делать.

Что такое психосоматические заболевания

Название “психосоматические заболевания” – говорит само за себя, это заболевания, причины которых кроются в психике. Однако, это не значит, что это какие-то накрученные, надуманные и вообще не настоящие болезни.

Читайте также:  Вывих руки - что делать? симптомы, диагностика и лечение

Они-то самые настоящие, только вот причины этих болезней, не только в попадании вируса в организм, не в нехватке или переизбытке какого-то гормона, а гораздо глубже.

Какова же причина того, например, что гормон взял и перестал вырабатываться в нужных количествах? Не просто же так организму надоело без сбоев выполнять предписанные ему функции? Нет.

Наше тело всего лишь подстраивается под наше настроение, наши мысли.

Поскольку большинство людей свои мысли и эмоции даже не отслеживают и не осознают – наше тело выступает очень удобным средством обратной связи, показывая, что в данной его части, под воздействием негативных эмоций, что-то работает не так.

Наше тело начинает сигнализировать болью и дискомфортом уже в крайних случаях, когда наши эмоции долго остаются не услышанными, а душевная боль продолжает расти. И за это ему скорее стоит сказать спасибо, чем обижаться и сетовать на то, что оно нас подводит и не дает спокойно жить.

Значение локальных участков

Для того чтобы установить причины повреждения, нужно разобраться, в какой части тела произошел перелом. Психосоматика внимательно и принципиально классифицирует связь эмоционально-психологических факторов и мест травмирования.

Ноги

Ногами люди устремляют себя в будущее. Когда появляется страх перед завтрашним днем, тогда боязнь сковывает шаги. Человек хочет уклониться от принятия самостоятельных решений, избежать нежелательной или ответственной деятельности. На физическом уровне подобные ситуации оборачиваются переломами ног, отдельных их частей.

Спровоцировать перелом ноги может неуступчивый либо жесткий характер. Получает травму напористый человек, испытывающий недовольство собственным положением на работе или в семье. Человек стремится отлынивать от нелюбимых занятий, избегать встреч с неприятными лицами. Достигнутые цели не приносят удовлетворение.

Серьезные повреждения ног обуславливаются нежеланием или неспособностью простить обиду. Подсознательно человек дистанцируется от окружающих, ищет возможности остаться наедине.

Голеностоп, лодыжка

Эти части отвечают за желание преувеличить собственные достижения, покрасоваться перед другими, за стремление усидеть на 2-х стульях.

  Что делать если не срастаются кости после перелома?

Голень

Олицетворяет связь с актуальными стандартами. Соответствует выстраиванию приоритетов, формированию устоев.

Бедро

Воплощает стремление к неустанному движению вперед. Соотносится с представлениями о выносливости, устойчивости в жизни. Отвечает за мужество, умение бороться, решительность в отстаивании собственных интересов. Обозначает способность руководить и защищать, подчинять других своим интересам.

Колено

Отвечает за выработку принципов, исходя из которых, человек строит карьеру и собственную жизнь. Выступает олицетворением гордости. Аккумулирует основные чувства, сопровождающие человека в его жизненном пути.

Руки

Руки связаны с жизненным опытом. Обозначают стойкость и выносливость в жизненных передрягах. Верхние конечности спаяны с желанием выполнять работу исключительно ради денег.

Фоном для переломов рук становятся проблемные взаимоотношения с представителями противоположного пола.

Верхние конечности означают умение отдавать с любовью или легкостью. Проблемы с руками свидетельствуют о том, что некоторым легче что-нибудь отдавать, чем принимать.

Левая рука

Эта телесная часть отвечает за общение с представителями мужского пола. Сбой таких отношений – получаем перелом левой руки. Психосоматика также предполагает связь с личным, внутренним, эмоциональным.

Правая рука

Правая рука связана с внешним, метальным, социальным. Принимает на себя последствия общения с женским полом.

Кисть

Эта часть связана с умением направить, ухватить, удержать. Может олицетворять ласку, щипание.

Проявления психосоматики

Рассмотрим взаимосвязь тела и психики на одном из заболеваний – астме. Если сказать простыми словами, то во время обострения, под воздействием аллергенов, происходит приступ и человек не может полноценно дышать, потому что не может выдохнуть.

О чем же так жестко пытается сказать тело человеку? О том, что человек не хочет жить полноценной жизнью, не хочет «дышать полной грудью», не хочет или считает, что не имеет право дышать и жить самостоятельно (особенно в случае постоянного использования ингалятора), о том, что человек берет много, а отдает с большим трудом (затрудненный выдох).

Плюс еще наличие самого аллергена, который запускает приступ астмы, говорит о том, что человек что-то не выносит, протестует против каких-либо событий или действий, но не может или не дает себе волю этот протест выразить в силу воспитания, стереотипов, боязни мнения окружающих.

И именно постоянное игнорирование всех этих психологических факторов и стало причиной возникновения заболевания, и эти же факторы являются причиной его перехода в хроническую стадию. И так можно разобрать каждое заболевание.

  Тест Векслера для измерения интеллекта

Почему попадают в ситуации, которые приводят к травмам

Клиентка пережила морально очень сложное детство.

Родители рано развелись. Отец редко навещал, и ей каждый раз хотелось понять, нужна она ему или нет. Каждый раз она пристально заглядывала ему в глаза и «всеми своими локаторами» чутко реагировала на любой тон голоса.

Мать осталась холодной и равнодушной к детям.

Клиентка, будучи ребенком, всячески старалась привлечь внимание родителей, но безуспешно. Она сообщила мне, что с детства перепробовала все варианты поведения вплоть до истерик – ничего не помогало привлечь к себе родительское внимание.

  • В ход пошел перелом руки.
  • Но даже, когда она сломала руку и подошла к маме за помощью, то мама, продолжая разговаривать по телефону дала приложить лед и ушла разговаривать дальше.
  • Далее случился еще перелом руки и ноги – опять не сработало.
  • Закончилось переломом позвоночника.

Были и другие бессознательные мотивы привлечь внимание матери. Так, она чуть не утонула в шторм, болела и пыталась добиться большого успеха.

Она все эти свои мотивы действий поняла на консультациях. Жаль, что только свои травмы по психосоматике она получила до этого момента.

Ноги сопротивляются движению вперёд

Ноги являются очень важной частью тела, благодаря им люди имеют возможность передвигаться. Колено — особенно подвижная часть ноги, оно сгибается и разгибается, участвует в процессе ходьбы и подвергается сильным нагрузкам.

Сустав играет большую роль в стремлении к будущему. При заболеваниях ног происходит сопротивление движению.

Боль в колене – это чаще всего, психосоматика. Проблемы в суставе означают беспокойство человека о своей дальнейшей жизни. Нежелание идти дальше, страх перед завтрашним днём.

У пожилых людей колени болят из-за скептического отношения к своему существованию. Им кажется, что всё осталось в прошлом: здоровье и карьера, отсутствие личной жизни. Большинство из них живут только воспоминаниями и не видят никаких перспектив.

Если у человека среднего возраста боли возникают в конце рабочего дня, это означает нежелание трудиться на своей должности, проблемы на работе. Утренняя боль в коленях – нежелание идти на службу.

Если человек ведет активную жизнь и радуется каждому дню, нарушения в организме происходят редко. Чаще болеют те, кто негативно относится к действительности, считает себя несчастным, обижается и разочаровывается.

Лечение

В причинах переломов ног либо рук помогает разобраться квалифицированный психотерапевт. Доктор задает различные вопросы с целью добраться до первопричин происшедшего. Совместные или индивидуальные поиски ответов проясняют ситуацию.

Часто пациенту приходится задумываться над вопросами о событиях и переживаниях, которыми наполнялась жизнь незадолго до переломов. Спрашивается у человека:

  • Испытывал ли он стыд перед окружающими за какие-то поступки и действия;
  • Кажется ли какая-то жизненная ситуация наименее комфортной;
  • Присутствует ли стремление к неприятию самостоятельных решений;
  • Предпринимаются ли какие-то действия для нормализации ситуации;
  • Делается ли что-то для воскрешения «остывших» отношений;
  • Что значат теперешние отношения с партнером (партнершей);
  • Кто из близкого окружения мешает изменить ситуацию к лучшему;
  • Выполнение каких обязанностей раздражает, нервирует больше всего;
  • Кто несет ответственность за выполнение этих обязанностей.

  Локус контроля: что такое, типы и взаимосвязь с самооценкой

Найдя ответы на эти и другие вопросы, человек может приблизиться к пониманию первопричин случившегося. Тогда приходит осознание того, что необходимо измениться самому. Многие психологи и психотерапевты утверждают, что пациентам помогает уверенность в собственных силах и установка на возможность изменений.

Психологическое толкование травм

Луиза Хэй, имеющая сан священника, и степень доктора метафизики, составила таблицу болезней, которая является ключом к пониманию причины возникновения любой травмы или болезни.

Согласно ее теории тело человека постоянно разговаривает с ним, нужно только научиться слушать его. Ее многочисленная литература по целительству и эзотерике известна во всем мире.

Основав две некоммерческие организации, она помогает всем, кто нуждается в ее помощи, и кому не знакомы радости жизни и чувство любви.

В психодинамике переломов часто находят соединение два разноплановых фактора:

  • протест и стремление к разрушению всяческих ограничений;
  • чувство вины и страх наказания за эти желания.

Результатом разрешения данного внутреннего конфликта («и волки сыты, и овцы целы») является перелом или иная травма.

Для определения психосоматического симптома с целью дальнейшего изменения поведения, необходимо расшифровать персональный смысл его возникновения в каждом конкретном случае.

Причины перелома руки

В психосоматике верхняя конечность олицетворяет умение принимать в дар или так же легко с любовью отдавать. Она ассоциируется с такими понятиями, как рука, кость, ткань, кровь, боль. Кость отвечает за основные и важнейшие человеческие принципы, поэтому полученная травма может быть связана с неправильным поведением в некоторых жизненных ситуациях.

Развитие болевого синдрома, как проявления злобы и агрессии, может свидетельствовать о негативном отношении к себе, а также о своей беспомощности из-за невозможности отомстить обидчику.

Кровотечение, возникающее при переломе, свидетельствует о скорби и отчаянии, связанной с тяжелыми и негативными обстоятельствами в личной жизни.

Повреждения ткани различной интенсивности  выражают женскую составляющую.

Психосоматика – протест тела

Но нас в первую очередь интересует, что можно с этим сделать, ведь это не так просто взять и дать наконец себе волю выразить протест против того, что человек не выносит (в случае астмы), а не тянуться привычно за ингалятором.

Просто так перестроиться на другой способ поведения и реагирования нам не дают первопричины, по которым эти автоматизмы возникли, и пока мы не устраним их, мы не сможет отреагировать по-другому.

Более того, в объяснении психосоматических заболеваний признается многофакторность – совокупность причин, которые взаимодействуют между собой, то есть, источниками одной болезни могут стать сразу несколько психологических проблем, а так же на ее возникновение могут влиять большое количество смежных, на первый взгляд даже никак не связанных, проблем.

Причинами, как мы уже говорили выше, являемся мы сами, особенности нашей личности, которые сформировались в результате воспитания, а так же особенности характера и темперамента, именно то, чем человек на первый взгляд гордится потому, что именно эти особенности делаю его не таким как все.

Что делать с психосоматикой?

Эта статья для тех, кто уже начал понимать, что корни всех проблем в голове, а так же для тех, кто уже заметил тесную связь психики и тела.

Наверняка вы не раз обращали внимание, что как только всплывает старая наболевшая проблема, тут же находится ее отголосок в теле в виде обострения хронического заболевания, поднятия температуры, обострения аллергии и т.д.

Это один из признаков того, что заболевание является психосоматическим.

  • https://Sustavi.guru/psihosomatika-perelom-nogi.html
  • https://tsuslik.ru/psihosomatica
  • https://zdravoline.info/psixosomatika-ushibov-vyvixov-i-perelomov/
  • http://propsihosomatiku.ru/travmy-po-psixosomatike/
  • https://NogoStop.ru/koleno/psixosomatika-kolenej.html
  • https://OrtoCure.ru/travma/perelom/psihosomaticheskij.html

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *