Стул для осанки ортопедический — какой выбрать

Ортопедический коленный стул показан при искривлении позвоночника, боли в пояснице, наличии остеохондроза. Специальная конструкция мебели распределяет нагрузку по всей спине, восстанавливает кровообращение, формирует правильную осанку у детей.

Улучшается дыхательная функция, снижается внутрибрюшное давление за счет прямой груди при сидении. Использование коленного стула в период беременности снижает боли в пояснице.

Коленный стул станет отличной альтернативой офисной, компьютерной, учебной мебели.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Стул с опорой для колен: конструктивные особенности

Сиденье с опорой для колен наклонено вперед на 15 градусов, помогает правильно поддерживать осанку, слегка отклоняясь назад. Основная нагрузка смещается в область бедер и колен. Части тела размещены под углом 120 градусов, поясница автоматически прогибается. Нагрузка на спину распределяется равномерно.

Небольшая спинка поддерживает плечевой отдел спины, колени упираются в специальную подушку.

Элементы конструкции настраиваются под физиологию пользователя: спинка – по высоте и углу наклона, сиденье и подушка для колен – по высоте. Ортопедический коленный стул универсален — подходит взрослым и детям.

Единственным недостатком выступает нарушение кровообращения в коленных суставах и затекание ног. Вставать с ортопедического стула придется для разминки чаще

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Стул-седло

Расположение человека на стуле «верхом» считается ортопедами наиболее полезным для позвоночника пациентов, страдающих патологиями опорно-двигательных аппаратов. Осанку на ортопедическом стуле приходится держать аналогично положению стоя.

Развернутые плечи способствуют правильному дыханию, анатомическая форма позвоночника — кровообращению. Заказать стул-седло младшим школьникам не удастся, ребенку сложно самостоятельно сохранять правильную осанку.

Однако, среди офисных работников, модель пользуется особой популярностью.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

«Танцующий» стул

Главная особенность «Танцующей» коленной модели — наклоняющееся в разные стороны сиденье, прикрепленное к опорной ножке специальными шарнирами, а также отсутствие спинки. Желая удержаться на стуле, приходится напрягать мышцы, подключать вестибулярный аппарат.

Постоянные тренировки мышц, удерживающих позвоночник, вырабатывают отличную привычку держать спину прямо. Врачи рекомендуют купить табурет с подвижным сиденьем для профилактики остеохондроза.

Ежедневное использование «Танцующего» стула за компьютерным стулом увеличивает нагрузку на ноги.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Динамический стул

Балансирующий коленный стул сочетает свойства коленной ортопедической мебели и качалки — идеальный выбор для детей, не готовых поддерживать правильное положение спины длительное время. Дугообразное основание свободно перемещает центр тяжести, изменяет угол наклона, сохраняя спину ровной.

Для работы за столом следует нагнуться вперед, чтения или просмотра видео — откинуться назад. Желание купить динамический коленный стул оправдано снижением нагрузки на позвоночник, формированием надежного мышечного корсета, нормальным кровообращением. Мягкие подушки создадут комфорт коленям.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Регулируемая модель

Регулируемые коленные стулья подходят для столов разной высоты. Регулировка мебели проходит ступенчато или плавно. Первый вариант включает минимум 3 фиксации положения. Плавное перемещение элементов обеспечено газлифтом.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Виды оснований

Коленные стулья также отличаются типом основания:

  1. Наиболее простым и доступным в цене вариантом является устойчивая опора в виде ножек или планок.
  2. Колесики повышают мобильность. Конструкция легко передвигается вдоль рабочего стола или по комнате. Во избежание повреждения напольного покрытия ролики оснащены прорезиненным покрытием.
  3. Изогнутые полозья, свойственные креслу качалке позволяют балансировать и выбирать на коленном стуле удобное положение, сохраняя анатомическую форму позвоночника.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Материалы опоры

Производители коленных стульев предлагают купить изделия из металла или дерева. Первый вариант повышает надежность, устойчивость, срок эксплуатации конструкции, удобство регулировки. Стальное основание хромируют, декорируют краской или тефлоновым покрытием. Изготовление деревянных стульев основано на использовании массива дуба, бука или фанеры.

Наполнитель коленных стульев

Цену коленного стула также формирует наполнитель сиденья, коленных подушек, спинки. Специализированные магазины предлагают выбрать, купить коленный стул с различными вариантами набивки:

  1. Поролон придает гибкости, не вызывает аллергии, доступен в цене. Срок эксплуатации — 5 лет.
  2. Латекс характеризуется высокой степенью упругости, пористости. Антистатические свойства предупреждают скоплению пыли. Материал сохраняет свойства 10 лет.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Защитным покрытием коленной мебели служит обивочная ткань или кожзаменитель. Предупредить растяжения материала, образования складок помогает небольшая синтепоновая прокладка. Часто производители предлагают купить комплект сменных чехлов, гармонично дополняющих классический, современный интерьер. Четкие края подушки сохраняют посредством специального «бампера» из упругого поролона.

Как выбрать коленный стул для взрослых и школьников

Эргономичный рабочий стул для школьников и взрослых должен соответствовать ряду критериев:

  1. Наличие регулируемых элементов.
  2. Высокая износостойкость, вентиляционные свойства тканей. Удачный вариант — текстиль. Также встречаются модели из микрофибры, натуральной, искусственной кожи, экокожи.
  3. Наполнитель средней жесткости — оптимальный выбор для нормального кровообращения.
  4. Подлокотники, не сковывающие движения.
  5. Соответствие анатомического изгиба спинки контурам позвоночника.
  6.  Съемные подлокотники, снижающие нагрузку с плечевого отдела, а подголовник – шейных мышц.
  7. Правильная высота, позволяющая ставить ступни ног на пол.
  8. Небольшая масса стула, наличие колесиков, упрощающих транспортировку по комнате.
  9. Простота сборки и регулировки.
  10. Наличие инструкции, гарантии, сертификатов, подтверждающих соответствие мебели медицинским требованиям.
  11. Гарантия производителя более 1 года.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Детский коленный стул

Тщательно подобранный детский коленный стул отличается наличием подлокотников, широкого сиденья, высокой спинки (выше лопаток на 10-15 см), регулировки высоты всех деталей. Отдельного внимания заслуживает положение ног школьника. Если ступни не достают до пола, следует купить коленный стул с подножкой.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Противопоказания и вред коленного стула

Слабые стороны ортопедических коленных стульев:

  • скользкое сиденье, затрудняющее стабильную поддержку правильного положения;
  • небольшая боль в коленях под воздействием постоянной нагрузки;
  • отеки на ступнях, покалывание, онемение конечностей.

Недостатки коленных стульев чаще проявляются при неправильном выборе модели. Ортопедические стулья для школьников и взрослых обычно регулируются по высоте, положению спинки, подлокотников.

Во избежание онемения конечностей, потребуется периодически вставать и делать небольшую разминку.

Использование ортопедического стула пациентами с травмами позвоночника и врожденными дефектами тазовых костей, позвоночника, сколиозом 3 степени противопоказано.

Как правильно сидеть на коленном стуле

Основные правила использования ортопедических стульев:

  1. Центр тяжести тела должен приходиться на колени. На фото слева сиденье слишком низко опущено, основная масса тела приходится на тазовую область. Чем выше мы поднять сиденье, тем ниже нагрузка на позвоночник.
  1. Стул дает максимальный эффект при расположении коленей ближе к центру коленной подушки (на фото слева колени находятся на краю подставки). Также важно отслеживать давление переднего края сиденья на заднюю поверхность бедер. Найти оптимальное соотношение между давлением на бедра и нагрузку на колени. Поймав центр равновесия, тело в расслабленном состоянии сохраняет вертикальное положение.
  2. Присаживаться необходимо, разместив колени на подушке, затем опустив таз на сиденье.
  3. На фото полка для клавиатуры размещена слишком низко, не поддерживает локти, провоцируя сутулость, перенапряжение шеи. В рассмотренной ситуации клавиатуру необходимо переместить на стол.
  4. Положение стоп не влияет на комплекцию человека. Производители ортопедических стульев предлагают поставить стопы сзади на коленном основании или упереть в пол.

Прочие советы ортопедов

Верхняя часть монитора должна занимать положение на уровне глаз. Монитор, размещенный ниже уровня глаз, провоцирует наклон головы и перенапряжение мышц шеи.

Для определения правильной высоты стола нужно, сидя на стуле, согнуть руку в локте и отвести вперед от тела на 10-15 см. Расстояние от пола до локтя определит оптимальную высоту стола.

Локти должны лежать на поверхности стола. В процессе работы можно приблизить туловище вплотную к торцу стола, облокотиться на рабочую поверхность.

Для письменной работы предпочтительно использование парты с регулировкой угла наклона столешницы.

В течение 1-2 недель мышцы спины начнут включаться в работу и начнут уставать — это хороший знак — организм адаптируется к правильному положению спины.

1.           «Олимп СК-1»

Коленный стул «Олимп СК-1» с упором на колени формирует идеальную осанку естественным образом. Каркас изделия выполнен из металла, выдерживает нагрузку 120 кг. Колесики оснащены прорезиненным покрытием, предупреждающим порчу пола.

Сиденье размещено под углом 25 градусов — наклонная поверхность заставляет человека непроизвольно держать спину ровно. Механизм регулировки высоты позволяет установить идеальную высоту сидения для школьников, взрослых людей ростом 120 — 185 см.

Весит коленный стул «Олимп СК-1» 9 кг, размеры в разобранном виде: 65*49*19 см.

Цена: 5 970 рублей

2.           Конек Горбунок «Сандал»

Коленный стул «Сандал» подойдет для взрослого и подростка ростом 130-180 см, весом менее 100 кг. Модель регулируется в 3 положениях, подходит для столов стандартной высоты – 65…80 см. Основой для создания изделия послужила березовая фанера высшего сорта, покрытая безопасным для здоровья лаком. Гарантийный срок эксплуатации стула 5 лет.

Цена: 5990 рублей

3.           Zen Offerman

Коленный стул Zen Offerman со спинкой корректирует позвоночник, формирует правильную осанку, снимает нагрузку со спины — отличная альтернатива офисному креслу.

Анатомичная конструкция и точный расчет геометрии способствует сохранению угла изгиба тела 120 градусов, предотвращая риск серьезных патологий опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

Коленный стул Zen Offerman создан вручную из массива березы, покрытие — эко-кожи. Гарантия  — 5 лет.

Цена: 13 700 рублей

4.           «Богатырь»

«Богатырь» — коленный стул последнего поколения, восстанавливает и поддерживает правильную осанку, используется для профилактики сколиоза, нарушений осанки, дисфункции поясничного отдела позвоночника, стоит недорого.

Выполнена модель из российского металла, фурнитуры, ткани и наполнителя. Максимальная нагрузка — 120 кг. Рост пользователей 110 — 190 см, высота сиденья 51 — 58 см. Масса 8 кг. Параметры упаковки 74*44*20 см. Коленный стул «Богатырь» сертифицирован.

Подходит школьникам, офисным работникам, студентам.

Цена: 5590 рублей

5.           Smartstool КМ 01

Ортопедический коленный стул Smartstool KM01BM российского производства выигрывает у аналогов рядом преимуществ:

  • газлифт заменен механическим колесом регулировки;
  • коленная подушка фиксируется в 4 положениях;
  • поролон в коленной подушке уплотнен;
  • роликовые колесики упрощают передвижение;
  • допустимая нагрузка — 100 кг;
  • ростовой диапазон 110-195 см;
  • материалы конструкции — сталь, полиэстер, поролон, фанера, полимерные ролики.
  • стул легко собирается по вложенной инструкции;
  • высота, ширина стула — 80/92, 45х65 см, вес 9 кг;
  • высота сиденья 51-61 см.
Читайте также:  Артроз коленного сустава - что это такое, симптомы и лечение

Цена: 7550 рублей

Производители коленных стульев

  • Коленные стулья на рынке представляют исключительно надежные производители:
  • AMF
  • Concepto
  • Domini
  • Ergosit
  • Halmar
  • IKEA
  • Kulik System
  • Levitation
  • Nicolas
  • Richman
  • Rifforma
  • Smartstool
  • Yamaguchi
  • Zen Offerman
  • «Богатырь»
  • «Гелиокс»
  • «Конек Горбунок»
  • «Микс мебель»
  • «Новый Стиль»
  • «Стул НН»
  • «Олимп»
  • «Шанс»

Ответы на вопросы

Опасна ли нагрузка ортопедического стула на колени?

Отзывы ортопедов и врачей сообщают: упор на биологически активные точки коленей считается полезным, широко практикуется по технологии «даосской ходьбы».

Какой выбрать коленный стул  — металлический или деревянный?

Выбор определяется индивидуальными предпочтениями и ограничениями по габаритам пользователей. Металлический коленный стул выдерживает большую нагрузку, деревянный стул гармоничнее вписывается в интерьер квартир и домов.

Что выбрать — газлифт или механическую регулировку?

Механическая регулировка коленного стула происходит посредством вращения колесика влево/вправо. Настройка высоты имеет максимальную точность. Если изделием пользуется один человек, специалисты не рекомендуют переплачивать высокую цену за газлифт.

Почему лучшие врачи рекомендуют купить динамический стул?

Тело людей нуждается в движении. Вне зависимости от выбора стула, следует проводить разминку ежечасно, исходя из биологической потребности людей, технологи создали динамическую мебель с поддержкой спины при балансе.

Обязательны ли кольца на стуле-седле?

Для работы, учебы достаточно простого стула-седла. Желая отдохнуть, расслабиться, сменить положение или покрутиться, многие пользователи считают необходимостью купить стул с кольцом. Деталь также рекомендована для маленьких детей, не достающих ногами для пола.

А спинка нужна?

Коленный стул моделирует положение стоя, здоровому человеку (взрослому или школьнику) спинка не нужна.

На коленных стульях можно принимать пищу?

Да. Ортопедическая коленная мебель для взрослых и детей образует тупой угол между туловищем и бедрами, освобождает и разгружает брюшную полость, улучшая пищеварение.

Кто придумал коленные стулья?

Производство коленных стульев запущено в 70-м году в Европе. Вдохновением послужили наблюдения за качающимися на сиденьях школьниками. Дети интуитивно принимали более естественное положение для спины!

Коленные стулья — очередной маркетинговый развод?

Нет. Коленный стул — не развод, конструкция запатентована и выпущена на территории СССР в 1989 году для работников авиакассы. Заказчиком выступил Информприбор.

Ортопедические стулья для школьника для дома — отзывы ортопеда

Что лучше выбрать, ортопедический стул или кресло для ребёнка?

Нужно ли покупать специальный растущий стул, или для будущего ученика будет достаточно обычного стула для дома?

За уроками маленький ученик будет проводить долгие часы уже с самых первых дней. Рост ребёнка ещё маленький и ноги не всегда достают до пола, а скелет ученика только формируется и неправильное положение на стуле за партой опасно для здоровья. Ниже вы найдёте отзыв о стульях и выводы детского ортопеда.

Как правильно выбрать ортопедический стул для школьника, первоклассника?

Стул для осанки ортопедический - какой выбратьОртопед Садовая Татьяна Никифоровна — тест стульев

Мы обратились к известному ортопеду, руководителю ортопедического центра НИИТО, Садовой Татьяне Никифоровне. Татьяна Никифоровна — действующий врач-ортопед и кандидат медицинских наук. Отзыв ортопеда о растущих стульях оказался неожиданными. Эта статья поможет родителям не только правильно выбрать стул, но и сэкономить приличную сумму денег. Для нашего теста взяли два основных вида стульев, которые представлены сейчас на рынке ортопедической мебели для школьника.

Эргономичное рабочее место школьника

Мы рассмотрели правильное положение за партой в этой статье. Там же вы найдёте полное видео разговора с ортопедом.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать
Стул для осанки ортопедический - какой выбрать
Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Важные условия правильного положения за стулом:

  • Прямая спина поддерживается спинкой
  • Ноги обязательно на полу на полной ступне

Для того, чтобы найти правильное положение ребёнка за стулом, он должен отвечать следующим требованиям.

Требования к ортопедическому стулу для школьника

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Стул для школьника должен регулироваться:

  • По высоте сидения
  • По глубине сидения
  • По высоте спинки
  • По углу наклона спинки

Положение ребёнка на стуле или в кресле:

  • Ребёнок должен сидеть глубоко
  • Спинка должна плотно поддерживать спину в области поясницы
  • Спинка должна быть расположена так, чтобы ребёнок мог откинуться на спинку стула и несколько минут(секунд) отдохнуть.
  • Ноги должны стоять на полу под прямым углом.
  • Если ноги ещё не достигают пола, обязательно подставить подставку под обе ноги
  • Стул должен быть очень плотно придвинут к столу: 2 пальца до края столешницы, чтобы не стеснять дыхание

В нашем разговоре с ортопедом участвовал школьник-первоклассник Данил.

На его примере мы убедились, что современные модели ортопедических стульев имеют те или иные недостатки и на 100% ни один не отвечает ортопедическим требованиям. Давайте рассмотрим подробнее.

Для школьников в продаже есть два основных вида ортопедических стульев для дома:

Мягкие ортопедические кресла для школьников (Comf-pro и другие) — плюсы и минусы

В нашем тесте участвовал стул ортопедический стул для школьника Oxford Comf-pro

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Похожие стулья есть у производителей Mealux, Kettler, Fundesck, Duorest и т.п. Эти стулья отличаются солидным внешним видом, большим количеством регулировок. У них мягкие сидения и спинки, привлекательный внешний вид. Как правило, эти стулья очень нравятся детям. Качество как правило хорошее, и цена начинается от 14000р.

Более бюджетные и качественные кресла:

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Цена

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Мы установили наше кресло на минимальную высоту, подобрали удобное положение спинки и тут обнаружилось, что ноги первоклассника не достают до пола!

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Оказалось, для правильного положения нужно его доработать: сделать подставку под ноги, чтобы ноги первоклассника не болтались. Но зафиксировать такое положение довольно сложно, учитывая, что стул на колёсиках и первоклассник непроизвольно катается и ёрзает на нём.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Цена

Ортопедические стулья для дома типа Дэми — плюсы и минусы

В следующем тесте участвовал ортопедический стул Дэми

Растущий стул Дэми — это более дешёвый аналог стула Kettler, производство Германия. Дэми дешевле Comf-pro и не имеет колёсиков. Однако оказалось, что его нужно немного доработать.

В посадке очень важна поддержка спины, и прежде всего поясницы. К сожалению, многие стулья, которые называют себя ортопедическими, это требование не соблюдают. Стул Дэми регулируется по высоте и глубине сидения, но не поддерживает спину. Спинка расположена жёстко и не регулируется по углу наклона. Однако, его можно доработать, купив специальную ортопедическую подушку для стула.

С такой подушкой спина ребёнка поддерживается от поясницы до верхней части спины. Кроме того, она мягкая и приятная для отдыха. Такая подушка подходит и детям и взрослым.

Плюсы и минусы ортопедического стула Дэми:

Выводы

Ортопедических стульев для школьника для дома представлено довольно много в современных детских интернет-магазинах. Мы взяли 2 наиболее ярких представителя: струл-кресло и растущий стул. Проверив их на 7-летнем ребёнке-первокласснике вместе с врачом-ортопедом, мы обнаружили недостатки в обоих моделях.

С дорогим креслом у ребёнка не доставали ноги до пола, а растущий стул не давал поддержку спине. В обоих случаях стулья удалось доработать. К креслу подставили подставку для ног, у стула установили на спинку специальную ортопедическую подушку.

Не исключён также вариант покупки обычного недорогого стула по росту+ортопедическая подушка.

Колёсики для стула — вопрос спорный. С одной стороны так здорово кататься на стуле по комнате или вокруг стола. С другой стороны, это несомненно отвлекает от учёбы.

Даже старшим школьникам трудно сосредоточиться на задачках, если можно покататься на стуле. Малышам тем более сложно. В этом плане также предпочтителен стул Дэми.

Он стоит очень прочно и сдвинуть его с места практически невозможно.

Обратите внимание, что ребёнок уже с первого класса проводит много часов дома за стулом и партой, а поэтому все ортопеды советуют очень внимательно отнестись к выбору мебели, сохраняющей здоровье ребёнка, а не искажающей его.

А в этой статье мы рассмотрели упражнения, которые рекомендует выполнять ортопед школьнику, чтобы размяться в перерывах между уроками

Вас также может заинтересовать

Лучшие ортопедические стулья для коррекции осанки

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта! Осанка и состояние позвоночника тесно связаны. Как подтверждает статистика, более чем у 70 % детей из-за неправильной осанки возникают всевозможные недуги.

И примерно 80 % взрослых знают, что такое болезненность в области спины. При многих проблемах помогает стул для осанки. Многие имеют искривления уже в раннем возрасте, а в среднем – хронические заболевания.

Ортопедические стулья позволяют поддерживать позвоночник. У каждого изделия есть надежная основа, и она может выдерживать значительный вес.

На чем основан лечебный эффект

Стул для правильной осанки подходит многим. Его рекомендуют и при дискомфорте спинных мышц и для формирования ровной спинки.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

После этого в вечернее время проявляются боли в спине. Постепенно проявляется неровная осанка за компьютером.

Могут возникнуть такие болезни:

  1. Протрузии и грыжи.
  2. Сколиоз и остеохондроз.
  3. Нарушение кровотока.
  4. Перенапряжение мышц шеи.

Ортопедический стул для коррекции осанки не позволяет сидеть криво. Исключается асимметричное положение. Конструкция стула склоняется вперед на 15 градусов, что способствует для идеальной осанки.

Ноги устанавливаются на специальную подушку на стул для колен. Нагрузка на костно-мышечный аппарат равномерно распределяется.

Масса тела разгружается равномерно. Снимается напряжение в области поясницы. Это является профилактикой сколиоза и других заболеваний опорно двигательного аппарата.

Показания к применению ортопедического стула

Применение стула для осанки показано для лечения и для профилактики.

Основные варианты использования:

  1. Предотвращение появления сколиоза.
  2. Защита от статических нагрузок.
  3. Дисфункция позвоночника в области поясницы.
  4. Различные причины болей в спине.
  5. Артрозы и артриты.
  6. Восстановление после травм.
  7. Болезни суставов.
  8. Повреждения тазовых костей.
Читайте также:  Хруст в тазобедренном суставе у ребенка и взрослого - причины

При наличии проблем с позвоночником нужно обратиться к врачу ортопеду. Он поможет выбрать регулируемый стул. Ортопедический эффект обусловлен на уменьшении давления на область межпозвоночных дисков.

Для детей

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

В детском возрасте происходит формирование каркаса тела. Ребенок может долго сидеть за компьютером, что вызывает искривление позвоночника.

Поэтому так важно создать комфортные условия для занятий. Чтобы минимизировать негативное влияние компьютера осанку и рекомендуется ортопедическое приспособление для спины.На обычном не ортопедическом стуле приходится постоянно исправлять положение осанки.

Делая выбор детского сидения, нужно обратить внимание на следующие критерии:

  • возможность регулировки высоты сидения;
  • не должно быть подлокотников;
  • наличие качественного материала для обивки, который не будет вызывать аллергии;
  • безопасность элементов сидения.

Детские модели рассчитаны на определенный вес. При правильном положении тела ребенок может длительное время сохранять концентрацию внимания и силы.

Он меньше устает. Укреплению здоровья способствует гимнастика, спортивные занятия и плавание.

Для взрослых

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Положительно влияют на мышцы спины и специальные стулья для взрослых.

Такие модели применяют:

  1. Для лечения болезней.
  2. Выполняется корректировка осанки.
  3. Приостанавливается развитие сколиоза.
  4. Для уменьшения напряжения в поясничном отделе.
  5. Для улучшения состояния при артритах и артрозах.

Виды

Существуют разные типы стульев:

  1. Коленный подходит для любого возраста. Предусмотрена регулировка наклона и высоты.Стул для осанки ортопедический - какой выбрать
  2. Коленный стул с балансировкой работает, как кресло-качалка. С его помощью можно удобно менять положение тела.
  3. Стул в виде седла полезен для спины и ног.Стул для осанки ортопедический - какой выбрать
  4. Танцующий вариант отличается специальными шарнирами. Он может наклоняться в любую сторону. Это позволяет тренировать вестибулярный аппарат, внимание и мышцы.Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Важным моментом является возможность регулирования высоты стульев. У некоторых моделей присутствует регулируемая спинка. Есть варианты и без спинки.

Как пользоваться

Выбираем стул корректор осанки

Хорошая осанка формируется за счет поддержки спины в правильном положении в сидячем состоянии. Если человек будет сидеть на стуле в скрюченном положении, то нормальной осанки ему не видать. Одновременно с этим он провоцирует риск развития довольно серьезных заболеваний позвоночника. Если осанка уже испорчена, следует приобрести ортопедический стул-корректор. Он способен:

  • Исправить испорченную осанку;
  • Избавить человека от болей в спине;
  • Предотвратить искривление позвоночника;
  • Обеспечить хорошее кровообращение в органах малого таза;
  • Распределить вес тела и снизить нагрузку на позвоночник.

Но, в первую очередь, он ориентирован на коррекцию осанки. Давайте разберемся, что представляет собой ортопедический стул для коррекции осанки.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

  • Профилактические;
  • Лечебные;
  • Тренажеры.

Профилактические стулья являются наиболее простыми. Они ориентированы на людей с нормальным состоянием спины, заботящимся о своем здоровье. То есть, такие стулья как бы предупреждают развитие заболеваний, но не лечат их. Ими пользуются преимущественно здоровые люди, а конструкция стульев не подразумевает наличия каких-либо регулировок.

Лечебные стулья обладают более продвинутой конструкцией. Здесь имеются регулируемое сиденье и регулируемая спинка. За счет этого стул можно скорректировать под особенности того или иного человека, а точнее, под состояние его спины. Отдельные модели оснащаются упорами для колен, позволяющими снять нагрузку с позвоночного столба и с малого таза.

Рекомендации по выбору и использованию лечебных ортопедических стульев-корректоров следует получить у профильного специалиста-ортопеда. Он подскажет оптимальную модель и даст рекомендации по настройке стула.

Что касается стульев-тренажеров, то они выполнены по схеме с качающимся сиденьем. Можно купить ортопедическое сиденье тренажер, которое устанавливается на простые стулья.

Его подвижность заставляет человека сидеть в некотором напряжении, корректируя позу. В результате спина находится с выпрямленном положении, что необходимо для сохранения устойчивого положения.

Такие стулья относятся к профилактическим моделям, но в некоторых случаях их рекомендуют и больным людям.

В качестве примера мы можем рассмотреть стул-корректор осанки Yamaguchi Anatomic. Он обладает максимально надежной конструкцией и обеспечивает отличную поддержку позвоночника, способствуя нормализации его формы и исправлению осанки. Особенности стула:

  • Стальная основа – за счет этого достигается его выносливость. На нем могут сидеть люди с большим весом тела;
  • Регулируемая высота сиденья – здесь применяется механизм «газлифт», обеспечивающий плавное изменение высоты в довольно большом диапазоне;
  • Комфортное сиденье, обтянутое кожзаменителем – обеспечит комфорт даже при длительном сидении;
  • Регулируемая подставка под колени – ее можно отрегулировать по высоте, обеспечив адаптацию ортопедического стула-корректора под анатомические особенности своего тела;
  • Отсутствие спинки – обеспечивает создание положения, оптимального для коррекции осанки.

Главным недостатком ортопедического стула-корректора Yamaguchi Anatomic является его несколько завышенная цена. Но она объясняется надежностью конструкции и наличием свидетельств о медицинском тестировании изделия. Купив такой стул для коррекции осанки, можно обеспечить своей позвоночнику отличную поддержку здоровья, несмотря на длительное нахождение в сидячей позе.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать
Лечебный эффект танцующих стульев-тренажеров и ортопедических стульев-корректоров основан на их конструктивных особенностях. Изгибающаяся под различными углами спинка заставляет человека держать спину ровно, не сгибаясь и не скрючиваясь. В результате снижается нагрузка на позвоночник, он постепенно возвращает свою первоначальную форму, пропадают неприятные ощущения и боли.

Регулируемое по углу наклона сиденье тоже оказывает лечебный эффект.

Оно снижает нагрузку на позвоночный столб, обеспечивает хороший кровоток в области малого таза, уменьшает давление на межпозвоночные диски, позволяет избавиться от усталости в результате длительного сидения.

Что касается подставки для колен, то она является идеальным средством для снятия нагрузок спины – она практически полностью распределяется на ноги.

Лечебный эффект стульев-корректоров осанки распространяется не только на позвоночник и костную систему, но и на мышцы. За счет скошенного сиденья они не сдавливаются, благодаря чему снижается негативное влияние на кровоток, уменьшается напряжение мышечных тканей. Если же использовать стул-тренажер, то он не только приведет в порядок позвоночник, но и нормализует состояние мышц и связок.

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Там, где есть показания, имеются и противопоказания. Использование стульев-корректоров не рекомендовано в случае наличия тяжело протекающих заболеваниях позвоночника, при сколиозе последней степени, а также при наличии физических повреждений костей таза и позвоночного столба.

Если у вас имеются какие-либо заболевания позвоночника и вы проходите курс лечения, обязательно обратитесь к ортопеду – нужно узнать, можно ли использовать ортопедический стул-корректор при наличии тех или иных заболеваний. В противном случае здоровью будет нанесен вред.

Выбор стула-корректора осуществляется исходя из предпочтений по цене, собственного удобства и наличия медицинских показаний. Если вы хотите позаботиться об осанке, смело покупайте профилактический стул или стул-тренажер.

Обратите внимание, что металлические стулья гораздо выносливее любых других стульев.

Если же у вас уже имеются заболевания позвоночника, органов малого таза или ног, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, возможно он посоветует вам подобрать корсет-корректор осанки для ребенка или взрослого.

Ортопедические стулья для правильной осанки

Стул для осанки ортопедический - какой выбрать

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми. И знаем, что осанка и здоровье позвоночника — залог здоровья всего организма.

Но официальная статистика неумолима:

  • У 73% детей из-за не правильной осанки деформирован позвоночник.
  • Современные школьники в три раза чаще, чем их сверстники 70-х годов прошлого века, имеют искривление позвоночника. (по статистике Росминздрава)
  • У 30% дошкольников и у 95% старшеклассников выявлены нарушения функций позвоночника. (по данным портала о здоровье позвоночника http://www.pozvonochnik.org)
  • От 80 до 100% взрослых не понаслышке знают о боли в спине.

Таким образом, растет количество тех, кто уже в детстве имеет проблемы с позвоночником, в среднем возрасте — хронические болезни, а после 60 лет — слабость мышц спины и атрофию позвоночника.

Кому нужен ортопедический стул? 

Всем! Оказывается, 99% стульев калечат нас! Несмотря на «медицинское» название, ортопедический стул предназначен абсолютно для всех. И тем, кто кто уже имеет проблемы со спиной, и тем, кто хочет сохранить крепкое здоровье и красивую осанку с ранних лет.

Сидение на обычном, не ортопедическом, стуле (с горизонтальным сиденьем) — настоящее испытание для нашего позвоночника.

 В это время нагрузка на него возрастает в 11 раз по сравнению с положением «стоя» (из книги «Заболевания позвоночника. Полный справочник» Эксмо 2008) и мы ежедневно травмируем свой позвоночник.

А к вечеру спина сообщает нам о своей усталости болью. Вырабатывается привычка сутулиться, с которой ох, как сложно бороться. 

Так мы получаем целый «букет» новых заболеваний:

  • остеохондроз, сколиоз
  • протрузии, грыжи
  • синдром грушевидной мышцы
  • сдавливание брюшной полости негативно сказывается на системе пищеварения и кровообращении внутренних органов
  • нарушается работа легких
  • перенапряжение мышц шеи приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга
  • ухудшается отток крови и лимфы в ногах, что грозит варикозом.

Конечно, срочно сменить работу и сферу деятельности могут немногие. Однако свести на нет боли в спине под силу сегодня каждому.

Чем же плох обычный стул?

Просто посмотрите наше видео про биомеханику процесса сидения:

На обычном, не ортопедическом стуле, возникает момент вращения, который стремится отклонить нашу спину назад. Поэтому так сложно держать спину прямо и хочется облокотиться на спинку. Крутые, якобы анатомические, компьютерные кресла не спасают, а только атрофируют мышцы-стабилизаторы спины. Очень у многих на таких креслах продолжает болеть спина.

Ортопедический стул: если сидеть, то сидеть правильно

Принципиальное отличие правильного стула для работы за компьютером и тренировки позвоночника:

  • Расположение корпуса и бедер под тупым углом (примерно 135 градусов) по отношению друг к другу.
  • Точка приложения силы тяжести (1) находится ровно над точкой опоры — седалищными буграми (2). Благодаря этому на ортопедическом стуле очень легко держать спину прямо.
  • Сохраняется естественный прогиб (лордоз) в пояснице, расправляется грудная клетка и незаметно формируется красивая осанка.
  • Исчезают боли в спине (если они были).
  • Опора на седалищные бугры, следовательно значительно меньше пережимаются соседние ткани ног. Сохраняется полноценное кровообращение, предупреждается варикоз
  • Мышцы-стабилизаторы спины включаются в работу и обретают здоровый тонус.
Читайте также:  Тендовагинит лучезапястного сустава - лечение

Боль в спине — не приговор. Решение: ортопедический стул

Удивительно, но когда мануальщики, остеопаты и массажисты уже не помогают, то люди наконец приходят выбрать правильный компьютерный стул (без спинки или с поддержкой) и, таким образом, устраняют главную причину болей в спине. Многие, до того как прийти к нам, уже перепробовали самые разные кресла, даже очень дорогие и якобы анатомические: с подпорками под поясницу и шею. Однако, увы, все они не работают.

Ведь, для того, чтобы работать за компьютером, нам нужно сидеть с вертикальной спиной, а не полу-лежа.

В результате при сидении на обычном стуле или кресле с горизонтальным сиденьем в спине неизбежно возникает напряжение, усталость и боли.

Напротив, коленный — это очень удобный стул для работы за компьютером, он незаменим для тех, кто уже столкнулся с болями в позвоночнике или дискомфортом. Читайте реальные истории наших покупателей: Отзывы о Смартстульях.

Сутулится ребенок? Корректирующий стул для спины вам в помощь

Кстати, дети прекрасно чувствуют, насколько неудобно сидеть на обычном стуле с горизонтальным сиденьем и интуитивно наклоняют стул вперед, обеспечивая естественный тупой угол между бедром и корпусом. Такое положение позволяет легко поддерживать естественный прогиб (лордоз) в пояснице и сохранять спину прямой. Но взрослые обычно запрещают детям качаться на стульях, и им приходится наклоняться вперед, чтобы распределить центр тяжести. На обычном стуле они просто вынуждены сутулиться!

На ортопедическом стуле просто невозможно сидеть криво. Более того, сидеть прямо на таком стуле — легко и приятно. Просто почитайте отзывы наших покупателей. «Умный» стул станет прекрасной профилактикой сколиоза, позволит избавиться от проблем со спиной в настоящем и не допустить их появления в будущем.

Виды ортопедических стульев:

Коленный ортопедический стул

Коленные стулья были изобретены благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками.

Ведь, качаясь, дети интуититивно пытаются принять более удобное положение! Благодаря наклону сиденья спина обретает комфорт и вы — красивую осанку. А коленный упор предотвращает сползание со стула.

Колени забирают часть нагрузки с таза на себя. В результате спина и таз разгружаются, а близлежащие ткани получают более полноценное кровообращение.

Коленные ортопедические стулья могут быть со спинкой и без спинки, металлические и деревянные. Множество регулировок позволяет настраивать такие стулья под самый разный рост и комплекцию, и подходят как первоклашкам, так и взрослым высоким людям.

Ортопедический стул-седло

Поза наездника считается самой физиологичной для человека из всех сидячих поз. Люди издавна лечили заболевания позвоночника верховой ездой. 

На ортопедическом стуле в форме седла мы принимаем положение, промежуточное между сидячим и стоячим. Ноги расставлены в стороны и стоят на полу. Спина при этом находится в правильном s-образном положении. Раскрытая позиция физиологически закладывает основу хорошего победного настроения.

Ортопедические стулья-седла больше подходят для взрослых. Особенно они незаменимы для мастеров: стоматологов, визажистов, парикмахеров. Колесики делают стул мобильным и позволяют легко перемещаться на стуле в любую сторону. Сидя на таком стуле за комьютером понадобится более высокий, чем стандартный, стол. Читайте специальный материал «Столы, регулируемые по высоте».

Ортопедический стул-седло без спинки позволяет сесть на него, просто перекинув ногу, как на велосипед. А стул-седло со спинкой позволяет откинуться назад, и даже покачаться вперед-назад. 

Динамический ортопедический стул

Такой ортопедический стул сочетает в себе сразу две концепции: коленную и динамическую. Подвижная конструкция позволяет сидеть и в тоже время оставаться в движении.

Благодаря этому тело еще меньше затекает и можно более длительное время оставаться на стуле, не уставая. Дети любят такие балансирующие стулья, потому что, формируя осанку школьника, они при этом позволяют безнаказанно качаться.

А взрослым психологи даже рекомендуют использовать такие стулья для расслабления и снятия стресса.

На динамическом ортопедическом стуле поддерживается подвижность более 100 суставов позвоночника. Тело рефлекторно «балансирует», поддерживая тонус мышц спины и пресса, как при ходьбе.

В нашем ассортименте динамические стулья представлены двумя моделями: Smartstool Balance (для взрослых) и Smartstool BabyBalance (для детей).

В отличие от традиционных, ортопедические стулья созданы с учетом анатомических и физиологических особенностей человека. В результате, позитивные изменения не заставят себя долго ждать.

Как правило, уже в самое ближайшее время человек чувствует заметные улучшения. Спина устает все меньше, а вскоре и боль также остается в прошлом.

Ортопедический стул для правильной осанки сохранит здоровье Вам и Вашим близким.

На каком стуле нужно сидеть,чтоб сохранить осанку

Это стул, конструкция которого не только поддерживает позвоночник в анатомически верном положении, но и делает позу максимально верной для функционирования организма сидя. Помимо ощутимой пользы и профилактики для здоровых людей, такие стулья в первую очередь необходимы тем, у кого уже имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Жители больших городов чаще всего работают сидя, в офисе или дома, проводят много времени в транспорте, что в совокупности со стрессом угнетает нашу нервную систему и позвоночник. Учитывая то, какое количество нервных окончаний проходит через позвоночный столб и насколько важна осанка, любые недуги, связанные со спиной могут привести к катастрофическим последствиям.

как правильно нужно сидеть.Ортопедический стул.

Что дает такой стул

Во-первых, его задачей является предотвращение возникновения патологий и разного рода недугов жителей мегаполисов, а во-вторых, пассивный лечебный эффект и коррекция имеющейся патологии (независимо от стадии).

· Нормализация кровообращения в органах и тканях;· Восстановление и поддержание симметричной осанки;· Минимизация силы статических нагрузок на мышцы, участвующие в держании тела сидя;

Виды ортопедических стульев

Специалисты делят варианты сидячей позы на четыре типа:

· сидение на плоской поверхности;· на подвижной поверхности;· с опорой на колени;

Если с первыми двумя все понятно, третью стоит пояснить. Опора на колени – это когда вес тела распределяется, кроме ягодиц, еще и на переднюю поверхность голеней сидящего.

Угол между бедрами и телом на данном типе стульев равен 110-120 градусам. Такая поза естественна для поясничного отдела позвоночника.

Благодаря переносу веса с таза на переднюю поверхность голени, разгружаются мягкие ткани.

· сидение в положении «сидя-стоя»

Правильная посадка в положении сидя-стоя.Как правильно можно сидеть на офисном стуле.

Если получаете ценность от нашей статьи, поставьте палец вверх – это будет отличная благодарность для нас:)

Как можно сидеть

Большинство людей привыкло к обычным офисным креслам с минимальной поддержкой поясничного отдела, не говоря уже об остальных. На самом деле вариантов работы за ПК гораздо больше.

· Сидя-стоя

Нейтральная позиция, название которой говорит само за себя. Чередуя сидячее положение с положением стоя легче сохранять хорошую физическую форму достаточно долго.

· Прямая позиция при работе за ПК

Это стандартная поза, знакомая всем со школы. Нас учили, что сидеть за столом нужно максимально ровно, держа спину строго вертикально.

Это правильно, но некоторым людям в силу особенностей строения или патологий спины (сколиоз, кифоз и т. д.

) бывает трудно привыкнуть к напряжению мышц спины, и здесь на помощь приходят ортопедические стулья, чья спинка полностью повторяет изгибы позвоночника.

· С упором на колени

В этой позе бедра находятся под наклоном к полу, а голени поджаты. Плюсы такого положения в том, что спина занимает максимально верную позицию, словно бы вы стоите.

Минусом таких стульев является острый угол, который образуется в коленном суставе, и некоторые люди испытывают дискомфорт в мягких тканях ног.

Но, опять же, это сугубо индивидуальные показания, вполне может быть, что именно такой стул окажется вашим спасением при длительной работе сидя.

· Полустоя

Сиденье здесь выше обычного, зато положение тела практически идеально – вы почти стоите, но при этом имеете поддержку стула. Такая поза дает распределение нагрузки с позвоночника на ноги, снимает напряжение. Как долго вы сможете работать в такой позе зависит от вашей спины и ног. При малейшем дискомфорте делайте разминку и чередуйте положение с обычным сидячим.

· Полулежа

После почти стоячей позиции при работе за ПК, идет не менее удобная полулежащая. Конечно, полностью лечь и работать за компьютером нереально, да и шея быстро устанет, поэтому специальные кресла для поддержания позвоночника и шейного отдела приходят на помощь.

Многие такие стулья превращаются в полноценные компьютерные станции – ведь помимо сиденья там есть и подставка для ноутбука.

В таком положении организм расслаблен, ничто не мешает циркуляции крови, в то время как голова и шея находятся в верном положении относительно монитора.

Всегда стоит внимательно относиться к выбору рабочего места, стола и стула, ведь за компьютерами и прочими гаджетами мы проводим значительную часть суток. Попробуйте в салоне разные виды стульев, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом (если есть проблемы со спиной или ногами) и вперед – работать с комфортом!

Офисный стул.

!

Красивая попа или обычный гиперлордоз?Как успешно добиться боли в копчике без регистраций и СМСЧто делать, если чувствуете, что не все позвонки на месте?

Подписывайтесь на наш канал! Мы сделаем все, чтобы писать интересные статьи!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *