Чаще всего люди сталкиваются с болью в пояснице или шейном отделе, реже — в грудном. Наиболее редкой, но довольно мучительной, является боль между лопатками.
Люди, сталкиваясь с подобным, не могут представить, откуда появились такие ощущения. Пациенты часто не пытаются лечить подобную патологию — обычно считают, что это было чем-то случайным и временным.
К сожалению, не всегда случается именно так.
Болит позвоночник между лопатками что это
Боль в спине между лопатками является симптомом различных заболеваний, некоторые из них могут быть даже смертельными. В статье мы расскажем, что делать, если болит позвоночник между лопатками что это из себя представляет, какие могут быть причины таких ощущений и как от них правильно избавляться.
Строение лопаточной области и характеры болей
Лопатка — это кость в плечевой части, которая имеет плоскую форму. Она сзади прилегает к грудной клетке. Всего лопатки две, и нужны они человеческому организму для соединения с общей опорно-двигательной системой верхних конечностей, а также для прикрепления мышц грудной клетки. Именно лопатки также позволяют человеку сохранять ровную осанку.
Широкий отросток на лопатке — акромион — создает дополнительную защиту для плечевой кости и помогает верхним конечностям двигаться правильно.
Строение лопаточной кости человека
Боль в лопатке — не само заболевание, а симптом болезней. Для того чтобы определить, что стало причиной таких ощущений, лучше прислушаться к своему организму и обратить внимание на иные проявления.
Боль может быть разного характера: острой и резкой или спокойной, но ноющей; постоянной или временной, «посещающей» лишь в определенные моменты (например, после продолжительного отдыха).
Она нередко сопровождается потерей нормальной чувствительности конечностей, ощущением онемения или бегающих по спине «мурашек».
На ранних стадиях развития заболеваний такие симптомы могут быть выражены слабо, и человек чаще всего их просто игнорирует.
Если вы хотите более подробно узнать, список всех возможных причин жжения в спине в области лопаток, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Видео — Что из себя представляет боль между лопатками?
Цены на обезболивающие средства от боли в спине
- Сидячий образ жизни. Если человек пять дней в неделю по 8 часов в сутки проводит сидя (такая специфика работы у водителей, швей, программистов), а затем, оказываясь дома, вновь садится за компьютер, то такой образ жизни за несколько лет «угробит» его позвоночник. Опорно-двигательная система нуждается в регулярной умеренной нагрузке, потому что так происходит питание ее тканей кислородом и необходимыми микроэлементами. Поэтому если на работе вы не находите возможности размяться, то делайте это по утрам или вечером.
Постоянная сидячая работа может стать причиной возникновения болей в спине, и, в частности, между лопатками
- Чрезмерные физические нагрузки. Если человек слишком себя перегружает, то он также может страдать от боли в позвоночнике — и между лопатками, и в других частях позвоночного столба. С тяжелыми предметами нужно обращаться аккуратно, а нагрузку — дозировать.
- Травмы спины. Если человек когда-либо пережил грыжу позвоночника, перелом или трещину, то до конца жизни он остается в группе риска — шанс того, что можно столкнуться с новыми патологиями позвоночника, у него выше, чем у других людей.
Люди, пережившие травмы позвоночника, более подвержены возникновению болей между лопатками
Боль между лопатками является частым симптомом таких болезней:
- Межпозвоночная грыжа в грудном отделе позвоночника. Встречается такая болезнь нечасто, однако из-за чрезмерных нагрузок все же может возникнуть.
Чтобы правильно определить, есть ли в грудном отделе вашего позвоночника грыжа, вы сможете почитать о причинах возникновения и симптомах такой болезни в этой статье на нашем сайте spina-expert.ru
- Остеохондроз в грудном отделе позвоночника. Такая болезнь представляет собой некоторое смещение позвонков и межпозвоночных дисков со своего нормального положения. В грудном отделе он тоже возникает редко, но вероятность есть, поэтому исключать этот вариант нельзя.
Остеохондроз встречается довольно часто, и на некоторых стадиях его развития пациент может испытывать и боль между лопатками
- Протрузии в межпозвоночных дисках в грудном отделе. Протрузии — это одна из стадий возникновения грыжи в грудном отделе, которая является самой ранней. Межпозвоночный диск немного выпячивается за свои нормальные границы, но пульпозное ядро и фиброзное кольцо все еще остаются в целости. Протрузии своим появлением могут доставлять человеку некоторый дискомфорт в области лопаток.
- Ишемические болезни сердца. Если пациент испытывает боль между лопатками и при этом страдает патологиями, связанными с сердцем, то скорее всего болевые ощущения вызваны стенокардией или инфарктом миокарда.
- Стенокардия — заболевание, которое характеризуется резкими и сильными болями в области грудины и лопаток. Обычно они продолжаются не дольше пяти минут. Наиболее сильная боль ощущается в левой части и «отдает» в левую руку.
Стенокардия приносит больному много дискомфорта, поскольку ему приходится испытывать сильнейшие боли как в сердце, так и в области лопаток
- Инфаркт миокарда. Это гибель небольшого участка тканей, «выстилающих» сердце. Так происходит потому, что приток крови к сердцу снижается. Боли при инфаркте еще сильнее, чем при стенокардии, и при этом более продолжительные. Характерна усиливающаяся боль с левой стороны. Также для приступа инфаркта миокарда характерно пониженное давление, что является отличительной особенностью этой болезни.
- Болезни и патологии легких. Боль между лопатками может возникнуть из-за плеврита или пневмонии:
- Плеврит. Это воспаление плевры — оболочки грудной клетки и легких. Характер, сила и локализация боли зависит от места воспаления, однако что бы ни было поражено — сама грудная клетка или легкие — пациент все равно страдает от сильных болей между лопатками. Плеврит дополнительно характеризуется повышенной температурой тела, кашлем, болью в грудине и усилением болевых ощущений при вдохе.
Даже такое заболевание легких, как плеврит, может стать причиной болей между лопатками
- Пневмония, или воспаление легких. Распространение воспаления может быть как небольшим (например, поврежден маленький участок легкого), так и внушительным (например, половина легкого), но при любой из этих ситуаций человек испытывает боль как между лопатками, так и в груди. Распознать такую болезнь можно при помощи других симптомов, к которым относятся: повышенная температура тела, сильный кашель и одышка.
- Межреберная невралгия — это сдавливание нервных корешков, отходящих от позвоночника. Боль между лопатками при защемлении нерва беспокоит пациента постоянно, и она становится со временем всё сильнее. Также больной испытывает усиление боли при чихании или кашле.
- Радикулит. При радикулите человек испытывает усиливающиеся со временем боли в верхней части позвоночника и между лопаток.
Радикулит приносит пациенту боли в верхней части спины
- Сколиоз в грудном отделе позвоночника. При сколиозе часть позвоночника человека принимает неестественное положение, что вызывает дискомфорт и боль. Если сколиоз возникает в грудном отделе, то может ощущаться боль между лопаток.
- Кифоз. Такая патология представляет собой чрезмерное искривление верхней части позвоночника. Иначе такую болезнь называют синдромом «круглой спины» потому, что в нормальном состоянии позвоночный столб должен изгибаться внутрь, а при кифозе все происходит наоборот. Если не лечить кифоз, он будет активно прогрессировать, образуя сначала небольшую сутулость, а после — горб. Сильнее всего на такую кривизну реагируют лопатки.
Боль при беременности
Отдельным пунктом стоит выделить боли между лопатками у женщин, которые находятся в положении. Беременные испытывают сильные нагрузки на позвоночник, особенно в конце третьего триместра.
Из-за такого давления женщина может ощущать боли вдоль всего позвоночника: как в копчике, так и между лопатками.
К тому же, внутренние органы из-за растянутой плодом матки немного сдвигаются, что доставляет дискомфорт при дыхании: при вдохе ткани легких не могут расправиться полностью и диафрагме приходится «потесниться» — происходит давление на грудную клетку, значит, и на лопатки.
Боль между лопатками у беременных женщин встречается довольно часто, потому что на их организм оказывается сильная повышенная нагрузка
Женщине приходится смиряться с этой болью до конца беременности, и максимум, что может ей помочь — это легкие анальгетики, которые ей разрешит принимать наблюдающий врач, и специальные упражнения.
Бандажи для беременных
Определение причин болей между лопатками — задача непростая, потому что это симптом большого количества болезней. Чтобы правильно поставить диагноз, врачу потребуется провести несколько исследований и собрать анализы.
Врач должен провести диагностику, в которую будут входить различные анализы и снимки, чтобы точно определить заболевание
Если при грыже достаточно сделать снимок МРТ и КТ, а также анализ крови, то в таком случае придется также пройти рентген и электрокардиограмму, обследоваться у кардиолога, хирурга, а женщинам — еще и у гинеколога. Иногда врачи проводят лишь пальпацию, и в более «запущенных» случаях этого достаточно для определения правильного диагноза.
Как избежать болей между лопатками?
- Самое главное — движение. Человеку необходима умеренная регулярная физическая нагрузка — без нее кости будут ослабевать, мышцы расслабляться, и общее состояние организма ежегодно понемногу ухудшаться. Но важно соблюдать баланс: нельзя как полностью исключать из своей жизни легкие упражнения, так и чрезмерно себя нагружать. При сильном давлении на позвоночник можно получить различные переломы, травмы и грыжи. Умеренных нагрузок 3-4 раза в неделю по полтора-два часа в день будет более чем достаточно.
Лечебная физкультура станет отличной профилактикой для болезней спины
- Если боль между лопатками уже начала беспокоить, желательно обеспечить своей спине покой на несколько дней. Достаточно будет как минимум избегать физических нагрузок, а в лучшем случае — в течение 2-3 дней только лежать.
- Правильное питание. Работа обмена веществ нарушается из-за фастфуда, чрезмерно жирной пищи, сладкого и мучного. Лучше минимизировать потребление таких продуктов. Более полезными станут овощи, фрукты, каши, рыба, пища тушеная или приготовленная на пару.
Питаться правильно – очень важно, если вы хотите поддерживать свой организм здоровым
Соблюдение этих правил требует постоянного контроля над собой, но слежение за своим здоровьем помимо пользы приносит и удовольствие, потому что это сопровождается стабилизацией веса, подтянутым телом, большей выносливостью, улучшением общего состояния, легкостью и большей продолжительностью жизни.
Как лечить боль между лопатками?
Четко определить, как избавиться от боли между лопатками, очень сложно, потому что это лишь симптом одного из многих заболеваний. Поэтому точный диагноз и путь лечения может определить лишь врач.
Обратитесь к врачу, который установит точный диагноз
Можно выделить общие показания, которые помогут устранить сильную боль в спине между лопатками.
- регулярные размеренные физические упражнения;
- прием анальгетиков;
- массаж или мануальная терапия;
- курсы физиотерапии.
Физиотерапевтические аппараты
Если человек испытывает постоянную боль между лопатками, то ему стоит срочно обратиться к врачу, который сможет установить диагноз и назначить лечение. Если вы хотите чувствовать себя прекрасно в любом возрасте, то не пренебрегайте заботой о себе, меньше нервничайте и занимайтесь профилактикой.
Причины боли в спине в области лопаток
Болевые ощущения между лопатками и в спине, возникают из-за воздействия на рецепторы рефлекторных дуг, повреждения или воспаления многочисленных нервных окончаний, находящихся около спинного мозга.
По характеру и длительности боли можно определить её причину или степень опасности для организма. Чтобы началось излечение необходимо узнать причину.
Боли в спине в области лопаток причины
- врождённые патологи позвоночника, рёбер, ключиц, тазобедренной кости;
- инфекционные заболевания, возбудителем коих, преимущественно, являются кокки;
- болезни, вызванные агрессивными химическими соединениями, которые приводят к хрупкости костной ткани из-за резкого снижения концентрации кальция, дряблости мышц из-за недостатка белка;
- хронические заболевания мышц, костной ткани, вызванные систематическими инфекционными заболеваниями – приводят к инвалидности;
- если температура тела не падает ниже 38,5 на протяжении 5-7 дней – распад миофибрилла, вымывание кальция, высыхание суставной жидкости;
- заболевания ЖКТ, приводящие к возрастанию нагрузки на нервные окончания;
- реактивные воспалительные процессы, вследствие обострения артритов, ревматизма;
- нарушение функционирования почек и печени;
- доброкачественные или злокачественные образования.
Осторожно! Проявления при цистите схожи с онкозаболеваниями мочевыводящих путей. Отличия:
- цистит – боль усиливается при переохлаждении, мочеиспускании; притупляется – в состоянии покоя, прикладывании горячих сухих смесей.
- Онкозаболевания – боль усиливается в состоянии покоя, смене положения, нагревании; притупляется при прикладывании льда, лежании на животе.
Простудные заболевания
Существует 2 простудных заболевания, приводящих к болям в спине: межрёберная невралгия – резкая боль при вдохе может отдавать в сердце, почки. Повышается температура до 37.2-37,5; миозит – опоясывающая боль соровождается пульсацией на участке вспухания мышцы; при движении – резкое смещение болевых ощущений; отдаёт во внутренние органы, под лопатки. Запущенная форма поражает костную ткань могут быть покраснения на коже.
Важно: периодическое повторение невралгии, защемление седалищного нерва приводит к частичной потере чувствительности в нижних конечностях, при мочеиспускании, к полной импотенции.
Миозит пагубно сказывается на ритме сердцебиения, провоцируя аритмию, инфаркт. Симптоматика схожа с симптомами предынфарктного или прединсультного состояния, в зависимости от локализации воспаления.
Пневмония
При пневмонии основным источником болевых ощущений является высокая температура, приводящая к воспалению нервных окончаний. Возникает при запущенной форме пневмонии. Боль еле ощутимая, тупая, постоянная. Незначительно усиливается при резких движениях, кашле. Может ощущаться жжение под рёбрами. Как правило, возникает на начальной стадии туберкулёза лёгких.
Важно: пневмония усугубляет протекания воспалительных заболеваний иммунной природы. Может начаться остификация костной ткани. Появляются доброкачественные образования в мышцах.
Бронхит
Болевые ощущения возникают в грудном отделе при кашле. Усиливаются в груднойклетке, незначительно отдают в спину. Боль стреляющая. Тупая – при длительном лежании. При запущенной форме – при вдохе-выдохе. Причина – растяжение мышц. Если приобретает стабильный ноющий характер – воспаление мышечной ткани. При бронхите возникает редко. Присуще простуде мягких тканей.
Гастрит и панкреатит
Болевые ощущения в спине при данных заболеваниях возникают, только если воспалительный процесс затрагивает нерв, отвечающий за иннервацию позвоночника или мягких тканей спины. В остальных случаях болевых ощущений в спине нет.
Жжение и тянущее чувство в пояснице – значительное отложение солей. При переминании должно быть похрустывание под пальцами. Вдоль позвоночника, ощущается кристаллообразное уплотнение.
Оно может делиться на несколько выпуклых – соли глубоко в мягких тканях. Боль проходит через 2-3 часа после принятия горизонтального положения. Чревато деформацией позвонков.
Тупая однообразная, чёткое место локализации – недостаток кальция, микротрещины.
Синие или фиолетовые пятна. болит при вдохе – трещины сосудов. Боль усиливается после покоя через 6-8 часов, появляются значительные уплотнения – недостаток кальция, эластина, витамина A.
После дефекации
Боль, пульсирующая или простреливающая в зоне таза при констипациях. Если есть заболевание костной ткани, воспаление мышц, зажившие переломы в возрасте старше 50, у спортсменов, если были периодические растяжения мышц (старше 30).
Диарея с кровью, болит в позвоночнике – разрушение слизистой тонкого кишечника, частично двенадцатиперстной кишки. Ощущается при значительном отложении солей и одновременном гельминтозе и или гепатите, кроме типа A.
Режущая, распространяющаяся от почек до таза – песок в почках. Сосредоточенная в почке, отдающая в позвоночник реже в копчик – камень в почке. Усиливается на протяжении 1-3 мин, далее идёт на спад.
Справка: после химического отравления болевые ощущения сосредотачиваются в почках, крестце, желудке.
После алкоголя
После секса
Боль, сопровождающаяся жжением в поясничном отделе, – непривычная нагрузка на нижние широчайшие и столбовидные мышцы, резкая стреляющая боль со жжением при движении – растяжение связок.
Ноющая в крестцовой зоне с возможной отдачей в нижние конечности и или, сопровождающаяся спазмами икроножных мышц с сильной болью в одном или обоих яичках – задержка или попытка прекращения семяизвержения.
При заведении руки за спину
При межрёберной невралгии – сильная отдача в область сердца или печень зависимо от угла наклона заводимой за спину руки и локализации воспаления; если васкулит – кратковременный обморок из-за болевого шока. При остеохондрозе – боль может продолжаться 20 минут и дольше.
На ортопедическом матрасе
болит после нахождения в одном положении 3 и более часа. По утрам, тянущее ощущение. Отдаёт в затылок; часто сопровождается головными болями и сильным ощущением дискомфорта по всей спине, которое проходит после напряжения дельтовидных, широчайших, столбовидных мышц или их интенсивном массировании.
На матрасе повышенной жёсткости, если положение тела не менялось более 2 часов – онемение нижних конечностей; возможно повышение артериального давления.
Справка: велосипедистам нельзя спать на ортопедическом матрасе при недостатке кальция в организме – позвонки деформируются, разрушается хрящевая ткань грудного отдела, часто возникает позвоночная грыжа. Для гимнастов предпочтительнее жёсткий щит, застланный соломенными матами – страдает поясница.
После химиотерапии
Препараты, входящие в состав химиотерапии вымывают полезные металлы, заменяя их тяжёлыми радиоактивными соединениями.
- При остеохондрозе и отложении солей боль начинается с прострела и переходит в ноющую, затухающую на протяжении 15-30 минут; спина болит по утрам – боль тянущая, отдаёт в затылок.
- Остеопороз – болит позвоночник при ходьбе; с усилением остеопоротических процессов – колики. Имитирующие боли в почках, возможны кратковременные онемения конечностей.
- Если нет патологий – спина болит по утрам или после длительного нахождения в горизонтальном положении 1,5 часа и дольше – боль лёгкая тянущая. При вдохе-выдохе стреляющая.
Если есть артриты – резкая стреляющая – при движении, вдохе-выдохе, в позвоночных суставах.
По ночам
Ночью спина болит вследствие:
- обострения артритов, независимо от места локализации – прострелы при вдохе-выдохе и изменении положения тела;
- ложной иннервации рефлекторных дуг спинного мозга – пульсирующая боль;
- высокой температуры не ниже 38.5 дольше 3-5 дней – также ломота в конечностях.
Дополнительная симптоматика
Болевые ощущения в спине, часто сопровождаются другими проявлениями.
Тошнота и рвота
Ломота в спине. Сопровождающаяся сильным потовыделением и тошнотой – интоксикация организма. Равномерная тошнота и пульсирующая боль – защемление нервных окончаний поясничного отдела смещённым диском. Тошнота и приступообразные болевые ощущения при вдохе-выдохе – воспаление нервных окончаний вследствие переохлаждения – дорсалгия, люмбалгия.
Сильная тошнота, постоянная ноющая боль отдаёт прострелами под лопатку – острое протекания гепатитов B, C.
Острая боль в пояснице, особенно при сгибании и пульсирующая в состоянии покоя на фоне приступообразной тошноты и высокой температуры 38 утром 39,5 и выше вечером – пиелонефрит.
Температура субфебрильная или нормальная, сильная тошнота с обильным потовыделением. Резкая стреляющая боль на гране болевого порога – смещение камней в почках.
Важно: тошнота проявляется при длительных болях или резком повышении артериального давления.
Хруст в спине
Чаще хруст проявляется в грудном, реже в Шейном и поясничном отделах.
- Ревматоидный васкулит – хруст в мягких тканях с одновременным спазмом мышц грудного отдела.
- Пневмония – Хруст мягких тканей при вдохе-выдохе. Редко вызывает болевые ощущения. Обязательно повышение температуры выше 39, соответственно, ломота в костях.
- Миозит – хруст мягких тканей, острая пульсирующая боль скелетных мышц, температура не выше 37.6.
- Радикулит – хруст в поясничном отделе при сгибании, стреляющая боль.
- Остеохондроз – хруст вследствие трения остеофитов о мягкие ткани или хрящи – только при движении.
Невозможность встать с кровати
Невозможно встать с кровати при обострениях или острых протеканиях ювенильного артрита, ревматоидного васкулита, миозита в поясничном отделе или если смещены 2 и более диска в грудном отделе, или при защемлении седалищного нерва (синдром конского хвоста).
Другие косвенные факторы.
- Истощение организма из-за высокой температуры более 7-9 дней
- Острый пиелонефрит.
- Движение камня в почках более 10-12 мм.
Данные состояния следствие нарушения кровоснабжения головного мозга. Чаще при шейном остеохондрозе (синдром позвоночной артерии). Похожие ощущения при миозите или невралгии шейного отдела. При всех вышеперечисленных патологиях боль отдаёт под ключицу.
Пульсирующая боль
Пульсирующая боль в спине преобладает над остальными видами.
- Сильная боль чередуется с полным её отсутствием: невралгия, миозит.
- Пульсации от умеренной до нестерпимой со спазмами в передней части – васкулиты.
- Пульсации безболезненные, но при движении сильные болевые прострелы – компрессионные переломы позвоночника.
- Пульсация отдаёт в тот или иной орган – ложная иннервация спинного мозга при панкреатите, гастрите, пиелонефрите, пневмонии, гепатите острой формы.
Справка: лёгкие и сердце редко иррадиируют в спину. Если болит спина при пневмонии, стенокардии, туберкулёзе лёгких – есть нарушения в костной или хрящевой ткани позвоночника.
Избавляемся от боли в позвоночнике между лопаток
 |
Факторы, способные спровоцировать боль в грудном отделе позвоночника
Проблемой можно назвать и то, что боль эта бывает совершенно разной. Имея хроническую форму, она может ныть и распирать, а может быть и резкой, острой.
Бывает, что спина немеет, кажется, что по ней бегут мурашки или вы тянете на себе тяжелый груз. И она приносит немалый дискомфорт, ведь эти симптомы носят крайне неприятный характер.
Ярко выраженный симптом сильно влияет на способ жизни и активность человека, на качество его физических возможностей.
Боль может быть вызвана следующими факторами:
- Образ жизни.
- «Офисная», сидячая работа.
- Нерегулярность и недостаточность физических нагрузок (отсутствие зарядки, различных спортивных секций).
- Чрезмерные физические нагрузки, особенно если они выпадают человеку с нетренированным телом.
- Избыточный вес тела.
- Травмы.
- Резкое напряжение в связи поднятием тяжестей.
Проявления боли между лопаток
Во время такого приступа у пациента может возникать ощущение жгучей боли, словно кто-то вгоняет в позвоночник кол. При этом она становится сильнее при попытках глубоко вдохнуть или выдохнуть, повернуться или нагнуться, повернуть или наклонить голову.
Хроническая
В хроническую стадию боль в позвоночнике может перейти после одного или больше приступов острой боли. В этой стадии тянет плечи, распирает между лопатками, ощущается тяжесть.
Как избавиться от дискомфорта спины в домашних условиях
Для того, чтобы убрать боль, нужно совсем немного усилий.
Размяться и принять удобное положение
- Если вы работаете в неудобной позе, то необходимо просто сменить ее и немного размяться.
- Для этого лучше всего сделать несколько круговых движений плечами, повернуться несколько раз, а также сдвинуть и раздвинуть лопатки.
А еще можно сделать и такое упражнение: сидя или стоя крепко себя обнять, чтобы разошлись лопатки, потом глубоко вдохнуть, чтобы лопатки еще больше раскрылись, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть.
Во время этих упражнений снимается спазм мышц, после чего боль сама тихо уходит.
Массаж
Очень хорошо поможет снять боль массаж. И не обязательно идти к массажисту, можно даже самому растереть те из мышц, которые находятся в доступной зоне, или попросить об этом кого-нибудь из коллег или близких, в зависимости от того, где вы находитесь.
- Если боль происходит из-за дистрофически измененных сухожилий и связок, то нужно иметь в виду, что в тканях отлаживаются иногда соли кальция при нарушении полноценного питания.
- Такие повреждения могут образовываться из-за механических травм и хуже поддаются лечению.
Как еще помочь себе при этих болях?
Для этого стоит приобрести мяч для тенниса.
Необходимо положить мяч на пол и лечь на него спиной, потом начать «кататься» на нем вдоль позвонка с обеих сторон. Эту процедуру необходимо проделывать на протяжении примерно 3, можно до 5 минут. Но вот затягивать дольше опасно, это чревато усилением боли. Для улучшения процессов необходимо проводить процедуру 3-4 недели.
Дополнить все это можно легким массажем-растиранием по позвоночнику и упражнениями, указанными выше.
Упражнения для спины
- Наклон головы вперед при одновременном надавливании на лоб пальцами рук, которые необходимо держать сплетенными. Потом давление рук на затылок, левый висок, потом правый. Руки и голова должны противодействовать друг другу. Каждое движение – 10 сек.
- Лежа на спине, сгибаем ноги в коленях. Потом прижимаем левой рукой на колено правой ноги, которая противодействует руке. Держим так до полной усталости. Потом меняем руку. Упражнение укрепит мышцы спины.
- С положения лежа, сгибаем одну ногу в колене, обхватываем ее руками и стараемся прижать к груди. Удерживаем до усталости. Потом то же самое с другой ногой. Потом сгибаем обе ноги, прижимаем их к груди и стараемся раскачиваться на своем позвоночнике. Это поможет растянуть мышцы.
Делаем только на твердой поверхности.
В частности рекомендуем к прочтению статью: «Упражнения для укрепления спины при сколиозе».
Медикаментозное лечение
Если в мышцах происходит воспалительный процесс, то необходимо провести курс лечения противовоспалительными препаратами, такими как Диклоберл, Диклофенак, Вольтарен, Ортофен.
- Такой курс проводится на протяжении 3-4 дней.
- Воспаленная область нуждается также в наружных препаратах:
- гидрокортизоновая мазь;
- Фастум-гель;
- индометациновая мазь;
- Диклакгель.
Когда воспаление спадает, можно использовать наружные препараты, раздражающие нервные окончания: «Звездочка», Меновазин и другие. На третьей неделе стоит перейти на препараты, которые воздействуют на сосуды, такие как Никрофлекс.
- Если после первой недели лечения сдвигов в положительную сторону нет – срочно обращайтесь в больницу.
Профессиональная помощь
При лечении в стационаре, болевой синдром снимают используя комплексный метод лечения. При этом используются медикаменты, физиотерапия и лечебная физкультура. Врач рассчитывает необходимый комплекс для каждого пациента в индивидуальном порядке.
Лекарственные препараты
Из лекарств используют не содержащие стероидов противовоспалительные препараты: кетонал, нимика, мовалис и др.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры включают в себя:
- Ультразвуковая терапия.
- Электрофорез нимида и лидазы.
- Вытяжение.
- Массажи.
- Электротерапия.
- Лазерное воздействие.
- Иглорефлексотерапия.
- Мягкие методы терапии мануальной.
- Санаторно-курортное лечение.
Курс лечения острых болей в позвоночнике между лопатками составляет 7-10 сеансов. Хронические боли проходят через 10-12 сеансов.
К какому врачу обратиться?
При болях в спине обычно обращаются к следующим специалистам:
- травматолог;
- пульмонолог;
- ревматолог;
- мануальный терапевт;
- невролог;
- массажист;
- кардиолог.
Профилактика
- После проведения курса лечения, необходимо исключить различные физические нагрузки.
- Ежедневно заниматься гимнастикой, включая в нее упражнения для укрепления спинных мышц.
- Стараться избегать переутомления мышц грудного отдела и поднятия больших тяжелых вещей.
- Поддерживать свою физическую форму, быть активным.
- Учиться правильным движениям.
- Следить за осанкой.
Здесь вы найдете советы по выбору наиболее подходящего корсета для спины: полужесткого пояснично-крестцового или магнитного.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Почему возникает боль между лопаток при повороте или наклоне головы?
Боль может возникать в связи с дегенеративно-дистрофическими патологиями позвоночника – вертеброгенные цервикалгия и торакалгия, цервикоторакалгия.
Почему при вдохе болит позвоночник между лопатками?
Такой симптом может наблюдаться при межреберной невралгии или перегрузке грудных мышц.
Почему появляется боль в позвоночнике между лопаток при беременности?
Одна из главных причин – увеличение матки, из-за чего женщине, меняя позу, необходимо задействовать дополнительные мышцы, которые при подобных действиях мы не используем активно.
Почему после сна болит позвоночник?
Это может быть связано с остеохондрозом, искривлением позвоночника или даже просто с неудобной позой для сна.
Почему при кашле появляется боль в позвоночнике между лопаток?
Это может означать, что у вас появились болезни в дыхательных органах, в системе кровообращения, в мочеполовой системе или в нервной системе.
| Как бы ни было трудно и больно, не стоит тянуть время обращения к врачу. А также не стоит забывать, что правильно организованное ваше время, хороший уход за своим организмом и благоразумие всегда помогут быть здоровыми и счастливо улыбаться будущему. |
Боли в спине
Понравилась эта статья?
Боли в спине в области лопаток: причины, диагностика, полное описание проблемы — Твой суставчик
Особенность боли в спине — ее непредсказуемость: то поясницу прихватит, то шею — да так, что даже трудно ее повернуть. Такое впечатление, что боль пытается найти наше слабое место и пробраться и поселиться в теле навсегда. Самой частой причиной таких «разведок» являются деформирующие изменения нашей опорно-двигательной системы, главной несущей осью которой является позвоночник. Однако часто проблемы в спине могут быть связаны и с совсем далекими от дорсопатии проблемами. Самый яркий пример этому — боли в лопатках.
Когда болит в лопатке, можно быть точно уверенным лишь в одном — на это есть 101 причина.
И возможно, идти вам не к вертебрологу, (так что не спешите покупать тюбики с гелем), а совсем к другим врачам, например:
- Кардиологу
- Гастроэнтерологу
- Урологу
- Неврологу и т. д.
Поэтому если болит в лопатках, глубоко задумываться над тем, какие таблетки из домашней аптечки вам выбрать, не стоит. Нужно немедленно направляться в поликлинику и обследоваться
Боли в лопатках — причины многих болезней
Безусловно, из-за малейшей боли в спине не стоить пороть горячку. Основанием для беспокойства должно быть следующее:
- Боль постоянна и локализована в одной месте. Например, есть следующие варианты:
- Болит между лопатками
- Болит сама лопатка
- Болит под левой лопаткой
- Болит под правой лопаткой
Четкое определение местонахождения болевого ощущения очень важны при диагностике
- Боль различна по интенсивности:
- В положении покоя она может быть умеренной
- При попытках изменить положение — резко усиливается
Различный окрас интенсивности болевых ощущений в состоянии покоя и движении — от слабых тонов до сверхнасыщенных может свидетельствовать о серьезном заболевании
- Также важный тест — наличие боли при пальпации. Обычно он верно определяет, лежит ли источник на поверхности, что часто происходит при физической травме, либо же проблема глубже и она, скорее всего терапевтического характера
Что примерно можно ожидать, зная локализацию боли, и что это нам даст — ведь вариантов может быть много?
Медицинская тестология за годы врачебной практики систематизировала жалобы больных, выявляемые при опросах (вот почему так важно предельно точно объяснять врачу что и где у вас болит). Повадки болезней давно собраны в своеобразную картотеку, и выявить «преступника» по его следам возможно. Правда под подозрение попадут многие, но эксперты постепенно сузят этот круг до минимума.
Давайте рассмотрим все категории признаков и узнаем, что может быть, когда…
Болит между лопатками
Это может быть по причинам:
- Межпозвоночной грыжи или протрузии грудного отдела
- Кифоза или кифосколиоза
- Сколиоза
- Остеохондроза
- Плечелопаточного периартроза
- Стенокардии
- Ишемии
- Язвы желудка и 12-перстной кишки
- Пневмонии или плеврита
- Холецистита
- Болезней печени
Из-за малой подвижности грудного отдела боль между лопатками чаще связана с перенапряжением или растяжением мышц или связок, чем с дегенеративными процессами в позвоночнике.
Это часто происходит:
- У спортсменов
- У работников с постоянным статическим напряжением в спине, возникающим при работе:
- за компьютером
- станком
- рулем автомобиля и т. д.
Болевые ощущения в мышцах и связках различно:
- В мышцах — острые или ноющие
- В связках — в виде ломоты или прострелов через весь позвоночник
Болит одна лопатка
Это может быть вызвано:
- Банальным остеохондрозом
. При синдроме плечевого сплетения возникают прострелы, иррадиирующие в лопаточную область, плечо или руку.
Это явление присуще тем, кто привык работать с постоянно наклоненной головой - Крыловидной лопаткой.Причинами патологии могут быть:
- травмы
- нейроинфекции и миопатии
- паралич ромбовидной, трапециевидной и передней зубчатой мышц
- Остеомиелитом, вызванным огнестрельным ранением, приведшим к загноениям и интоксикации
- Доброкачественными (остеомой, хондромой) или злокачественными (хондросаркомой, ретикулосаркомой) опухолями
- Туберкулезом лопатки (редким заболеванием)
- Травмами лопатки
. Самая частая причина — падение на спину, реже- на руку
Распознать травму можно по признакам:
- усиление боли при движении рукой
- отечность в лопаточной области
- деформация плечевого сустава
Болит под левой лопаткой
Такое болевое ощущение может вызывать:
Инфаркт миокарда
Его признаки: Тяжелая стенокардия, которая не проходит даже после приема валидола или нитроглицерина. Некоторые полагают, что при инфаркте обязательно должно болеть слева. Это не так — болит обычно:
- за грудиной (в средней части груди)
- в левой лопатке, плече, руке, даже в левой части шеи и челюсти (отдающийся характер боли)
Язва желудка
Симптомы язвы:
- Боль периодически возникает после приема пищи
- Сопровождается изжогой
- Исчезает после рвоты
- Отдается: В эпигастральной области, под левой лопаткой, за грудиной, в грудном отделе спины
- При перфорации язвы:
- боль усиливается из-за раздражения нервных окончаний диафрагмы
- отдает под обе лопатки и над ключицей
- перед перфорацией может возникнуть рвота
- больной покрывается испариной, бледнеет, принимает вынужденную позу: «калачиком» на боку или на спине
- живот твердый и напряженный
Остеохондроз
- Боль ноющая, часто с одной стороны
- Усиливается по утрам и после нагрузок
- Отдается в левую или правую лопатку, руку
- Могут появиться явления парестезии в руках, головные боли и головокружения
Межреберная невралгия
- Боль опоясывающего характера или приступообразная
- Усиливается при движениях, надавливании на лопатку, кашле, чихании
- Направлена вдоль ветви нерва и может быть односторонней
- Может сопровождаться парестезией и потерей чувствительности
- Отдается в очень широкой области: В сердце, спине, пояснице, обе лопатки
Болезни психикиСамый интересный вариант: боли на самом деле нет, она создается больной психикой
- У человека возникают ощущения:
- Сдавления, жжения, колющей боли в сердце
- Впечатление, что сердце вот-вот остановится
- Постепенно боль и тяжесть ползут по телу дальше: В спину, конечности, область ключицы, под левую лопатку, живот
- Возникают беспричинное волнение, дрожь, чувство холода
Болит под правой лопаткой
Холецистит
В основном причина его — застой желчи, вызванный сужением желчных потоков. Это обычно болезнь любителей всего жирного, острого, жареного, а так же шоколада
- Боль очень сильная, режущая, считается одной из самых сильных
- Возникает ночью и утром, спустя несколько часов после еды
- Локализуется в правом подреберье и отдается: в правую лопаточную область, плечо, шею, челюсть
- Больной мучается, может стонать, непрерывно ворочается с целью найти спасительное положение
Желчнокаменная болезнь
- Начинается с внезапного болевого приступа под ребрами справа
- Далее боль развивается по типу холецистита, но затем концентрируется в области желчного пузыря
- Может отдаваться в сердце (холецистокоронарный синдром) и вызвать даже приступ стенокардии
Абсцесс диафрагмы
- Чаще всего боль острого характера начинается в правом подреберье
- Усиливается при вдохе
- Отдается в правую лопатку и плечо
- Повышается температура
- В анализе крови — резкое повышение лейкоцитов и нейтрофилов
Воспаления почек (нефрит)
- При локализации очага в правой почке возникают боли Справа в пояснице, лопатке, под ребрами, подвздошно-крестцовой области
- Больного мучает частое болезненное мочеиспускание
- Цвет мочи становится мутным, темным, возможны примеси крови
Таким образом, боли в лопатках могут говорить о многих причинах. Опрос больного при первом посещении врача может помочь поставить лишь предварительный диагноз, уточнение которого ведется с помощью рентгенологического, ультразвукового, лабораторного и других видов исследования
Лечение боли в лопатках
Лечение боли, вызванной остеохондрозом, грыжей, дорсалгией, плече-лопаточным периартрозом и другими дорсопатиями ведется по уже знакомой схеме:
- Интенсивная обезболивающая терапия с применением НПВС
- Методы физиотерапии:
- лазерная и магнитная терапия
- электрофорез и др.
- Массаж
- Мануальная терапия
- Аппликаторы
- Кинезиотерапия
- ЛФК и другие методы
- Видео: Лечение боли между лопатками при помощи кинезиотейпирования
- Оценка статьи:
- (
Боль под обеими лопатками причины
Болевые ощущения в спине чаще всего связаны с серьезными заболеваниями позвоночного столба. Сколиозы, остеохондрозы и другие патологии грудного отдела позвоночника вызывают почти одни и те же боли, локализующиеся между лопатками.
Из-за незнания специфики диагностики болезней позвоночника начинается самолечение (припарки, мази, компрессы), но нередко все это безрезультатно, только врач может найти причину и назначить лечение.
Почему же болит спина ниже лопаток?
Какими могут быть боли?
Лопатка расположена недалеко от ключицы и плечевой кости, локализуясь в задней части спины. По своей сути, она парная кость, имеющая форму треугольника, именно к ней прикреплены мышцы, отвечающие за подвижность плечевого пояса. Ребра и лопатка – это каркас для мышц всей спины, поэтому боль под лопатками недопустима, следует сразу диагностировать первопричину и начать курс терапии.
Виды боли под лопатками можно разделить на несколько подгрупп:
- По местоположению боли (под какой из лопаток; посередине; болевые ощущения отдают в грудь или между рёбер; локализуется выше или ниже лопатки)
- По характеру ощущений (тянет, жжёт, острая, спазм, пульсирует, отдаёт, ноет, разливается и т. д.)
- По длительности болевых симптомов (возникает с периодичностью, начинается резко, сколько длиться приступ, усиливается или уменьшается боль).
Для точной диагностики и выявления причины доктору следует расспросить детали и понять, что могло стать фактором, вызвавшим боль (например, травмы позвоночника), и назначить лечение пациенту.
Причины болей
Почему болит спина в области лопаток? Основные первопричины кроются в патологиях ЖКТ, болезнях самого позвоночного столба, проблемах с лёгкими и сердцем. Немаловажным фактором является и психологическое состояние больного, и травмы.
Как правило, если больного преследует острая боль, то причины кроются в остром воспалении, разрывах тканей или мышц (например, при падении). Если болевые симптомы тянущие и не очень сильные, значит причины болей кроются в хронических болезнях пациента. Тупой характер болевых симптомов частый спутник инфаркта или проблем с мочевым пузырём.
Причины, из-за которых болит спина под лопатками, связанные с патологиями позвоночного столба занимают лидирующее место среди других факторов. Ведь позвоночник держит весь вес человеческого тела, благодаря ему человек ходит прямо, а не на четырёх конечностях, как это делают животные.
Если мышцы спины ослаблены, человек мало двигается, начинаются проблемы с позвоночником.
Остеохондроз
Если мышцы на спине и грудном корсете атрофируются, и человек мало двигается, то позвоночник теряет роль в поддерживание тела и сопровождается это болевыми ощущениями. Позвонки давят на диски между ними, не давая ядру дисков напитываться жидкостью.
Диски начинают проседать, выпячиваются, появляются просветы. Это вызывает лишнее раздражение корешков нерва, позвоночный столб теряет упругость и развивается остеохондроз.
Организм на своё усмотрение укрепляет позвоночный столб, усиливая его костяными наростами.
Позвоночный столб теряет подвижность и болит в спине под лопаткой по правую и левую сторону. Болевые симптомы локализуются в той стороне, где защемлены нервы.
- жжение под левой лопаткой
Остеохондроз в шее начинается с болевых симптомов в затылке, участок с недостаточным кровоснабжением немеет, начинаются боли в спине ниже лопаток. Чаще боль локализуется с левой стороны.
Остеохондроз в грудном отделе начинается с боли в спине под лопатками. Боль отдаёт в грудину. Больной жалуется на ощущение тяжести в грудине при дыхании.
Боли, возникающие при хондрозе грудного отдела, нередко отдают в сердце.
Боль в спине вызывают и другие причины, чаще это остеохондроз поясницы. Его распознают по отдаче болей в ногу, как удар током, неприятные ощущения при прогрессировании остеохондроза перемещается под левую лопатку.
А при долгой позе тела без смены положения, чаще когда больной сидит поясницу охватывает опоясывающая боль.
Причины болей чуть ниже лопаток, связанных с патологиями позвоночника, распознаются врачом при жалобах об усиливающихся болевых симптомах при движении.
Болезни внутренних органов
Нередко болевые ощущения вызваны болезнями сердца. Заболеть под лопаткой может при инфаркте миокарда, спутник его и давящие ощущения в области сердца.
Если боль не проходит при гимнастике или разминке и при глубоком вдохе, то пациента следует срочно госпитализировать в стационар.
Ещё одним ярким симптомом болей связанных с инфарктом служат болевые ощущения под левой лопаткой, отдающие в шею, челюсть с левой стороны или левую руку.
Причины возникновения болей на спине ниже лопаток кроются и в неполадках с ЖКТ. В первую очередь, это язва желудка.
При прогрессировании болезни слизистая оболочка органа подвергается разрушению от кислоты, вследствие чего возникает раздражение нерва диафрагмы и начинаются болевые приступы под лопаткой. Они носят периодический характер, усиливаясь после еды или при голодании. Боль уходит после приступа рвоты, прикладывания тёплых компрессов. Больного не тошнит, а рвёт при достижении пика болей.
- Корсет при сколиозе
Ещё одним ярким симптомом будет отрыжка, сильная изжога. Болевые ощущения уходят из-под лопатки, начинает отдавать в область сердца.
При полном разъедании стенок желудка пациент жалуется на отдавание болей в плечо или ключицу, покрывается потом, бледнеет. Нередко причины болей сзади со спины вызваны проблемами с лёгкими, например, при патологиях лёгких.
Если болит правое легкое, то боли локализуются под правой лопаткой. Больной кашляет, в лёгких хрипы, дыхание затруднено.
Психосоматика
Психологические проблемы человека тоже могу стать причинами болей ниже лопатки.
Когда люди испытывают хронический стресс, напряжение передаётся мышцам спины и пациенту становится сложно долго стоять или сидеть из-за ноющей боли.
Нередко эти причины преследуют людей с малоподвижным образом жизни, высокими уровнями стресса и подавляемой агрессией (менеджеры, агенты, продавцы-консультанты, администраторы).
- Советуем почитать: что делать, если болят мышцы спины
Травмы
Может стать причиной боли и травма самой кости, полученная вследствие падения или удара. Нередко причиной бывает повреждение лопатки из-за удара локтем ил падения на распрямлённую руку.
Болевые симптомы будут проявлять себя при движениях рук, а область лопатки краснеет и опухает.
Причиной становится и воспаление синовиальной сумки, тогда при движении лопатками раздаётся хруст, а пациент испытывает в этой области тяжесть и боли.
Ещё один фактор, предшествующий боли – остеомиелит. Он проявляется в гнойном воспалении тканей, болях, интоксикации организма. Возникает вследствие ранений или удара ножом. Реже причиной болей становятся злокачественные новообразования в этой области, поражающие ткани около лопатки.
Диагностика
Так как факторов, предшествующих болевому синдрому, множество, то диагностика на предмет выявления причин патологии сложная процедура.
Диагностика проводится комплексно, с использованием нескольких методов. На первом этапе врач внимательно выслушивает пациента на наличие жалоб и производит свою оценку.
Второй этап: пальпация больной области спины, ортопедическое тестирование на выявление симптомов.
Если врач готов вынести диагноз, то перенаправляет пациента к врачу с более узким профилем (кардиолог, онколог, флеболог, ортопед).
В зависимости от факторов производят рентген грудного отдела или позвоночного столба, проводится МРТ, снимается кардиограмма, сердце исследуют ультразвуком.
Если факторы, вызвавшие боли кроются в заболеваниях ЖКТ, то пациенту предлагают пройти фиброгастродуоденоскопию. Если причиной послужили патологии органов дыхания, то врачами производится бронхоскопия.
Дополнительно пациентом сдаётся ряд анализов: моча, кал, кровь и т. д.